用食鹽刷牙是目前一個很普遍的現(xiàn)象,很多人為了追求口腔的清潔或者牙齒的美白使用食鹽刷牙。那么用食鹽刷牙真的可以嗎?其實并不合適。食鹽是一種結(jié)晶形固體,邊緣尖銳,顆粒粗大堅硬,容易磨壞牙齒,擦傷牙齦。所以并不建議直接使用食鹽刷牙。而且鹽的刺激性和吸水性很大,若過量入口會帶走唾液,造成牙齦萎縮,牙面磨耗,失去光澤等。所以若是堅持使用食鹽刷牙的話,一定要采用正確的方法。
雖然直接用食鹽刷牙對口腔及牙齒的的損傷很大,但是用食鹽刷牙確實可以清潔口腔。所以很多人都堅持使用食鹽刷牙,可是錯誤的使用方法會對口腔損害很大。那么要怎么使用呢?
刷牙的時候先漱好口,擠好牙膏,刷幾下,等有泡沫出來了,用平時家用的細鹽撒一點到牙刷上去就可以?;蛘咧苯釉跀D好的牙膏上撒鹽,不過這樣會比較咸。別用牙膏直接沾,會太多。直接用手抓一點鹽撒上去就行,不然把鹽袋開小小的口倒一點點也行。
用食鹽刷牙對牙齒有好處是肯定的,不然不會有那么多的人使用食鹽刷牙,可是到底有什么好處呢?
用食鹽刷牙能起到消毒清潔的作用,還能降火,美白牙齒。但相對于這些好處,用食鹽刷牙的壞處明顯更大,所以并不建議用食鹽刷牙,至少不能經(jīng)常使用,每周至多兩三次,不能再多。不過可以選擇一些鹽白的牙膏使用,那個對于口腔的損害不像直接用食鹽刷牙那么嚴重。
雖然我們上面說了用食鹽刷牙的好處,但這并不代表用食鹽刷牙沒有壞處。鹽是礦物質(zhì),是一種堅硬多角的不規(guī)則晶體。這個特點在粗鹽中用肉眼就能看到。因此,用食鹽刷牙時,晶體堅硬銳利的棱角就會磨損牙齒表面的牙釉質(zhì),使牙面上出現(xiàn)一條條細溝,使牙本質(zhì)暴露出來,造成和“蟲蛀牙”相同的后果:遇到酸、甜、冷、熱等刺激,就會發(fā)生巨大的疼痛。同時,牙齦表面覆蓋著一層粉紅色的軟嫩黏膜,用鹽刷牙會使黏膜受到過大的刺激和磨擦,容易引起牙齦出血。
因為孕婦的體質(zhì)很特殊,所以很多事情都要十分小心。那么,孕婦能不能用食鹽刷牙呢?孕婦可以用食鹽來刷牙的,可以防止齲齒。但是就像我們之前在上面說的,用食鹽刷牙的弊處遠遠大于利處,所以如果可能的話,盡量不要使用食鹽刷牙,如果非要使用的話,可以用淡鹽水來代替,而且也不要頻繁使用,一周至多兩三次。還有就是,孕婦刷牙要用溫水,不要用涼水。