銀耳蓮子湯豐胸嗎

銀耳紅棗湯能豐乳嗎，這個(gè)疑問(wèn)也確實(shí)是眾多女性朋友的疑問(wèn)。由于如今有許多的愛(ài)美的女人為了能讓自個(gè)的乳房愈加的飽滿，常常會(huì)選用藥用豐乳，會(huì)選用手術(shù)進(jìn)行豐乳等辦法，可是這些辦法會(huì)有很大的副效果，所以就想選用運(yùn)用食療辦法進(jìn)行豐乳，那銀耳蓮子湯能豐乳嗎？答案是：不能。原因有以下幾點(diǎn)：

1、 銀耳性質(zhì)平和，味甘、淡，無(wú)毒，具有潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃。益氣安神，強(qiáng)心健腦等作用，有“滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤(rùn)肺滋陰要品”。銀耳雖然對(duì)女性身體大有裨益，但是并不能起到豐胸的作用。

2、 蓮子有防癌抗癌、降血壓、強(qiáng)心安神滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精清心、祛斑等功效，也并不具備豐胸的效果。

但是如果在銀耳蓮子湯中加入適量的紅棗，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用是可以起到豐胸的作用的。由于紅棗能夠促進(jìn)了女人的荷爾蒙的排泄的效果，所以就能夠加強(qiáng)了女人乳房的發(fā)育。所以若是常喝銀耳紅棗湯關(guān)于女人的乳房的發(fā)育有著很大的效果。不僅如此，銀耳紅棗湯還能起到更多的效果，比如說(shuō)能夠起到進(jìn)步機(jī)體免疫力的效果，能夠起到養(yǎng)血安神的效果，能夠起到護(hù)肝的效果等。

雖然銀耳蓮子湯不能起到豐胸效果，但是味道香甜可口，可清熱健胃，美容養(yǎng)顏，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。詳細(xì)的功效請(qǐng)看下面介紹哦。

銀耳蓮子湯的主要功效是心悸失眠，補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下：

1、 滋補(bǔ)強(qiáng)壯：銀耳含有多糖成分，能增強(qiáng)體液免疫及巨噬細(xì)胞吞噬能力，不但有抗感染功能，還有促進(jìn)骨髓造血，抗輻射等作用。

2、 銀耳所含的多糖物質(zhì)及所富含的硒等微量元素，可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。

3、 能潤(rùn)腸通便：銀耳含膠質(zhì)多，具有很強(qiáng)的潤(rùn)滑作用，經(jīng)常食用可將體內(nèi)的大部分毒素帶出體外。對(duì)老年人便秘有效。因此，老年人應(yīng)多吃銀耳。

4、 此外，銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益。

5、 常食銀耳可改善心。肺功能，使部分高脂血癥患者的血膽固醇和甘油三酯下降。

6、 防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能；

7、 降血壓：蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N－9有降血壓作用；

8、 強(qiáng)心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用；

9、 滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品；蓮子堿有平抑性欲的作用，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用等。

這樣一款好處多多的益身靚湯，到底難不難做呢？下面就讓我們一起學(xué)習(xí)一下吧！

銀耳蓮子紅棗湯

原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖

做法：1、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發(fā)后，去粗蒂，切小塊備用。

2、鍋中清水，要多放些水，因?yàn)橐竞芫?。先下蓮子大火?0分鐘，如果蓮子用的是干的話，最好提前半天泡，因?yàn)樯徸雍茈y泡開(kāi)，如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮面的，那就不好吃了。

