金桔怎么泡水

【導(dǎo)讀】都聽(tīng)過(guò)檸檬泡水,酸酸的味道真是讓人留戀,但是你聽(tīng)說(shuō)過(guò)金桔竟然也可以泡水么?而且一點(diǎn)也不遜色于檸檬泡水,價(jià)格還相對(duì)來(lái)說(shuō)還比較便宜,你可以想象它的味道么?清新的味道帶著一點(diǎn)酸酸的鮮果味,好喝的同時(shí)又不失營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,接下來(lái)看看金桔到底是怎么泡水的吧。

金桔泡水和檸檬泡水的做法一樣,在家其實(shí)也可以自己自制金桔泡水呢。

原料:青金桔10個(gè)、綠茶2茶匙(10ml)、蜂蜜適量、冰塊適量。

做法:

1、將綠茶用1杯熱水泡開(kāi)晾涼待用。

2、把金桔洗干凈,然后將金桔切成兩半,也可以不切斷或者縱切成四份尾部不切斷,這樣泡在水里看起來(lái)是一個(gè)開(kāi)花的小球。

3、然后在一個(gè)大的容器內(nèi)放滿冰塊,再將金桔的汁液擠入,然后將金桔放入。

4、將浸泡好的綠茶水倒入容器內(nèi)(過(guò)濾掉茶葉)。只留下綠茶水備用,和金桔汁一起攪拌在一起

5、按口味放入適量蜂蜜,充分?jǐn)噭蚣纯伞?/p>

金桔泡水溫馨提示:金桔遇熱水會(huì)有苦澀味,所以不適合用開(kāi)水沖泡。

金桔營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一點(diǎn)不比檸檬差,但是大家對(duì)于它的了解似乎比檸檬少很多,它也是水果中含維生素最多,你肯定也還不知道,金桔它甚至可以改善皮膚光澤!想保養(yǎng)的你們趕緊了解一下它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。

金桔果實(shí)含豐富的維生素A,可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預(yù)防文明病,如血管病變及癌癥,更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。

金桔亦含維生P,是維護(hù)血管健康的重要營(yíng)養(yǎng)素,能強(qiáng)化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。

金桔果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺(jué)喉間津潤(rùn)、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達(dá)200毫克。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用。一個(gè)較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油。金桔有很高的藥用價(jià)值。

金桔味道酸甜可口,人們常用來(lái)泡水,不僅生津止渴,還有一定的保健功效,那么金桔泡水對(duì)人體有何作用呢?一起來(lái)了解!

中醫(yī)上認(rèn)為,金桔可理氣,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。

金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸悶郁結(jié),不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用。

金桔不僅美觀,其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對(duì)維護(hù)心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。用金桔與黨參煎湯代茶飲,則能安胎。所以孕婦也可以吃 。

秋冬季節(jié),感冒防不勝防,一旦感冒,不管吃還是喝都會(huì)變得格外小心還有辛苦,吃什么都沒(méi)有味道。那么感冒能喝金桔水么?

從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),西醫(yī)是贊成感冒時(shí)吃喝金桔水的,因?yàn)楹胸S富的維他命 C。但從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)則是不贊同,因?yàn)榻鸾凼菍凫蛾帥鲂运?。然而到底感冒時(shí)不能吃橘子或者橘子含維他命C多吃多益有助于感冒。

正確來(lái)說(shuō),不是不能喝,而是要區(qū)分在感冒的階段,如果初期感冒,應(yīng)該喝姜湯。平時(shí)的調(diào)理是:陳皮、梨子。由于感冒過(guò)后會(huì)咳嗽并且伴著痰,而金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。所以在感冒的后期,是可以喝金桔水的,因?yàn)橛欣谔档呐懦?,也可以緩解咳嗽癥狀。

柑橘含有較多的維生素C,可以增強(qiáng)免疫力,補(bǔ)充病理狀態(tài)下的身體需要。感冒是一自限性疾病,自然病程一周左右,感冒患者要多臥床休息,避免過(guò)度勞累,要進(jìn)食多含維生素食物。當(dāng)然還是要從自身防御開(kāi)始,增強(qiáng)體質(zhì)以免感冒。

金桔泡水是不是任何時(shí)候都可以喝,飯前還是飯后呢?老人小孩是否都適合喝呢?接下來(lái)就來(lái)了解下吧。

吃金桔前後一小時(shí)不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會(huì)凝固,不易消化吸收,會(huì)腹脹難過(guò);飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金桔,因所含有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁黏膜,胃部會(huì)有不適感;喉痛發(fā)癢、咳嗽時(shí),喝金桔茶時(shí)不宜加糖,糖放多了反易生痰。

據(jù)研究,每天吃3個(gè)金桔就能滿足一個(gè)人一天所需的維生素C,若果攝入的維生素C過(guò)多,每天代謝的草酸會(huì)會(huì)增多,引起尿結(jié)石,腎結(jié)石,另外多吃對(duì)口腔和牙齒也有害,所以在喝金桔水的時(shí)候也一樣,一天不能喝太多。

飯前或者空腹的時(shí)候不能喝金桔泡水,因?yàn)榻鸾壑械挠袡C(jī)酸會(huì)刺激胃壁的粘膜對(duì)胃不利,所以和金桔泡水應(yīng)該在飯后。

胃腸、腎虛體寒的人,特別是老人小孩則不宜多喝金桔水,以免造成腹痛、膝蓋酸軟等癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 金桔怎么泡水
  • 金桔泡水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  • 金桔泡水的功效與作用
  • 感冒能喝金桔泡水嗎
  • 金桔泡水的食用禁忌
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