茄汁鯛魚片
鯛魚含有豐富的膠原蛋白，愛美的mm進食紅鯛魚之后，不但能延緩皮膚衰老，減少皺紋、色斑等歲月問題，更能改善人體新陳代謝，讓人具有更年輕的身體狀態(tài)。鯛魚的做法多種多樣，可紅燒、干燒、燉、燒、清蒸、醬汁等，茄汁鯛魚片是鯛魚的常見做法，這是一道別具風味一道菜肴，想知道它具體是怎么做出來的？那就讓媽網百科來幫大家科普一下吧。
茄汁鯛魚片
材料：鯛魚片1片、蕃茄1個、蔥1支、沙拉油1大匙、A.蕃茄醬2大匙、鹽1/2小匙、白砂糖1大匙、水；B.香油少許、米酒1大匙、鹽1/2小匙、太白粉1大匙
做法：
1、鯛魚片洗凈切片，用腌料腌10分鐘，煮開半鍋水，放入鯛魚片后熄火，燜5~6分鐘撈起備用。
2、蕃茄底部劃十字，入滾水汆燙至皮翻起后，撈起泡冷水去皮切片；蔥切段。
3、取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蔥段和蕃茄片，放入調味料A煮開，燜煮1分鐘至蕃茄變軟，再放入作法1的鯛魚片炒勻，最后再淋上香油即可。
大家喜歡吃鯛魚是因為鯛魚的營養(yǎng)價值很高，那么茄汁鯛魚片有什么的營養(yǎng)價值呢？媽網百科馬上為大家揭曉。
鯛魚片的營養(yǎng)價值：
鯛魚又稱為加吉魚，它的營養(yǎng)豐富，富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養(yǎng)元素，為人體補充豐富蛋白質及礦物質。在種類繁多的鯛魚里面，其中以紅鯛魚較為吸引人眼球。紅鯛魚為深海的魚，在它身體里面提取的可溶性膠原蛋白，具有極高的細胞黏結性、高保濕性及良好的感官性能，且活性高易吸收，無臭透明，不產生刺激性。尤其是北海道現(xiàn)存量很有限的史前紅鯛魚，從它體內提取的膠原蛋白，分子最小、活性最佳、純度最高，效果最好。實驗證明：使用或服用從史前紅鯛魚中提取的膠原蛋白，不但能延緩皮膚衰老，減少皺紋、色斑等歲月問題，更能改善人體新陳代謝，讓人具有更年輕的身體狀態(tài)。
番茄的營養(yǎng)價值：
番茄富含的維生素A原，在人體內轉化為維生素A，能促進骨骼生長，防治佝僂病、眼干燥癥、夜盲癥及某些皮膚病的良好功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，人體獲得維生素C的量，是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。西紅柿中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂癥很有益處。據(jù)藥理研究，西紅柿汁有緩慢降低血壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎病等病人，有良好的輔助治療作用。西紅柿還具有美容功效。西紅柿所含谷胱肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉著于皮膚和內臟的色素減退或消失，起到預防蝴蝶斑或老人斑的作用。
茄汁鯛魚片是鯛魚的常見做法，這是一道味道鮮美的開胃菜肴，鮮嫩的鯛魚片加上番茄的酸甜口感，使得這一道菜別具風味。鯛魚屬于較為受大眾歡迎的魚類食物，這其中的原因一部分是因為鯛魚制作的菜肴美味可口，還有更重要的是吃鯛魚對我們的身體健康有很大的幫助。那么什么人可以吃茄汁鯛魚片呢？
