黃芪紅棗枸杞茶喝多了會(huì)上火嗎

【導(dǎo)讀】有越來越多的人關(guān)注自身的保健,人們會(huì)食用各種的保健品,會(huì)制作一些藥膳,還會(huì)泡一些藥茶,黃芪紅棗枸杞茶就是其中一種。黃芪紅棗枸杞茶很好,可是某些人喝久了以后會(huì)有上火的癥狀出現(xiàn),究竟黃芪紅棗枸杞茶喝多了會(huì)上火嗎?今天一起來學(xué)習(xí)下。

我國大部分南方地區(qū)氣候比較濕熱,因此人們很容易上火,因此人們的飲食會(huì)十分注意,哪怕是喝茶也是十分的注意,那么,究竟黃芪紅棗枸杞茶喝多了會(huì)上火嗎?

紅棗補(bǔ)血,黃芪補(bǔ)氣,枸杞明目補(bǔ)腎,可以一起泡茶喝,但可能容易上火。喝黃芪紅棗枸杞茶之所以會(huì)上火,可能是與黃芪和枸杞有關(guān),這兩味藥都性偏溫,攝入量多的話肯定會(huì)引起上火的。

雖說黃芪紅棗枸杞茶可以導(dǎo)致上火,但是可以往里面加點(diǎn)甘草,菊花,玫瑰花,麥冬,金銀花等藥物一同泡茶喝,這樣上火不會(huì)太嚴(yán)重。陰虛火旺的患者應(yīng)加入麥冬,玉竹,百合等滋陰藥物一同泡水喝。如是實(shí)火者應(yīng)加入玫瑰花,菊花,甘草,金銀花等藥物一同泡水喝,這樣可以去火。

不管黃芪紅棗枸杞茶喝多了是否會(huì)上火,首先得先制作出來啊,不然喝都喝不上,還談什么上火不上火的呢!黃芪紅棗枸杞茶的做法是怎么樣的呢?

做法一

原料:紅棗(用去核的比較方便),枸杞,冰糖。

步驟:

1、先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下。

2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī),加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。

4、將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。

做法二

原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆。

步驟:

1、把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰。

2、起鍋前加入少許冰糖。

3、快速攪拌均勻。

黃芪紅棗枸杞茶的做法很簡單,你也不妨來嘗試下。

千萬不要小瞧了這一杯黃芪紅棗枸杞茶,其功效是不容小覷的。一起來了解下黃芪紅棗枸杞茶的功效有哪些。

枸杞:保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。

黃芪:味道甘醇,可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解,黃芪還有強(qiáng)壯中樞和防癌抗癌的作用,常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。

紅棗:補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟,滋養(yǎng)強(qiáng)壯,健脾和胃,養(yǎng)心安神。

這三樣功效強(qiáng)大的藥材配合在一起煎煮成藥茶,功效就更加強(qiáng)大了,既強(qiáng)身健腦,又益氣固表,用于氣虛多汗者甚宜。當(dāng)然了,黃芪紅棗枸杞茶喝多了肯定會(huì)上火,您也可以在這三樣藥材的基礎(chǔ)上再加入其他一些消火清熱的藥材,這樣效果會(huì)更好。

黃芪紅棗枸杞茶雖好,卻不是人人都適合飲用。不同的人飲用黃芪紅棗枸杞茶,得到的效果都是不一樣的,看看黃芪紅棗枸杞茶的宜忌人群都有哪些。

1、適宜氣血不足的人群。

2、適用于體虛自汗癥的人,也可用于女性的美容養(yǎng)顏。

3、濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶,也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。

4、紅棗雖好,但吃多了會(huì)脹氣,因此應(yīng)注意控制食量。

5、濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

6、性欲亢進(jìn)者不宜服用,性情太過急躁的人,或平時(shí)大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人,最好不要食用。

7、上火發(fā)炎時(shí)最好不要食用。

8、腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜食用。

在飲用黃芪紅棗枸杞茶的時(shí)候,有不少事項(xiàng)是需要引起注意的,一起看看都有哪些。

1、紅棗要去核,才不會(huì)太燥熱,可常飲。

2、如果覺得味淡,可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度時(shí)再加,高溫會(huì)破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養(yǎng)成分)。

3、黃芪紅棗枸杞茶不能天天補(bǔ),由于其火氣很旺,所以宜一個(gè)星期一次。

4、濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶,也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。

5、紅棗和枸杞都屬于熱性補(bǔ)品,如果身體火氣較大,不建議食用。加菊花也不會(huì)改變成份和作用,秋冬季節(jié)食用此補(bǔ)品效果最佳。

總之,黃芪紅棗枸杞茶的食用價(jià)值很大,范圍很廣,但也要謹(jǐn)慎食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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