黑胡椒牛排醬的做法簡(jiǎn)單,不想買(mǎi)的話自己在家也能做,現(xiàn)在我們來(lái)看一下做法吧!
材料:洋蔥碎,蒜頭碎,玉米粉,黑胡椒粉,鹽,糖,醬油,奶油,高湯
做法:首先把鍋放油燒熱,將適量的奶油、洋蔥碎放入鍋中炒,約1分鐘直至出香味。然后加入黑胡椒繼續(xù)炒大約1分鐘,再依次加入適量的蒜頭碎、鹽、糖、玉米粉、醬油、高湯,煮至沸騰后勾芡即可。
黑胡椒牛排醬雖然只是作為配料存在,但是它的功效卻不可小覷。黑胡椒牛排醬有溫補(bǔ)脾腎的作用。它可以治療由脾腎虛寒造成的“雞鳴瀉”(指經(jīng)常在早晨拉肚子),具體方法就是在頭天晚上喝用黑胡椒調(diào)味的肉湯。用黑胡椒牛排醬做菜時(shí)要注意以下兩點(diǎn):一是與肉食同煮的時(shí)間不宜太長(zhǎng),因?yàn)楹诤分泻袚]發(fā)油,受熱時(shí)間太久會(huì)使它獨(dú)特的香辣味揮發(fā)掉;二是足夠高的熱度能讓黑胡椒醬的味道更濃郁,因此做鐵板類的菜肴效果更好。
黑胡椒牛排醬的熱量雖然不是很高,每百克126大卡的熱量,但是它是一種高碳水化合物,所以處于減肥期間的人應(yīng)該盡量少吃。而且黑胡椒屬于熱性食品,吃多了容易上火。胡椒容易吸腸道里的水分,引起便秘,所以最好不要經(jīng)常吃,適當(dāng)就好。
黑胡椒牛排醬除了吃牛排的時(shí)候作為配料使用,還能在其他菜中使用。現(xiàn)在我們來(lái)看看這道黑胡椒煲牛腩怎么做吧!
材料:牛腩肉,黑胡椒牛排醬,土豆,胡蘿卜,洋蔥,大蒜,鹽,糖,老抽,姜
做法:第一步:先將牛腩洗凈并切塊,放入涼水鍋煮沸,去凈血沫后撈出;
第二步:把洋蔥、胡蘿卜、土豆切成塊,大蒜、姜切成片;
第三步:在鍋內(nèi)放少許油煸香洋蔥,再放入黑胡椒牛排醬、蒜片、姜片,炒出香味后放入焯好的牛腩塊煸炒;
第四步:依次放入料酒、老抽,加半鍋開(kāi)水煲2小時(shí)左右,再放入胡蘿卜和土豆塊,煮10分鐘,加入鹽和糖,收汁出鍋裝碗即可。
黑胡椒牛排醬對(duì)孕婦身體并不好,所以孕婦盡量不要吃黑胡椒牛排醬。黑胡椒牛排醬味道咸辣,對(duì)孕婦不好。而且黑胡椒屬于熱性食品,吃多了容易上火。孕婦吃黑胡椒牛排醬一方面對(duì)胎兒不好,一方面對(duì)孕期腸胃不好,吃多了容易刺激到。而且胡椒容易吸腸道里的水分,引起便秘,所以孕婦還是應(yīng)該少吃或者不吃黑胡椒牛排醬。