3、將紅棗洗凈后，連同處理過(guò)的銀耳加入鍋中，大火煮5分鐘這樣。

4、然后轉(zhuǎn)小火煮約1個(gè)小時(shí)這樣，不時(shí)攪拌一下，否則銀耳有可能會(huì)粘鍋，最后加入冰糖調(diào)味即可。

銀耳蓮子百香羹

原料：蓮子20克，銀耳10克，蜂蜜適量

做法：1、準(zhǔn)備好兩大主材蓮子和銀耳。

2、蓮子和銀耳用溫水泡發(fā)。

3、切除銀耳黃色的蒂子，沖洗干凈。

4、將泡好的蓮子和銀耳放入鍋中，加入適量清水。

5、設(shè)定粥檔，開(kāi)啟。

6、約30多分鐘就好了。

7、調(diào)入蜂蜜。

8、還可加百香果，百香果用刀剖開(kāi)。用小勺子舀出果肉入湯中，即可食用。

銀耳蓮子木瓜盅

原料：蓮子40g、百合10g、銀耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g

做法：1、蓮子、百合、銀耳、枸杞用溫水浸泡60分鐘。

2、砂鍋內(nèi)放清水、蓮子、百合、銀耳、枸杞，開(kāi)鍋后小火煲60分鐘。

3、再放入木瓜、冰糖，冰糖融化后關(guān)火。

溫馨小提示：燉煮此羹最好用瓷煲或砂鍋。如果沒(méi)有也可以用不銹鋼的鍋或是無(wú)毒鋁鍋。盡量不要用鐵鍋，以免鐵離子與其中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)影響療效，有的時(shí)候可能還會(huì)變黑。

銀耳蓮子湯做多了，勤儉持家的媽媽們又不舍得浪費(fèi)該怎么辦呢？銀耳蓮子湯到底能不能過(guò)夜呢？答案是：不能?？赡苣銈冞€會(huì)說(shuō)：不加糖的總可以過(guò)夜了吧？答案是：也不能。下面就為大家解釋下銀耳蓮子湯為什么不能過(guò)夜。

吃銀耳蓮子湯的時(shí)候要注意，銀耳蓮子湯千萬(wàn)不要隔夜，因?yàn)殂y耳雖然好吃，卻也有一定的危險(xiǎn)性。那就是食用過(guò)夜的銀耳湯，會(huì)使得銀耳變成“毒藥”。

銀耳雖然是一種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，但一過(guò)夜，營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)減少并產(chǎn)生有害成分。因?yàn)椴徽撌鞘覂?nèi)栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經(jīng)煮熟后如放的時(shí)間比較久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽。人喝了這種湯，亞硝酸就自然地進(jìn)入血液循環(huán)、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機(jī)體需要。但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能！而且一般來(lái)說(shuō)應(yīng)盡量避免讓食物過(guò)夜，容易滋生病菌，導(dǎo)致腹瀉等。

1、選購(gòu)銀耳時(shí)以干燥、色白微黃。朵大。有光澤、膠質(zhì)厚者為上品。顏色過(guò)白則常是經(jīng)加工漂白的，色黃暗濁者則是儲(chǔ)存過(guò)久，均不宜選購(gòu)。

2、制作銀耳蓮子湯時(shí)，銀耳宜用溫水泡發(fā)。泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開(kāi)的部分，特別是那些呈淡黃色的部分。 而蓮子皮薄如紙，剝除很費(fèi)時(shí)間。若將蓮子先洗一下，然后放入開(kāi)水中，加入適量老堿，攪拌均勻后稍悶片刻，在倒入淘米籮內(nèi)，用力揉搓，即可很快去除蓮子皮。

3、銀耳蓮子湯往往加入冰糖，含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。

4、制作銀耳蓮子湯時(shí)選用偏黃一些的銀耳口感較好，燉好的甜品放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

5、絕對(duì)不要用變質(zhì)的銀耳制作銀耳蓮子湯，制作好之后也不要久放，一般來(lái)說(shuō)隔夜的銀耳蓮子湯不能吃。

6、銀耳蓮子湯中含有蓮子，蓮子不適合平時(shí)大便很干結(jié)，或者常常感覺(jué)腹部脹滿的人食用。

7、蓮子制作前一定要去除苦心，雖麻煩些，但口感好。當(dāng)然，要是購(gòu)買取除苦心的干蓮子就不必了。蓮子苦心也是很貴的藥材，因此不要丟棄，上火時(shí)，用蓮子心沖水服下立竿見(jiàn)影，效果非常好。

8、銀耳蓮子羹一定要慢燉，切不可大火滾煮，慢燉才能把其精華熬制出來(lái)。且必須要熬得軟爛粘稠才易于人體的吸收，銀耳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能最大限度的被釋放出來(lái)。不能用淀粉勾芡，要讓它自然的粘稠，才是最地道的做法。