銀耳紅棗湯能豐乳嗎,這個(gè)疑問(wèn)也確實(shí)是眾多女性朋友的疑問(wèn)。由于如今有許多的愛(ài)美的女人為了能讓自個(gè)的乳房愈加的飽滿,常常會(huì)選用藥用豐乳,會(huì)選用手術(shù)進(jìn)行豐乳等辦法,可是這些辦法會(huì)有很大的副效果,所以就想選用運(yùn)用食療辦法進(jìn)行豐乳,那銀耳蓮子湯能豐乳嗎?答案是:不能。原因有以下幾點(diǎn):
1、 銀耳性質(zhì)平和,味甘、淡,無(wú)毒,具有潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃。益氣安神,強(qiáng)心健腦等作用,有“滋陰補(bǔ)腎,潤(rùn)肺止咳。和胃益氣之功”,是“潤(rùn)肺滋陰要品”。銀耳雖然對(duì)女性身體大有裨益,但是并不能起到豐胸的作用。
2、 蓮子有防癌抗癌、降血壓、強(qiáng)心安神滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精清心、祛斑等功效,也并不具備豐胸的效果。
但是如果在銀耳蓮子湯中加入適量的紅棗,長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用是可以起到豐胸的作用的。由于紅棗能夠促進(jìn)了女人的荷爾蒙的排泄的效果,所以就能夠加強(qiáng)了女人乳房的發(fā)育。所以若是常喝銀耳紅棗湯關(guān)于女人的乳房的發(fā)育有著很大的效果。不僅如此,銀耳紅棗湯還能起到更多的效果,比如說(shuō)能夠起到進(jìn)步機(jī)體免疫力的效果,能夠起到養(yǎng)血安神的效果,能夠起到護(hù)肝的效果等。
雖然銀耳蓮子湯不能起到豐胸效果,但是味道香甜可口,可清熱健胃,美容養(yǎng)顏,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。詳細(xì)的功效請(qǐng)看下面介紹哦。
銀耳蓮子湯的主要功效是心悸失眠,補(bǔ)脾止瀉,益腎澀精,養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉,遺精帶下:
1、 滋補(bǔ)強(qiáng)壯:銀耳含有多糖成分,能增強(qiáng)體液免疫及巨噬細(xì)胞吞噬能力,不但有抗感染功能,還有促進(jìn)骨髓造血,抗輻射等作用。
2、 銀耳所含的多糖物質(zhì)及所富含的硒等微量元素,可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力,增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。
3、 能潤(rùn)腸通便:銀耳含膠質(zhì)多,具有很強(qiáng)的潤(rùn)滑作用,經(jīng)常食用可將體內(nèi)的大部分毒素帶出體外。對(duì)老年人便秘有效。因此,老年人應(yīng)多吃銀耳。
4、 此外,銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益。
5、 常食銀耳可改善心。肺功能,使部分高脂血癥患者的血膽固醇和甘油三酯下降。
6、 防癌抗癌:蓮子善于補(bǔ)五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能;
7、 降血壓:蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用;
8、 強(qiáng)心安神:蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用,蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用;
9、 滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品,對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用,對(duì)于青年人夢(mèng)多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用等。
這樣一款好處多多的益身靚湯,到底難不難做呢?下面就讓我們一起學(xué)習(xí)一下吧!
