碳烤生蠔的做法

【導讀】碳燒生蠔是沿海地區(qū)的特色小吃,是用新鮮生蠔通過碳烤而,其味道鮮美,深入大眾喜歡。碳烤生蠔是用燒烤來制作,更增加了蠔的野味感覺,燒得有點焦的殼內嵌著灰白色的蠔肉,蠔香四溢,一看就令人垂涎。由于是在火上直接加熱,受熱面只集中在蠔殼底部,蠔肉吃起來口感香嫩。最有“嚼頭”的當屬蠔膽囊,蠔的營養(yǎng)價值幾平都集中在膽囊,易于吸收而且衛(wèi)生。下面我們就從碳烤生蠔的做法、碳烤生蠔的功效、碳烤生蠔的營養(yǎng)價值、碳烤生蠔醬汁的調制、碳烤生蠔的食用注意事項等這幾個方面來具體介紹一下。

碳烤生蠔怎么做好吃,在沿海地區(qū),這個烤生蠔可是很多城市里最多常見到的一道燒烤菜式了,它味道特別新鮮美,吃后更是讓人回味不覺。今天我們就具體來介紹一下碳烤生蠔的做法。

原料:生蠔10個;剁椒15克;蒜子半斤;姜10克;小蔥20克,生油半斤

1、將生蠔用刷子刷洗干凈外殼;用改錐撬開外殼;取出生蠔肉清洗干凈后劃開幾刀。

2、蒜子跟姜一起用刀將其剁成小小粒的,成蒜子姜蓉,

3、生油用鍋燒到70度的時候,放入2中的一半蒜子姜蓉,慢火的將其炸到金黃色,記得不要太過大火,那樣蒜蓉就不會炸出其香味的,也不要炸的太過老火的,那樣吃起來會有糊的味道。

4、將3中炸好的蒜蓉跟沒有炸過的蒜蓉攪拌到一起,放入適量的鹽,味精,糖,醬油,現倒入剛才炸過蒜子姜蓉的油,攪拌均勻的,那么就制作好了蒜蓉了

5、將生蠔殼子放入炭上面,讓其燒到外殼冒煙,這個時候再把生蠔放入生蠔殼子上面,加入剛才制作好的蒜蓉,再烤幾分鐘,讓其烤出蒜蓉的味道,這個時候放上一點剁椒跟蔥花,就可以拿出炭火外,那么你的蒜蓉碳烤生蠔的就做好了,趕快品嘗一下自己的手藝了。

碳烤生蠔的功效或許許多人都不了解,許多人只認為生蠔的味道極其鮮美卻忽略了生蠔的內在價值,用生蠔制作出來的食物也是具有十分強大的功效,下面我們就具體來了解一下碳烤生蠔的功效。

1、生蠔可滋補強壯。常吃可提高免疫力,生蠔中含有?;撬峤笛⒔笛獕?。

2、生蠔可寧心安神。經常食用可減少陰虛陽亢所致的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目眩。

3、生蠔可安神健腦。能夠提高人的體力和腦力活動效率。

4、生蠔可益胃生津。對胃酸過多,或患有胃潰瘍的人吃有益處。

5、生蠔可強筋健骨。食用后有助于骨骼、牙齒生長。

6、生蠔可細膚美顏。經常食用可以使皮膚光滑,同時可以調節(jié)油脂分泌。

7、生蠔可延年益壽。能夠減緩皮膚老化,減少皺紋的形成。

生蠔是很好的保健食品,據《本草綱目》記載:“生蠔,治虛損,壯陽,解毒,補男女氣血,令肌膚細嫩,防衰勞》。”生蠔的營養(yǎng)價值是極其豐富的,富含維他命還有蛋白質和膽固醇,制作生蠔的方法也是許多的,每一種都有其營養(yǎng)價值,尤其是碳烤生蠔的制作也是極其有營養(yǎng)的。那么下面我們就具體來介紹一下碳烤生蠔的營養(yǎng)價值。

1、碳烤生蠔的營養(yǎng)價值是極其豐富,高蛋白低脂肪,含有人體必需的 8 種氨基酸,還有糖元、?;撬帷⒐入赘仕?、維生素 A、維生素 B1、維生素 B2、維生素D、維生素 E、巖藻糖及銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵和有機質。這些營養(yǎng)成分讓生蠔有著美容養(yǎng)顏、寧心安神、益智健腦的功效。

2、生蠔含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分,常吃可以提高機體免疫力。生蠔所含?;撬峤笛?、降血壓。從中醫(yī)角度牡蠣通水氣,滋潤肺部,利于腎。

3、蠔肉嫩而味美,含豐富的蛋白質、荷爾蒙、多種維生素及?;撬岷外}、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分;《本草綱目》記載,“做食之,能白潔皮膚、補腎壯陽,并能活虛,解丹毒?!爆F代醫(yī)學界人士認為,蠔具有降血壓和滋陰養(yǎng)顏、提高性能力等作用。

碳烤生蠔不僅在制作的時候要注意它味道的鮮美,更要注意它的醬汁。醬汁在很大程度上決定了碳烤生蠔的成敗。下面我們就來具體介紹一下碳烤生蠔醬汁的調制。

原料:糖醋汁,黑椒汁,泰式辣醬汁,蠔油汁,三杯汁,黑鹵汁,檸檬汁,日式燒汁等。

1、生蠔帶殼用清水沖洗干凈,撬開蠔殼,在5%的淡鹽水中把蠔肉清洗干凈,重新裝回蠔殼,放一些蒜泥、姜末、紅椒丁,放在炭火上(殼邊上夾放一片檸檬片,既起到殺菌的作用,又可以增加爛的鮮味)烤8分鐘至蠔殼邊緣略微有點焦、蠔肉縮小且呈灰白色,裝盤;

2、按照食客的口味要求澆調味汁(每只放15一20克左右,可以做成蒜味、胡椒、奶酪等多種口味),或者把調味汁做味碟上桌蘸食即可。

大家在吃碳烤生蠔時不僅要注意食品的味道,在飲食安全問題上更是要讓我們大家也十分注意的。大眾在吃飯時要多考慮一下食品衛(wèi)生和新鮮程度。所以在這里我們要具體和大家說一下碳烤生蠔的食用注意事項。

1、衛(wèi)生。生蠔一般經過高達100多攝氏度的炭火燒烤,多半會將細菌殺死。但是,如果蠔不洗凈,燒烤的火候不夠,吃了會拉肚子的!所以最好找正規(guī)的館子去吃,一是廚師手藝好,對衛(wèi)生有講究,一般不會出現問題;二是蠔的品質也有保證。安全起見,吃燒蠔時最好要一些芥辣,因為芥辣具有殺菌消毒的功效。

2、原味制法。要享用原味,可以采用冰鎮(zhèn)方法。將生蠔直接挑出放置于冰上,等冰透到一個程度后直接入口,這樣的生蠔,除了保留原味,原有的甜味更會被激發(fā)出來,而且可以留在喉間持續(xù)很久。如果還是心有腥味,可以加一點點檸檬汁和茄汁,這樣依然可以感受其原本的鮮甜原味。如果口味比較重,也可以加上一點紅醋跟辣椒水,生蠔加入辣椒水,有著讓人意想不到的好滋味。

3、防止吃生蠔寒胃。生蠔性寒,食用之前不妨先用面包埝埝肚子,這樣可有效避免對腸胃的過度刺激。吃生蠔的時候,適當地飲用一些白葡萄酒,更是美食家的選擇。酸甜適中的白葡萄酒不但可以增加生蠔的鮮美度,而且有助于腸胃對海鮮的消化。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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