鹵蛋和茶葉蛋都是很常見(jiàn)的小吃,很多朋友都愛(ài)吃。甚至很多朋友還認(rèn)為,茶葉蛋就是鹵蛋,這種想法是不對(duì)的。那么,鹵蛋和茶葉蛋的區(qū)別是什么呢?我們這就來(lái)詳細(xì)地介紹一下吧!
鹵蛋是以水煮過(guò)的熟雞蛋為原材料,用生抽、鹽、料酒等各種調(diào)味料融合在一起腌制而成的小吃。而茶葉蛋將雞蛋與八角、茶葉等調(diào)味料加在一起煮成的具有濃濃茶味的小吃。因此,這兩種雞蛋的做法是有差別的哦!
茶葉蛋是我國(guó)的傳統(tǒng)食物之一,可以做餐點(diǎn),閑暇時(shí)又可當(dāng)零食,實(shí)用和情趣都兼而有之。然而,這卻是不恰當(dāng)?shù)氖秤梅椒?,有悖于健康,也談不上營(yíng)養(yǎng)。而鹵蛋是一種腌制食品,腌制的時(shí)間越長(zhǎng),風(fēng)味越好,但是雞蛋的營(yíng)養(yǎng)流失也越多,因此常吃也無(wú)意身體健康。
鹵蛋是由醬汁浸出來(lái)的,而茶葉蛋是用醬油茶葉水糖煮出來(lái)的,把茶葉的味道煮進(jìn)去的,相比之下是鹵蛋的制作方法更加考究一點(diǎn)!
因此,鹵蛋和茶葉蛋雖然都是以新鮮雞蛋作為原材料,但制作方法不一樣,風(fēng)味和口感更加不一樣,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不一樣,吃貨們可不要傻傻分不清楚哦!
我們知道,鹵蛋和茶葉蛋的做法不一樣,各自的風(fēng)味和口感也不一樣。為了幫助大家更好地了解鹵蛋和茶葉蛋的做法,我們這就來(lái)詳細(xì)地給大家介紹一下吧!
1、鹵蛋
材料:雞蛋6個(gè)。
鹵料:八角2個(gè)、醬油1杯、糖1大匙、鹽1大匙、水或高湯2碗。
做法:先把水燒開(kāi)以后再放入雞蛋。并且在水中要放一點(diǎn)點(diǎn)鹽,這樣,雞蛋不容易在煮的過(guò)程中破裂以致蛋白蛋黃流出來(lái)。等水再次燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火煮6分鐘。這時(shí)候可以把雞蛋撈出放入冷水中然后去皮備用。這樣煮出來(lái)的雞蛋口感很好。姜、蒜切薄片。醬油五大勺、糖兩大勺、2/3杯水 鹽適量。這些都是六個(gè)雞蛋的用量。可以根據(jù)雞蛋的多少改變調(diào)味品的用量。 將調(diào)味汁料和雞蛋等放入鍋中開(kāi)中火煮制。這時(shí)候一定要不停攪動(dòng)(最好用木勺)。汁料煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右。注意經(jīng)常上下翻面。最后就等汁料徹底入味了。
2、茶葉蛋
材料:雞蛋、龍井茶、桂皮、八角、花椒、干姜、干尖椒、丁香、草果、茴香、香砂仁、陳皮、白果、醬油、冰糖、鹽。
做法:將各種調(diào)料準(zhǔn)備好,蛋最好是常溫的。選擇良好的西湖龍井茶和加飯酒。將各種調(diào)料裝在調(diào)料包中,扎緊備用。將雞蛋放入鍋中,加入沒(méi)過(guò)雞蛋的水,大火煮3分鐘,小火再煮7分鐘即可。用塑料大容器裝入煮好的雞蛋,趁熱輕輕的搖晃片刻,蛋殼即成連接的碎片狀。另起鍋,將適量的水燒開(kāi),放入調(diào)料包,醬油。燒開(kāi)后再放入茶葉。再放入冰糖,鹽。最后再放入敲好的蛋蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi)后,中火煮約2小時(shí)即可。
鹵蛋和茶葉蛋,都是以新鮮雞蛋作為制作的原材料,很多朋友們可能會(huì)認(rèn)為,他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等同于雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。其實(shí),這樣的想法說(shuō)對(duì)也對(duì),說(shuō)不對(duì)也是不對(duì)的。為了幫助大家更好地了解,我們這就來(lái)詳細(xì)地介紹一下。
1、鹵蛋。一定程度上來(lái)說(shuō),鹵蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)于水煮雞蛋來(lái)說(shuō),部分營(yíng)養(yǎng)元素可能會(huì)在腌制的過(guò)程中已經(jīng)流失掉。但是只要腌制的時(shí)間不是太久,鹵蛋中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是存在的!雞蛋是大眾喜愛(ài)的食品,鮮雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)豐富而全面,營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱(chēng)之為“完全蛋白質(zhì)模式”,被人們譽(yù)為“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。鮮雞蛋含的蛋白質(zhì)中,主要為卵蛋白(在蛋清中)和卵黃蛋白(主要在蛋黃中)。其蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體組織蛋白質(zhì)最為接近,因此吸收率相當(dāng)高, 可達(dá)99.7%。鮮雞蛋含的脂肪,主要集中在蛋黃中。此外蛋黃還含有卵磷脂、維生素和礦物質(zhì)等,這些營(yíng)養(yǎng)素有助于增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
2、茶葉蛋。茶中含有咖啡因,可提神醒腦,消除疲勞;含有單寧酸,能有效地預(yù)防中風(fēng);所含氟化物,能夠預(yù)防牙齒疾病;紅茶能有效防治皮膚癌,是美容養(yǎng)顏佳品;綠茶所富含的茶多酚,更是人們所熟悉的優(yōu)秀抗氧化劑,可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。適度飲茶有益身心。雞蛋的好處無(wú)須多言,蒸、煮、煎、炸,吃法多樣,其中含豐富的氨基酸,蛋白質(zhì)和微量元素等,每天1~2個(gè),人體可以充分吸收它的營(yíng)養(yǎng)。但是對(duì)于茶葉蛋來(lái)說(shuō),茶葉煮雞蛋會(huì)影響健康。專(zhuān)家的解釋是,茶葉中含有生物酸堿成分,在燒煮時(shí)會(huì)滲透到雞蛋里,與雞蛋中的鐵元素結(jié)合;這種結(jié)合體,對(duì)胃有很強(qiáng)的刺激性,久而久之,會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,不利于人體健康。
因此,從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的角度看,鹵蛋和茶葉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比不上水煮雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但是因?yàn)辂u蛋和茶葉蛋是風(fēng)味比較獨(dú)特的小吃,一直以來(lái)也受到很多人的喜愛(ài),雖然多吃無(wú)益,但是適當(dāng)吃一些滿足一下口舌之欲也未嘗不可!
