生山楂的功效與作用

【導讀】早年間流傳著一首非常紅火的歌,叫酸酸甜甜就是我。而這個歌詞其實也是非常符合人的心理的,大多數(shù)人都愛吃酸酸甜甜的東西。比如酸奶和山楂。山楂就是一種非常受歡迎的水果。那么生山楂的功效與作用是怎樣的呢?下面媽媽網(wǎng)百科將為您詳細介紹生山楂的信息~

很多人都吃過山楂,那么大家知道山楂可以做出各種各樣的產(chǎn)品,比如大家吃過的冰糖葫蘆、山楂糕等。山楂不僅美味好吃還具有特別的功效。下面為您介紹生山楂的功效與作用~

1、具有抗衰老作用

山楂的抗衰老作用居水果之首,多喝些山楂檸檬水,是最簡單的美容方法了。

山楂檸檬水的做法:將檸檬片或者檸檬干與山楂一同泡入水中飲用,可以反復沖泡,需堅持飲用。

2、具有降脂減肥的作用

山楂具有很強的助消化功能,每日堅持飲用山楂茶,還可以達到降血脂的功效。

山楂茶的做法:將山楂洗凈后切開,之后根據(jù)個人口味加入冰糖,一起用沸水泡置3-5分鐘就可以飲用了。

3、山楂可以治療痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)

由于很多痛經(jīng)是由于血瘀引起的,而山楂具有活血化瘀的作用,所以對此具有一定的療效。

飲食方案:將山楂洗凈后加入適量的水,直至將山楂煮爛,加入紅糖熬成稀糊狀即可,經(jīng)期前3-5日開始服用至經(jīng)后3日為一個療程。

保健作用:山楂消食化積,健脾開胃,行氣散瘀。

生山楂的功效非常多,其中最重要的就是抗衰老、降脂減肥、治療痛經(jīng)等作用了。這對于廣大女性朋友來說,無疑是一種非常好的選擇。那么生山楂怎么吃呢?

下面為大家推薦幾種吃法,讓山楂的功效發(fā)揮到最大,對身體最有好處~

1、山楂、元胡、丹參各30g,泡酒1000mL,每回服5~10mL,每天3回。用于冠心病。

2、山楂15g水煎,加蜂蜜適量的沖服,每天—劑;或者取山楂粉3~4g,每天3回沖服。用于慢性肝炎、氣滯血瘀者。

3、山楂、金銀花、菊花各10g,加水煎取汁用,每天一劑代為茶飲。life34.cn小編告訴各位比較適用于肥胖癥、高血脂癥。

媽網(wǎng)溫馨提示:山楂可降壓擴張冠狀動脈、抗心率失常、降低心肌耗氧量、改善心肌的營養(yǎng)血流、降血脂等藥理作用,也是防治心血管病患的重要藥物。

對于很多人來說,山楂是一種非常好吃的零食和水果,而對于更多人來說,生山楂則有治病減肥的作用。雖然生山楂的作用非常巨大,但是也有需要注意的事項,下面為大家詳細介紹生山楂的飲食禁忌~

生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石,很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此,應盡量少吃生的山楂,尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫(yī)生建議,最好將山楂煮熟后再吃。

有不少的人喜歡飯前吃糖葫蘆、山楂等,覺得酸酸甜甜的山楂比較能開胃,其實這樣做是錯的,空腹時最好不要吃過多山楂。

胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者、消化不良者、心血管疾病患者、癌癥患者、腸炎患者及服用滋補藥品期間忌服用。脾胃虛弱者慎服。孕婦不宜服用。

前面提到過生山楂是可以制出各種各樣的美味的,很多女性朋友會將生山楂泡水喝,據(jù)說這樣既養(yǎng)顏又減肥,那么生山楂泡水喝好嗎?

山楂泡水喝是非常不錯的辦法,因為生山楂如果長期吃,那將對胃腸功能會有所影響,而生山楂泡水無疑是非常好的選擇。

山楂的作用首先是消食,在民間一直有用山楂消積食、促消化的傳統(tǒng)。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為,面(吃多了)消食用麥芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。

山楂具有很強的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。

要堅持每天飲用山楂茶,日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。專家推薦,每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子,抗氧化的何首烏,效果會更好。

山楂中的山楂酸具有抗腫瘤、抗艾滋病毒、抗炎癥、抗寄生蟲、抗病菌、促進肉類食品消化、減肥美容等多種功效,山楂中含有的黃酮類化合物也具有防治心腦血管疾病的功能。那么生山楂和熟山楂的區(qū)別是怎樣的呢?

生山楂就是山楂的果實,摘下來,除去雜質(zhì),切片烘干。如果醫(yī)生寫“山楂”,則藥店給的是整個山楂。如果醫(yī)生寫的是“山楂肉”,則藥店給的是去了果核的山楂肉。

炮制山楂原是去果核的,但明代醫(yī)家提出“核有功力不可去”,故就有了兩個制品。一般我們現(xiàn)在多用帶果核的。這種山楂,除了消食導滯,還可活血化瘀。

生山楂:

1、食物積滯、腹疼泄瀉。治食積不消,單用煎服,或者和蜂蜜為丸服,如山楂丸;也可以配神曲、麥芽等,以增強消食化積之功,如保與丸;兼見脘腹脹痛、泄瀉者,可配伍木香、枳殼等同用或者單用炒煎服。

2、用于產(chǎn)后瘀阻腹疼、惡露不盡、瘀血經(jīng)閉等證,經(jīng)常配伍當歸、川芎、益母蒿、元胡等藥,疝氣偏墜脹痛者,多用山楂核和小懷香,桔核等同用。

3、本品可以促進食欲,軟化血管,降壓,降血脂,所以可以治療高血壓、冠心病、高脂血等。用量用法:9~15g,大劑量30g,用水煎服。消食多炒用,止痢、化瘀多炒炭。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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