銀耳蓮子紅棗湯
原料:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖
做法:1、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣,待發(fā)后,去粗蒂,切小塊備用。
2、鍋中清水,要多放些水,因?yàn)橐竞芫?。先下蓮子大火?0分鐘,如果蓮子用的是干的話,最好提前半天泡,因?yàn)樯徸雍茈y泡開(kāi),如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮面的,那就不好吃了。
3、將紅棗洗凈后,連同處理過(guò)的銀耳加入鍋中,大火煮5分鐘這樣。
4、然后轉(zhuǎn)小火煮約1個(gè)小時(shí)這樣,不時(shí)攪拌一下,否則銀耳有可能會(huì)粘鍋,最后加入冰糖調(diào)味即可。
銀耳蓮子百香羹
原料:蓮子20克,銀耳10克,蜂蜜適量
做法:1、準(zhǔn)備好兩大主材蓮子和銀耳。
2、蓮子和銀耳用溫水泡發(fā)。
3、切除銀耳黃色的蒂子,沖洗干凈。
4、將泡好的蓮子和銀耳放入鍋中,加入適量清水。
5、設(shè)定粥檔,開(kāi)啟。
6、約30多分鐘就好了。
7、調(diào)入蜂蜜。
8、還可加百香果,百香果用刀剖開(kāi)。用小勺子舀出果肉入湯中,即可食用。
銀耳蓮子木瓜盅
原料:蓮子40g、百合10g、銀耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g
做法:1、蓮子、百合、銀耳、枸杞用溫水浸泡60分鐘。
2、砂鍋內(nèi)放清水、蓮子、百合、銀耳、枸杞,開(kāi)鍋后小火煲60分鐘。
3、再放入木瓜、冰糖,冰糖融化后關(guān)火。
溫馨小提示:燉煮此羹最好用瓷煲或砂鍋。如果沒(méi)有也可以用不銹鋼的鍋或是無(wú)毒鋁鍋。盡量不要用鐵鍋,以免鐵離子與其中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)影響療效,有的時(shí)候可能還會(huì)變黑。
銀耳蓮子湯做多了,勤儉持家的媽媽們又不舍得浪費(fèi)該怎么辦呢?銀耳蓮子湯到底能不能過(guò)夜呢?答案是:不能??赡苣銈冞€會(huì)說(shuō):不加糖的總可以過(guò)夜了吧?答案是:也不能。下面就為大家解釋下銀耳蓮子湯為什么不能過(guò)夜。
吃銀耳蓮子湯的時(shí)候要注意,銀耳蓮子湯千萬(wàn)不要隔夜,因?yàn)殂y耳雖然好吃,卻也有一定的危險(xiǎn)性。那就是食用過(guò)夜的銀耳湯,會(huì)使得銀耳變成“毒藥”。
銀耳雖然是一種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品,但一過(guò)夜,營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)減少并產(chǎn)生有害成分。因?yàn)椴徽撌鞘覂?nèi)栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類,經(jīng)煮熟后如放的時(shí)間比較久,在細(xì)菌的分解作用下,硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽。人喝了這種湯,亞硝酸就自然地進(jìn)入血液循環(huán)、血液里的紅血球里有血紅蛋白,能攜帶大量的氧氣供機(jī)體需要。但是亞硝酸起反作用,使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,喪失攜帶氧氣的能力,造成人體缺乏正常的造血功能!而且一般來(lái)說(shuō)應(yīng)盡量避免讓食物過(guò)夜,容易滋生病菌,導(dǎo)致腹瀉等。
1、選購(gòu)銀耳時(shí)以干燥、色白微黃。朵大。有光澤、膠質(zhì)厚者為上品。顏色過(guò)白則常是經(jīng)加工漂白的,色黃暗濁者則是儲(chǔ)存過(guò)久,均不宜選購(gòu)。
2、制作銀耳蓮子湯時(shí),銀耳宜用溫水泡發(fā)。泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開(kāi)的部分,特別是那些呈淡黃色的部分。 而蓮子皮薄如紙,剝除很費(fèi)時(shí)間。若將蓮子先洗一下,然后放入開(kāi)水中,加入適量老堿,攪拌均勻后稍悶片刻,在倒入淘米籮內(nèi),用力揉搓,即可很快去除蓮子皮。
3、銀耳蓮子湯往往加入冰糖,含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高。
4、制作銀耳蓮子湯時(shí)選用偏黃一些的銀耳口感較好,燉好的甜品放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用,味道更佳。
5、絕對(duì)不要用變質(zhì)的銀耳制作銀耳蓮子湯,制作好之后也不要久放,一般來(lái)說(shuō)隔夜的銀耳蓮子湯不能吃。
6、銀耳蓮子湯中含有蓮子,蓮子不適合平時(shí)大便很干結(jié),或者常常感覺(jué)腹部脹滿的人食用。
7、蓮子制作前一定要去除苦心,雖麻煩些,但口感好。當(dāng)然,要是購(gòu)買取除苦心的干蓮子就不必了。蓮子苦心也是很貴的藥材,因此不要丟棄,上火時(shí),用蓮子心沖水服下立竿見(jiàn)影,效果非常好。
8、銀耳蓮子羹一定要慢燉,切不可大火滾煮,慢燉才能把其精華熬制出來(lái)。且必須要熬得軟爛粘稠才易于人體的吸收,銀耳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能最大限度的被釋放出來(lái)。不能用淀粉勾芡,要讓它自然的粘稠,才是最地道的做法。