寶寶不會翻身

【導讀】翻身是寶寶運動技能提升的一大步,學會了翻身也意味著寶寶的視野和接觸的范圍都將更廣。但是一些媽媽會發(fā)現(xiàn)自家的寶寶學翻身頗為艱難,寶寶不會翻身怎么辦?到底是什么原因影響了寶寶運動技能提升呢?

翻身是寶寶的第一個移動動作,不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗語,期待著寶寶翻身,實際上,不是所有寶寶都能“按時”自主學會翻身。實際上,寶寶翻身的時間是因人而異的,翻身的狀況也是由多方面因素決定的。那么,到了年齡,寶寶不會翻身該怎么辦呢?這個時候,爸爸媽媽就可以嘗試用正確的方法來引導寶寶學會翻身。

1、從側臥的動作開始,逗引寶寶獨立翻身。當寶寶側臥時,媽媽在寶寶身后叫他的名字,一邊用有響聲的玩具逗引他,誘發(fā)寶寶尋音順勢翻身。這樣就練習仰臥到側臥之間的翻身動作了。

2、幫助寶寶把身體自然的扭過去讓寶寶仰臥,媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿,右腿放在左腿上,輔助一點力量使寶寶的身體自然的扭過去,變成俯臥。多次練習,寶貝就會自然而然漸漸地學會翻身。

3、幫助寶寶練習手臂的支撐能力,讓翻身更容易。在床的上方60厘米高處,懸掛一個色彩鮮艷的氣球或能發(fā)聲的玩具,讓寶寶先趴在床上,兩臂支撐身體,媽媽在一旁搖動氣球或玩具,逗引寶寶抬頭挺胸往上看,盡量延長每次的時間。臂力變好后翻身會更容易哦!

4、幫助寶寶練身體各部位運動協(xié)調性。待寶寶有了一定的支撐力,媽媽調整氣球高度,使寶寶仰臥在床伸手和腳可以夠到為原則。

5、誘導寶寶做完整的翻身動作。在寶寶從仰臥翻成側臥抓玩具時,故意把玩具放的遠一點,促使寶寶順勢翻成俯臥。

有一些父母過于著急,以為每個寶寶學會翻身的時間都是一樣的,因此到了時間發(fā)現(xiàn)自家寶寶不會翻身就不知如何是好。實際上,每個寶寶學會翻身的時間都是不一樣的。因此,寶寶不會翻身的原因也有很多種,其中應該包括“時候未到”,另外就是一些其他因素影響。

1、體重過重

現(xiàn)在生活水平好了,很多寶寶都營養(yǎng)很夠,胖胖的。胖寶寶身體沉,四肢肉肉的,運動起來比較困難,趴著也很痛苦,所以,胖寶寶翻起身來就顯得相對困難一些。但是也別太擔心,寶寶會逐漸掌握運動技能,媽媽們努努力,多試著做幾次翻身操就會成功的。

2、體弱缺鈣

翻身對于寶寶來說也需要力氣,如果肌肉無力,骨骼缺鈣,那么翻身自然就比較困難。爸媽平時盡可能用玩具逗寶寶多動一下,鍛煉肌肉。

3、衣服穿多了

寶寶在舒適、輕松的感覺中才有運動的欲望。所以寶寶如果穿多了,就像被捆綁起來一樣,翻身也苦難。爸爸媽媽們要買一些寬松、柔軟、有伸縮性、吸汗透氣的棉制品或羊毛戎制品等,翻身練習的時候尤其不宜穿太多衣服。

4、心理有障礙

如果寶寶有嘗試翻身的不愉快的記憶,也許他就沒有翻身的積極性了。這個時候爸爸媽媽應該耐性引導,用個小玩具在側面逗寶寶去抓,“引誘”寶寶翻身。

爸爸媽媽們不用過于擔心寶寶翻身晚,因為翻身晚也并不代表著寶寶發(fā)育不正常了。所以,寶寶三個月不會翻身是很正常的現(xiàn)象。媽媽們都想知道寶寶多大應學會翻身,實際上,這個也是因人而異的,4-7個月之間寶寶都可能學會翻身,能翻身的時間是在脖子能夠立住之后。但是也不排除有些寶寶3個月之前翻過一次之后再也不翻了,或者是省略掉翻身直接就開始能坐或是能站了的情況。有的寶寶甚至能站立之后才突然開始學會翻身。

對待寶寶的成長,爸媽應該用長遠的眼光來看待,沒有必要為孩子不翻身或是翻身比較晚過分擔心。雖然翻身只是一下子的動作,但是絕大多數(shù)的寶寶在練習翻身時,會發(fā)出各種想要翻身的信號。如果此時媽媽們看準寶寶要翻身的信號,就能讓他更容易掌握翻身的要領。如果寶寶遲遲沒有學會翻身,也不要強迫,不要讓他對某件事產生恐懼心理。

一般來說,出生4~5個月后是寶寶學翻身的最佳時間。但是也需要注意看看自家寶寶是不是已經具備學習翻身的基本條件:寶寶的頸部已經硬挺,肩膀、手腕的力量變大,具有支撐的能力。

另外,爸媽應該了解一下寶寶有意識想要學翻身的信號:

信號一:當孩子趴著的時候,他能夠自覺并自如地抬起頭,而且頭到胸部都能夠抬起來。

信號二:寶寶仰臥的時候腳向上揚,或者總是抬起腳搖晃。

信號三:寶寶若是總向一個自己感興趣的方向側躺著。

許多媽媽在發(fā)現(xiàn)寶寶脖子立得住、手臂和腰都很有勁的時候,就會期待著“孩子是不是快翻身”,這個時候也有可能會失望。但其實不必過于擔心寶寶太晚學會翻身,因為有的寶寶可能被突然翻過去的狀態(tài)嚇了一跳之后就討厭翻身了,或是太胖的孩子翻身很困難,各種情況的影響都有,但不意味著寶寶發(fā)育不正常。如果覺得自己看不準寶寶的發(fā)育信號,那么也可以在寶寶健康體檢時詢問一下醫(yī)生。

寶寶的每一個成長進步的動作都心系父母的喜怒哀樂,在期待寶寶學會翻身的時候,爸媽們也不要對寶寶的安全掉以輕心哦。寶寶學會翻身也就意味著多了一份危險,因為爸媽們應該了解一下相關的事項,做好準備工作,再讓寶寶慢慢學會翻身。寶寶練習翻身的注意事項如下:

1、寶寶床上不要放堅硬物品和小東西小物件,以免寶寶翻身硌傷或誤食。

2、被褥、床單務必平整,寶寶周圍不能有塑料布之類的東西,防止引起窒息。

3、寶寶練習翻身時不要穿太多,應該穿相對寬松的、棉質的衣物,讓寶寶更自由的舒展四肢。

4、不要在沒有大人看管的情況下隨意放下嬰兒床的床欄,或是把寶寶放在大人的床上,會翻身的寶寶很容易一不小心掉下來,發(fā)生意外。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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