我們通常都是從熟食店里直接買(mǎi)回現(xiàn)成的鹵豬耳朵來(lái)食用的,但是,其實(shí)家常自制鹵豬耳朵也是非常美味的,而且更加健康。鹵豬耳朵的做法非常簡(jiǎn)單。
用料:豬耳朵、鹵汁、姜片、干辣椒、料酒、老抽、十三香
步驟
①豬耳朵洗凈,放入沸水中焯一下,然后撈出來(lái),用溫水清洗一下;
②鍋里放入鹵汁和水,倒入干辣椒、姜片、老抽、料酒、十三香粉;
③水開(kāi)后放入豬耳朵,開(kāi)蓋煮沸后,蓋上蓋子,小火煮40分鐘;
④關(guān)火后燜三個(gè)小時(shí)左右,拿出來(lái)切條裝盤(pán)即可。
不論是買(mǎi)回來(lái)的還是自制的鹵豬耳朵,既可以直接吃,也可以進(jìn)行進(jìn)一步的加工,做成炒菜。那么,鹵豬耳朵炒什么好吃呢?在這里,我們主要為您介紹的是青椒炒豬耳朵的做法。
食材:鹵豬耳朵、青椒、油、鹽、蔥花、十三香
步驟
①青椒洗凈掰好,蔥花切好;
②取一個(gè)鹵豬耳朵切成絲;
③鍋里加適量的油燒熱,放入蔥花和十三香爆香,放入青椒翻炒;
④青椒炒得有點(diǎn)軟的時(shí)候放入豬耳朵,加少許鹽翻炒均勻即可出鍋。
在自制鹵豬耳朵的過(guò)程中,最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)是調(diào)鹵水,可以說(shuō),鹵水的味道是鹵豬耳朵制作成功與否的關(guān)鍵。那么,鹵豬耳朵鹵水怎么調(diào)?
材料:鹽、冰糖粉、姜、大蔥、料酒、雞精、山奈、八角、丁香、白蔻、茴香、香葉、白芷、草果、香草、橘皮、桂皮、篳撥、千里香、香茅草、排草、干辣椒、雞骨架
做法:
①雞骨架用冷水略煮,除去血沫,撈出來(lái)用清水洗凈,重新加水,放入姜和大蔥,水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢熬成鹵湯待用。
②鍋中放少許油,下冰糖粉,用中火慢炒,待糖由白變黃時(shí),改用小火,糖油呈黃色起大泡時(shí),端離火口繼續(xù)炒,再上火,待糖油變成深褐色、大泡變小泡時(shí),加冷水少許,再用小火炒至沒(méi)有糊味,即成糖色。
③香料用香料袋包好打結(jié),先單獨(dú)用開(kāi)水煮5分鐘,撈出放到鹵湯里面,加入鹽、干辣椒和適量糖色,用中小火煮出香味,制成鹵水。
家庭自制鹵豬耳朵是需要耗費(fèi)一定的時(shí)間和精力的,特別是在制作鹵水和煮制豬耳朵這兩個(gè)步驟上。那么,鹵豬耳朵需要多長(zhǎng)時(shí)間呢?
通常來(lái)說(shuō),如果用普通的鍋?zhàn)觼?lái)制作鹵豬耳朵,需要首先將豬耳朵清洗干凈,放入冷水鍋中大火汆10分鐘,以除去血水。而鍋里加好鹵料以后,還需要轉(zhuǎn)中火燜煮40分鐘左右。關(guān)火之后,還要讓豬耳朵繼續(xù)在鹵水中浸泡4小時(shí)以上放涼,以使味道更佳。
因此綜上所述,鹵豬耳朵的整個(gè)制作過(guò)程,需要五個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間才能完成。
但如果您的時(shí)間比較急,還可以巧妙地利用高壓鍋節(jié)省時(shí)間。把各種食材統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)高壓鍋里,加入鹵料煮15分鐘就關(guān)火,然后在鹵料里再泡上一個(gè)小時(shí),就可以食用了。
豬耳朵吃起來(lái)特別的脆,也正是因?yàn)檫@個(gè)特點(diǎn)而大受歡迎。但是您在食用鹵豬耳朵的時(shí)候,對(duì)鹵豬耳朵的功效與作用是否有了解呢?下面我們就一起來(lái)了解一下鹵豬耳朵的功效與作用吧!
豬耳朵含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等各類(lèi)人體所必需的微量元素,具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效,非常適于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
豬耳朵富含膠質(zhì),這使得它的口感非常好,又柔韌又脆,味道鮮香不膩。
另外,每100克豬耳朵所含有的熱量約為176.0大卡,它的熱量并不算太高,愛(ài)美的女性也是可以放心食用的。