榴蓮千層的做法

【導(dǎo)讀】榴蓮千層,香嫩滑溜,入口即溶,必定是愛榴蓮的人通過自己的巧手,才能創(chuàng)造出如此美味的榴蓮千層。榴蓮千層,營養(yǎng)豐富,食用功效多,相信大家都非常喜歡吃榴蓮千層,可是你又知道榴蓮千層的做法嗎?下面,媽媽網(wǎng)將會(huì)教大家怎么做榴蓮千層。

各位愛吃榴蓮千層的朋友,我相信你們已經(jīng)在外面已經(jīng)買過不少榴蓮千層了!可是,你又懂得自己親手做嗎?如果你想自己親手做一個(gè)榴蓮千層,可是你又不知道怎么做的話,那你就要來跟媽媽網(wǎng)學(xué)習(xí)咯!下面,媽媽網(wǎng)將會(huì)教大家怎么做美味可口的榴蓮千層。想親自做榴蓮千層的朋友千萬不能錯(cuò)過啦!

在正式制作榴蓮千層前,我們要準(zhǔn)備好以下材料:

主料:低筋面粉120g,黃油20g,奶油200g,雞蛋2個(gè),榴蓮3塊,牛奶380g

輔料:糖粉45g

以下是榴蓮千層做法的具體步驟:

1. 把雞蛋打散,然后加牛奶、糖粉和融化的黃油打勻,再篩入低筋面粉打勻,放置冰箱半小時(shí)。

2. 把榴蓮去核,壓碎。

3. 奶油加小許糖粉打發(fā),待用。

4. 把面糊用不粘鍋煎熟,每張皮大概用湯勺一勺子即可,煎好后放到無水碟子里,稍凍后使用。

5. 用一個(gè)無水的碟子,攤開一張蛋皮,鋪一層薄薄的奶油,再鋪一層榴蓮肉,如此類推。把榴蓮肉與奶油混在一起更容易攤開。

6.以上的步驟完成后要放冰箱2小時(shí),然后切開,就可以享受美食了!

眾所周知,榴蓮千層是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物?,F(xiàn)在,我們一起來看看榴蓮千層的具體營養(yǎng)價(jià)值。

榴蓮千層里面含有榴蓮肉,而榴蓮肉含有非常豐富的營養(yǎng),以下是榴蓮千層中榴蓮肉的營養(yǎng)物質(zhì)。每100克榴蓮中含有的營養(yǎng)如下。

每100克榴蓮中含有的熱量有147千卡。

每100克榴蓮中含有的蛋白質(zhì)2.6克,脂肪3.3克,碳水化合物28.3克,膳食纖維1.7克,維生素A 3微克,維生素B1 0.2毫克,維生素B 20.13毫克,煙酸1.19毫克,維生素B6 0.14毫克,葉酸116.9微克,維生素C 2.8毫克,維生素E 2.28毫克,鈣4毫克,磷38毫克,鉀261毫克,鈉2.9毫克,鎂27毫克,鐵0.3毫克,鋅0.016毫克,碘5.6微克,硒3.26微克,銅0.12毫克,錳0.22毫克,水64.5克。

榴蓮千層里的榴蓮肉性熱,可以活血散寒,緩解痛經(jīng),特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促使體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮肉的營養(yǎng)價(jià)值極高,經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體,健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽,暖和身體。榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很多,它還可以緩解痛經(jīng)。因?yàn)榱裆徥菬嵝运虼耸秤煤罂梢云鸬交钛⒑?、緩解?jīng)痛的作用。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進(jìn)體溫上升,對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。

榴蓮千層,不僅僅是一種普通的蛋糕,更是一種具有很高食用價(jià)值具有很多功效的一種食物。

榴蓮千層中的榴蓮有滋陰壯陽的功效。榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng),達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。

榴蓮千層中的榴蓮有增強(qiáng)免疫力的功效。榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體,參與其合成代謝,能提高機(jī)體的免疫功能,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,以及提高機(jī)體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

