說到青金桔與青檸檬的區(qū)別,相信有很多人還是不能區(qū)分的,因為它們給人的印象除來酸還是酸。兩者很相似,但還是有很大的區(qū)別的。
1、從外觀、表皮上看
青金桔,個頭比較小,一元硬幣大兩圈,和金桔差不多,表皮光滑細(xì)膩。青檸檬,大一統(tǒng)一,比青金桔略大,表皮更粗糙厚實。
2、從觸感、香味上看
青金桔的皮很薄,有的摸起來也是有點兒硬,用鹽搓一下表皮也是檸檬清香,只是有些淡,略帶甜香。青檸檬的皮相對厚一些,不用刀子,要略微費(fèi)勁才能摳開,用鹽搓一下表皮,也有清香味浮出。
3、從肉質(zhì)、口感上看
青金桔,肉是橘黃色,酸味很重。青檸檬,內(nèi)里色如西柚,綠中帶黃,肉是淺黃??诟兴嵛恫恢?,回味略有苦澀。
在新鮮蔬菜或肉里面滴幾滴檸檬汁,可使淡然無味的食物成為風(fēng)味極佳的菜肴。青金桔與青檸檬的幽幽清香,令人心神清爽,唇齒留香。來看看青金桔與青檸檬有哪些做法。
金桔檸檬水的做法
材料:青金桔8顆、青檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆
做法:
1、用5顆青金桔去籽榨汁、青檸檬榨汁,3顆青金桔用刀劃5-6道刀痕
2、500克杯中放入青金桔汁、青檸檬汁、果糖、話梅,沖入1/4杯開水拌勻,再放入冰塊、青金桔攪拌均勻即可。(根據(jù)自己喜酸程度,自由添加涼開水。)
金桔檸檬水不宜放置太久,不然味道會變渾濁。
制糖漬金桔、檸檬的做法
1、將青金桔、青檸檬洗凈,切片、去籽后
2、按1千克金桔、檸檬片2-3千克砂糖的比例,采用一層金桔、檸檬,一層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴(yán),一周后即可飲用(糖尿病患者可采用鹽漬,方法同糖漬,食鹽用量為檸檬量的25-30%)
青金桔與青檸檬的烹飪技巧
主要用于烹飪有膻腥味的食品,可將檸檬鮮片或金桔、檸檬汁在起鍋前放入鍋中,可去腥除膩。
青金桔與青檸檬都是是西餐海鮮等必備的調(diào)味品,芬芳的香味,酸澀飽滿的口感挑逗著你嗅覺和味覺。食品不僅要有華麗的外表,更要有充實的“內(nèi)涵”,青金桔與青檸檬有哪些營養(yǎng)價值呢?
青金桔的營養(yǎng)價值
1、含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護(hù)心血管功能,能增強(qiáng)人髓對嚴(yán)寒侵襲的抵抗力,可以防治感冒,對于感冒初起所引起的喉嚨疼痛、咳嗽有一定的醫(yī)療作用。
2、金桔果實含豐富的維生素A,可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預(yù)防文明病,如血管病變及癌癥,更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。
3、金桔亦含維生P,是維護(hù)血管健康的重要營養(yǎng)素,能強(qiáng)化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。
青檸檬的營養(yǎng)價值
1、青檸檬具有強(qiáng)堿性,具有止咳、化痰、生津健脾,且對于人體的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進(jìn)作用。
2、含有豐富的維生素C和檸檬酸,維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成,預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用。不但能預(yù)防癌癥、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。
3、青檸檬富含糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。
它們的營養(yǎng)成分和功效都有所側(cè)重,不能一概而論,根據(jù)自身需求選擇。
眾所周知,用青金桔或者是檸檬這類柑橘類水果泡水喝,是有美白的功效的,這也成為了很多愛美的女性的最佳選擇,那么除此之外還有其他的功效嗎?我們一起來了解!
1、美白養(yǎng)顏。青金桔與青檸檬中的維生素含量極為豐富,能防止和消除皮膚色素沉著,具有美白作用,是美容的天然佳品。但它們都是感光食物,要起美白的效果的話,需要避光。
2、開胃消食。別看金桔和檸檬食之味酸,不能像其它水果一樣生吃鮮食,但果皮富含芳香揮發(fā)成分,可以生津解暑,開胃消食。當(dāng)你神疲乏力,長時間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振。
3、抗菌消炎。檸檬富含維生素C,對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
4、預(yù)防文明病。預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用。不但能預(yù)防癌癥、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力,更能健胃、化痰止咳、預(yù)防哮喘及支氣管炎。
青金桔和青檸檬極酸的口感,相信很多人都不能接受直接食用,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃,那么食用它們時需要注意些什么呢?
1、不宜與牛奶同食:牛奶中的蛋白質(zhì)易與果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng),凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,吃金桔的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。
2、喝金桔、檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。
3、由于檸檬pH值低達(dá)2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
4、不宜與阿司匹林同服。
5、由于金桔、檸檬富含果酸,經(jīng)期不要喝,以免腹痛。