菠蘿蜜奶茶

牛奶與茶的融合，就產(chǎn)生了奶氣茶香的奶茶。世界各地都有奶茶的芳香。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營(yíng)養(yǎng)，是家常美食之一，風(fēng)行世界。奶茶品種包括了奶茶粉， 冰奶茶，熱奶茶等。而最近菠蘿蜜奶茶也在中國(guó)走俏。菠蘿蜜奶茶深受但是也有很多人并不了解菠蘿蜜奶茶是什么。其實(shí)，菠蘿蜜奶茶就是奶茶的一種，由菠蘿蜜、水、鮮奶、奶粉作為主要原料制作而成的奶茶。其實(shí)菠蘿蜜奶茶中鮮奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。茶中含咖啡堿，多種維生素（Vc、Vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質(zhì)和葉綠素等三百多種對(duì)人有益的化學(xué)成份。而菠蘿蜜奶茶中的菠蘿蜜也是含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)的哦！菠蘿蜜奶茶中的菠蘿蜜含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。

因此菠蘿蜜奶茶是一種營(yíng)養(yǎng)種類多、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富、功效神奇、口感香滑的一種奶茶。喝菠蘿蜜奶茶，不僅可以喝到鮮奶，還可以喝到紅茶，還等于吃了菠蘿蜜，簡(jiǎn)直就是一次性滿足你三個(gè)愿望！心動(dòng)了嗎？心動(dòng)了就跟著媽媽網(wǎng)一起來了解更多的菠蘿蜜奶茶資訊吧！

如果你喜歡菠蘿蜜又喜歡奶茶的話，那就不要猶豫了，跟著媽媽網(wǎng)一起來學(xué)習(xí)怎么制作菠蘿蜜奶茶吧！

在正式制作菠蘿蜜奶茶前，我們要準(zhǔn)備好以下的材料：

主要材料：新鮮菠蘿蜜肉、紅茶包、水

配料：適量糖水（或蜂蜜）、適量奶粉、鮮奶(或乳精)

以下是制作菠蘿蜜奶茶的具體步驟：

步驟一：先燒一鍋開水，等水燒開了，加入菠蘿蜜，用中火煮，等菠蘿蜜浮起來后再煮 5 分鐘左右。

步驟二：將開水倒掉，并準(zhǔn)備一碗冷開水，將菠蘿蜜倒入，浸上半分鐘，再將冷開水也倒掉。

步驟三：在菠蘿蜜里加糖水或蜂蜜，浸著待用。注意：菠蘿蜜冷掉會(huì)變硬，變硬的話用微波爐中火轉(zhuǎn)幾分鐘就會(huì)變軟。

步驟四：再燒一鍋開水，水的多少以你準(zhǔn)備做多少人喝為準(zhǔn)。

步驟五：水燒開后，將紅茶包若干浸入開水中，泡上十分鐘，紅茶即做好了。

步驟六：再取若干奶粉適量，用鮮奶或乳精或其他任何你喜歡的飲料，但就是不要用純水沖泡。

以上就是制作菠蘿蜜奶茶的具體方法了！學(xué)會(huì)了就趕緊去做一份適合自己口味的菠蘿蜜奶茶吧！

菠蘿蜜奶茶中的菠蘿蜜含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。其主要治療的物質(zhì)是從菠蘿蜜汁液和果皮中能夠提取一種叫做菠蘿蜜蛋白質(zhì)的物質(zhì)。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。食用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

菠蘿蜜奶茶中的鮮奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。每100克鮮奶含水分87克，蛋白質(zhì)3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，維生素A140國(guó)際單位,維生素B10.04毫克，維生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，維生素C 1毫克?？晒崃?9千卡。鮮奶中的鉀可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。牛奶可助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。鮮奶中酉含氨酸能促進(jìn)血清素大量增長(zhǎng)。鮮奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。鮮奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生。鮮奶中的鎂能使心臟耐疲勞。鮮奶中的鋅能使傷口更快愈合。鮮奶中的維生素B能提高視力。常喝鮮奶能預(yù)防動(dòng)脈硬化。鮮奶含鈣量高，吸收好。睡前喝鮮奶能幫助睡眠。鮮奶中的純蛋白含量高，常喝鮮奶可美容。鮮奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。

現(xiàn)在我們一起來看看菠蘿蜜奶茶有什么食用功效吧！

菠蘿蜜奶茶中的菠蘿蜜含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。食用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

菠蘿蜜奶茶中的鮮奶含鈣量高，睡前喝吸收好，能幫助睡眠。鮮奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。鮮奶可以幫助解辣，牛奶可以和辣椒素中和從而非常有效的解除口腔內(nèi)的灼燒辣感。鮮奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。牛奶中含有大量的B2，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。鮮奶中的乳清對(duì)黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。鮮奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，還能暫時(shí)提供水分，可保證皮膚的光滑潤(rùn)澤。鮮奶中的一些物質(zhì)對(duì)中老年男子有保護(hù)作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發(fā)生率也較少。鮮奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，孕婦應(yīng)多喝牛奶，絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質(zhì)流失。鮮奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部氨基酸，消化率可高達(dá)98%，是其他食物無法比擬的。

菠蘿蜜奶茶中的紅茶具有提神消疲的功效。紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。紅茶還有生津清熱的功效。夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

雖然菠蘿蜜奶茶富含多種食物的營(yíng)養(yǎng)，而且食用價(jià)值很高，但是菠蘿蜜奶茶也有它的食用禁忌，下面我們一起來看看菠蘿蜜奶茶的食用禁忌。

菠蘿蜜奶茶中含有菠蘿蜜，而菠蘿蜜和蜂蜜不要同食，因此菠蘿蜜奶茶不能與蜂蜜同食，否則會(huì)引起脹氣。因?yàn)椴ぬ}蜜含糖很高，菠蘿蜜奶茶中含有菠蘿蜜，因此糖尿病人不適宜吃菠蘿蜜奶茶。

菠蘿蜜奶茶中含有鮮奶而鮮奶是不宜空腹喝的。許多人習(xí)慣早餐喝一杯鮮奶，不吃別的東西，以為這樣即省時(shí)省力，又能保證營(yíng)養(yǎng)，殊不知這是很不科學(xué)的。因?yàn)轷r奶作為一種飲料，更多的成分是水，當(dāng)鮮奶進(jìn)入胃腸道后，一方面稀釋了胃液，使胃液不能得到充分的分解與酶化，不利于營(yíng)養(yǎng)吸收；另一方面，鮮奶在腸道內(nèi)留停時(shí)間很短，不利于多種營(yíng)養(yǎng)的充分吸收。因此菠蘿蜜奶茶也不宜空腹喝。

菠蘿蜜奶茶中含有紅茶。紅茶含有未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質(zhì)就會(huì)刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。此外，紅茶還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)還會(huì)使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時(shí)飲用。因此大家記得以上的情況都不適宜和菠蘿蜜奶茶哦！