對于鯛魚這樣的海產品，大部分人都可以進食鯛魚，尤其適合心血管疾病患者和腦力勞動者；適合患有消瘦、水腫、消化不良等癥人群。鯛魚片去骨無刺之后，是非常適合兒童、女士和老人的食品。我們都知道，紅鯛魚含有豐富的不飽和脂肪酸，因此寶寶在吃魚的時候將攝入較多的不飽和脂肪酸，有利于寶寶大腦發(fā)育，為寶寶的健康成長打下基礎。紅鯛魚當中含有豐富的膠原蛋白，愛美的mm進食紅鯛魚之后，不但能延緩皮膚衰老，減少皺紋、色斑等歲月問題，更能改善人體新陳代謝，讓人具有更年輕的身體狀態(tài)。鯛魚具有益肝，健脾，和胃，補腎，潤腸等功效，因此老人進食是非常有益身體健康的。
而對于番茄，番茄性寒，對腸胃虛弱的人不利。急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
雖然說茄汁鯛魚片的營養(yǎng)價值豐富，但是我們必須要清楚自己是否適合進食茄汁鯛魚片，只有在吃得安全的前提下，才能去追求吃的健康。
鯛魚是一種名貴海味佳肴，很多人都是用鯛魚作為接待貴賓的菜肴。鯛魚是一種統(tǒng)稱，它有很多種類，不同種類的魚質自然是有所不同，其中以青銅鯛最為受歡迎。鯛魚美味有營養(yǎng)，那是不是就意味著可以敞開肚皮吃鯛魚呢？其實并不是這樣，鯛魚也有不能同食的食物哦，想知道具體是什么，那就繼續(xù)往下閱讀吧。
相信不少人都有這樣的習慣，那就是喜歡飯后水果，但是在飲食搭配上，吃鯛魚的時候，或者是剛吃完鯛魚片，是不能吃西瓜的，這是因為鯛魚加上西瓜會引起腸胃的不適。因此鯛魚是不適宜和西瓜共同進食的。
對于番茄，沒有熟透的番茄含有大量有毒的番茄堿，吃后有頭暈惡心、嘔吐與全身疲勞等癥狀，但成熟后的番前含番茄堿量極少，可以安全食用。烹調時不要久煮，因為加熱時間過長，西紅柿中的番茄紅素就會被自動分解掉。也不適宜空腹吃番茄，因為番茄中有大量的膠質果質與柿膠酚、可溶性收斂劑等成份，易與胃酸起化學作用，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃的出口，使胃發(fā)生痙攣，引起腹痛。
以上就是茄汁鯛魚片的飲食注意事情，雖然說茄汁鯛魚片很有營養(yǎng)，但是在吃這道菜的時候，也是需要注意以上的幾個細節(jié)問題哦。
海魚具有豐富的營養(yǎng)價值，紅鯛魚也不例外。紅鯛魚肉味鮮美醇正，營養(yǎng)豐富，是迎賓待客的名貴海味佳肴。鯛魚片是紅鯛魚切片后的成品，那么人們通常是怎么烹飪紅鯛魚片的呢？媽網百科馬上為大家揭曉。
香蒜鯛魚片
材料：鯛魚片100公克，蔥1支，蒜頭6粒，紅辣椒1/2支，九層塔5公克，地瓜粉適量，鹽1/2小匙，七味粉1大匙，白胡椒粉少許
做法：
1、鯛魚片洗凈切小片，均勻沾裹上地瓜粉；蒜頭切片；蔥切小段；紅辣椒切菱形片，備用。
2、熱鍋倒入稍多的油，放入作法1的鯛魚片炸熟，撈起瀝干備用。
3、將作法1的蒜片放入作法2鍋中，炸至香酥即成蒜酥，撈起瀝干備用。
4、作法3鍋中留少許油，放入作法1的蔥段、辣椒片爆香，再放入作法2的鯛魚片、作法3的蒜酥及所有調味料拌炒均勻即可。
香煎鯛魚片
主料：鯛魚片1袋
輔料：油適量、鹽適量、料酒少許、胡椒粉少許、面包糠適量、番茄醬適量、蛋液少許
做法：
1、鯛魚解凍后表面切花刀，放入鹽，料酒，胡椒粉抹勻腌30分鐘。
2、腌好的魚倒入少許蛋液抹勻。
3、兩面拍上面包糠。
4、放入抹了油的電餅鐺煎制。
5、煎至兩面金黃就熟啦。
6、切塊裝盤，淋入番茄醬即可切塊食用。
清蒸鯛魚片
主料：鯛魚片200g
輔料：油適量、鹽適量、大蔥1段、姜適量、辣椒3根、蒸魚豉油適量
做法：
1、青辣椒，蔥，姜，切絲，辣椒切小丁。
2、魚肉上面放一半蔥姜辣椒絲。
3、把水做開后，再放魚片蒸十分鐘。
4、開水蒸魚，可鎖住魚肉里面的水分，更鮮嫩。
5、油鍋，把一部分辣椒丁炸出香味。
6、把蒸好的魚片端出來，放上其余一半的蔥姜辣椒絲，澆上熱油。
7、最后淋上些許蒸魚豉油即可。