羅漢果怎么吃

羅漢果含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。那么，羅漢果該怎么吃呢？其實，羅漢果的吃法有很多種。而對應(yīng)不同人的體質(zhì)和癥狀，羅漢果可以這樣吃：

1、治喉痛失音。羅漢果1個，切片，水煎，待冷后，頻頻飲服。

2、治肺熱陰虛痰咳不爽及肺結(jié)核患者。羅漢果100克，枇杷葉150克，南沙參150克，桔梗150克。加水煎煮2次，合并煎液，濾過，濾液靜默24小時，取上清液濃縮至適量，加入蔗糖使溶解，再濃縮至1000毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。

3、治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥。羅漢果半個，陳皮6克，瘦豬肉100克。先將陳皮浸，刮去白，然后與羅漢果、瘦肉共煮湯，熟后去羅漢果、陳皮，飲湯食肉。

4、治急、慢性支氣管炎，扁桃體炎，咽喉，便秘。羅漢果15至30克，開水泡，當(dāng)茶飲。

5、另外，羅漢果還可做果茶、粥、湯。

羅漢果怎么泡水呢？要不要去殼呢？對于羅漢果怎么泡水這個問題，其實最簡單的泡水方法是最好把羅漢果敲裂，把殼和果肉一起泡水喝。下面，媽網(wǎng)百科為你解答羅漢果怎么泡水這個問題。

一、準(zhǔn)備20克的羅漢果，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。

這種泡法有清肺止咳、潤腸通便之功效；還可以保護嗓子，對治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥狀有緩解作用。

二、材料：羅漢果1/2個，金銀花、葛花、槐花 各15g，雞蛋花、木棉花 各15g，紅糖4茶匙（20g），冷水1500ml。

步驟：

1、將羅漢果用流動水沖洗干凈，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。

2、在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約2小時。

3、待鍋中余下的湯水僅剩1/3時，將五花茶的料渣潷除即可。

在炎熱的夏季，經(jīng)常飲用上面的羅漢果金銀茶泡水可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。

三、原料：羅漢果250克，白砂糖適量。

制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。

羅漢果的功效有哪些呢？其實羅漢果最顯著的功效就是止咳、清熱、治療慢性咽炎。此外，還有滑腸通便、美容抗癌的作用。下面，一起來看看羅漢果還有哪些讓人驚喜的功效吧！

1、羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。

2、羅漢果泡茶，有清肺止咳、潤腸通便之功效，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。

3、羅漢果有清除自由基的作用，長期食用對女人有極佳的美容效果，并且能有效地防止癌變的產(chǎn)生。

4、羅漢果做成涼茶，或者與其他食品一起煲湯，長期食用具有滋補肺陰、健胃養(yǎng)生的功效。

5、羅漢果經(jīng)證實是治療慢性咽炎最有效的偏方?？诟懈侍?、每天好轉(zhuǎn)、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的癥狀。

6、羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

7、羅漢果含有的D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強于尿素，且持續(xù)時間長。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑。

網(wǎng)上有一種說法稱，食用羅漢果能治療哮喘，這是真的嗎？羅漢果真的有治療哮喘的神奇功效？接下來，媽網(wǎng)百科和大家一起探討羅漢果能否治療哮喘這個問題！

1、從功效與作用上看，羅漢果是可以治療哮喘的，但從實際應(yīng)用上看，羅漢果根治哮喘的效果不夠理想。

2、因為哮喘的病理比較復(fù)雜，單純的喝羅漢果無法達到滿意的效果；羅漢果有潤喉利咽的作用，可以緩解哮喘的痛苦，一般作為哮喘的輔助治療手段。

3、除了吃藥以外，哮喘病人在平時的生活起居也要多加注意，盡量避免受涼，預(yù)防感冒；注意心理調(diào)節(jié)，避免經(jīng)常出現(xiàn)情緒波動；少食多餐，避免暴飲暴食；加強身體鍛煉，增強身體素質(zhì)等，可以有效地減少患者病情復(fù)發(fā)次數(shù)，減輕病情嚴(yán)重程度。

羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥；對于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。對于慢性咽炎有一定的療效。

羅漢果泡水喝對咽炎的調(diào)養(yǎng)有一定的幫助。羅漢果泡水喝具有清肺化痰、潤喉的功效。另外，患有咽炎的人，平時應(yīng)該清淡的飲食，少辣的，飯后則漱下口，堅持早晚刷牙的習(xí)慣。多休息，少說話，尤其是覺得自己的咽喉不舒服時。寒冷時候，重視自身的保暖，多加衣，避免出現(xiàn)感冒。

用羅漢果的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬、癰腫、瘡癤等；果毛可作刀傷藥。用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。

羅漢果對于經(jīng)常吸煙喝酒的人食用有特定的療效，而且像一些演員、教師、室外活動或者是辦公室一族的工作者吃羅漢果具有較高的功效。但是，并不是每個人都能食用羅漢果。

1、夢遺、夜尿者忌食干羅漢果。

2、給小孩食用羅漢果，謹(jǐn)記量不能過多。建議是成人用量的一半。

3、體質(zhì)極其敏感、寒涼的人不宜信用羅漢果。

4、羅漢果甘、酸，性涼，女性在經(jīng)期間要少吃或不吃干羅漢果最好。

5、羅漢果有通便作用，腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果，以免造成腹瀉等問題。