很多人都很喜歡鹵蛋和茶葉蛋各自獨(dú)特的風(fēng)味,那么,鹵蛋和茶葉蛋能常吃嗎?為了幫助大家更好地了解這個(gè)問(wèn)題,我們這就來(lái)詳細(xì)地介紹一下吧!
鹵蛋和茶葉蛋的基礎(chǔ)材料都是雞蛋,雞蛋多吃會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過(guò)高,在腸道中造成異常分解,產(chǎn)生大量的氨,這種氨是有毒的,一旦氨溶于血液之中,則對(duì)人體有害。有時(shí)未完全消化的蛋白質(zhì)在腸道中腐敗,產(chǎn)生羥、酚、吲哚等,這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體的毒害也很大,因而出現(xiàn)上述“蛋白質(zhì)中毒綜合癥”的病理表現(xiàn)。
鹵蛋是屬于腌制食物,腌制的時(shí)間越長(zhǎng),鹵蛋的口感更好吃,但是相應(yīng)地,鹵蛋的營(yíng)養(yǎng)流失就更多。而腌制成的鹵蛋如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng),又經(jīng)常食用,很容易導(dǎo)致腌制添加劑的氧化產(chǎn)生對(duì)人體有害的亞硝酸鹽物質(zhì),影響身體健康。
茶葉蛋的做法向來(lái)不受營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們的待見(jiàn),從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看,可謂是完全錯(cuò)誤的搭配。茶葉中含有鞣酸成分,在燒煮時(shí)會(huì)滲透到雞蛋里,與雞蛋中的鐵元素結(jié)合而形成沉淀,對(duì)胃有很強(qiáng)的刺激性,久而久之,會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,不利于人體健康。茶葉中的生物堿類(lèi)物質(zhì)會(huì)同雞蛋中的鈣質(zhì)結(jié)合而妨礙其消化吸收,同時(shí)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收,容易導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松。
因此,鹵蛋和茶葉蛋雖然具有獨(dú)特的風(fēng)味,可以滿足吃貨們的口舌之欲,但是多吃無(wú)益,經(jīng)常食用不僅起不到好的作用,還可能會(huì)造成不良的影響!
一般來(lái)說(shuō),寶寶6個(gè)月以后,就可以開(kāi)始添加輔食了!很多家長(zhǎng)都會(huì)從米糊開(kāi)始,逐步添加,稍微大一點(diǎn)之后,就會(huì)開(kāi)始給寶寶食用水煮雞蛋中的蛋黃,以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而鹵蛋和茶葉蛋也是由雞蛋制作而來(lái),那么,寶寶可以吃鹵蛋和茶葉蛋嗎?我們這就來(lái)詳細(xì)地了解一下吧!
鹵蛋雖然是以新鮮雞蛋作為原材料,但是是以生抽、料酒等各種調(diào)味料腌制而成。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),并不適合作為輔食來(lái)食用。一方面,鹵蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)于新鮮的水煮雞蛋來(lái)說(shuō),已經(jīng)大量地流失掉,寶寶作為輔食來(lái)食用起不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。另一方面,鹵蛋是屬于腌制食品,且口味較重,不適合寶寶食用。
而茶葉蛋從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的角度來(lái)說(shuō),可以說(shuō)是完全錯(cuò)誤的搭配。葉中含有鞣酸成分,在燒煮時(shí)會(huì)滲透到雞蛋里,與雞蛋中的鐵元素結(jié)合而形成沉淀,對(duì)胃有很強(qiáng)的刺激性,久而久之,會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,不利于人體健康。茶葉中的生物堿類(lèi)物質(zhì)會(huì)同雞蛋中的鈣質(zhì)結(jié)合而妨礙其消化吸收,同時(shí)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收,容易導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松。這些,對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō),茶葉蛋不僅起不到補(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)元素的作用,還會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鈣,得不償失哦!
因此,為了寶寶的健康成長(zhǎng),家長(zhǎng)們還是給寶寶食用新鮮的水煮雞蛋來(lái)得更好一些,鹵蛋和茶葉蛋對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō),都是不合適的食物哦!