榴蓮千層中的榴蓮有治療痛經(jīng)的功效。榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很多,它還可以緩解痛經(jīng)哦!因?yàn)榱裆徥菬嵝运?,因此食用后可以起到活血散寒、緩解?jīng)痛的作用,特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的mm吃。同時(shí),榴蓮的熱性可以改善腹防癌抗癌:榴蓮果中維生素含量豐富,維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明,維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素,具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細(xì)胞組織健康、正常視力、促進(jìn)生長發(fā)育;增加對傳染病的抵抗力。

雖然上面介紹了榴蓮千層的種種食用價(jià)值和功效,但我們也不能忽略它的食用禁忌。我們要緊記榴蓮千層的食用禁忌,以免因?yàn)槭秤昧裆徢佣鵀槲覀儙聿槐匾穆闊?。如果你不太了解榴蓮千層的食用禁忌,又喜歡吃榴蓮千層的話,為了你和家人的健康,你一定要看看下面關(guān)于榴蓮千層的食用禁忌了!

榴蓮千層不可與酒同食。因?yàn)榱裆彶豢膳c酒一起食用,酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會(huì)導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn),不宜食用。

榴蓮千層不適宜以下人群食用。熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化,對身體無益,不宜食用。

榴蓮千層也不適宜肥胖人士食用。因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高,肥胖人士宜少食。

榴蓮千層也不適宜有腎病和心臟病的人食用,因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì),腎病及心臟病人宜少食。

榴蓮千層也不適宜與白酒、螃蟹一起食用。因?yàn)槌粤裆彽臅r(shí)候最好不要和它相克的食物一起吃,榴蓮與白酒不能同吃。另外也有人表示:螃蟹和榴蓮不能一起吃,會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的胃部不適。

有時(shí)間的時(shí)候我們可以親自動(dòng)手做榴蓮千層,可是當(dāng)我們忙碌卻由想吃到美味的榴蓮千層時(shí),該怎么辦呢?肯定是外出買一個(gè)榴蓮千層啦!可是你又知道哪里的榴蓮千層最好吃嗎?媽媽網(wǎng)為你推薦最好吃的榴蓮千層!

D’s Cakes的芒果榴蓮千層蛋糕最受歡迎!采用法式千層可麗薄餅概念,層層迭出的蛋糕款式,堅(jiān)持全程手工制作,過程繁瑣費(fèi)時(shí),每一片薄餅皮皆采用獨(dú)家配方千層粉混合新鮮純鮮奶與有機(jī)雞蛋,再慢慢煎至金黃色,一片薄餅皮,一層內(nèi)餡,慢慢的層迭出的千層蛋糕,在切下去的那一瞬間,感受到的是師傅的用心制作,吃下去的第一口,感受到的是真材實(shí)料及好吃口感。酸甜的芒果及香濃榴蓮?qiáng)A藏其中,混著鮮奶慕斯,更顯鮮美!采用法式千層可麗薄餅概念,層層迭出的蛋糕款式,堅(jiān)持全程手工制作,過程繁瑣費(fèi)時(shí),每一片薄餅皮皆采用獨(dú)家配方千層粉混合新鮮純鮮奶與有機(jī)雞蛋,再慢慢煎至金黃色,一片薄餅皮,一層內(nèi)餡,慢慢的層迭出的千層蛋糕,在切下去的那一瞬間,感受到的是師傅的用心制作,吃下去的第一口,感受到的是真材實(shí)料及好吃口感。酸甜的芒果及香濃榴蓮?qiáng)A藏其中,混著鮮奶慕斯,更顯鮮美。

由新鮮的新西蘭奶油和新鮮芒果肉和榴蓮肉調(diào)混而成千層內(nèi)含,帶有芳香的鮮甜味道,香滑細(xì)膩,混合著淡淡的奶油,甜蜜,誘人。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 索引
  • 榴蓮千層的做法
  • 榴蓮千層的營養(yǎng)價(jià)值
  • 榴蓮千層的功效
  • 榴蓮千層的食用禁忌
  • 哪里的榴蓮千層最好吃
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