當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋
當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋的做法其實(shí)不大難，只要準(zhǔn)備好材料，然后幾分鐘的時(shí)間就可以制作完成了，一般人都能學(xué)會(huì)，一起看看是怎么做的。
材料：當(dāng)歸10克、黃芪10克、紅棗（去核） 10個(gè)、雞蛋 2個(gè)、紅糖適量。
步驟：
1、當(dāng)歸、黃芪、紅棗（去核）、雞蛋洗凈，將當(dāng)歸、黃芪與紅棗加入3碗水浸泡十分鐘。
2、把雞蛋一起放入砂鍋內(nèi)。
3、中火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右。
4、將雞蛋撈出剝?nèi)ぁ?/p>
5、再將雞蛋放入砂鍋內(nèi)繼續(xù)煮30分鐘左右。
6、當(dāng)砂鍋內(nèi)的水煲至一碗的量時(shí)將加入適量的紅糖。
7、繼續(xù)煮5分鐘左右即可。
上述當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋的做法簡(jiǎn)單，你也不妨來(lái)試試吧。
上面教了大家當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋的做法，很簡(jiǎn)單，但是要做得好吃確實(shí)需要花一定的功夫，究竟當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋怎么做好吃呢？
材料：當(dāng)歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個(gè)、紅糖適量 。
制作步驟：
1、把材料都準(zhǔn)備好。
2、鍋里加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂。
3、煮好的蛋去殼，用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔，和當(dāng)歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內(nèi)。
4、將當(dāng)歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸。
5、轉(zhuǎn)小火，加入紅棗。
6、放入雞蛋，大火煮沸后，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘。
7、加入紅糖，煮三四分鐘即可。
當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋是一款知名的藥膳，很多女性都會(huì)制作，也是很多女性都喜歡的補(bǔ)血藥膳，那么，究竟其有什么功效與作用呢？
當(dāng)歸，很多女孩子都非常熟悉，它補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便，可以用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等。
黃芪具有補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效，此外，還有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
紅棗的好處，大部分人都知道，是補(bǔ)血的大眾食材。
當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋，匯聚了當(dāng)歸、黃芪、紅棗三種藥材，有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，適合身體虛弱的女性食用。 加了紅糖后，味道甜甜的，帶著淡淡的藥香，真不失為很好吃的一款養(yǎng)生甜品。
雖說(shuō)當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋美味又營(yíng)養(yǎng)，可是還是需要注意，不是所有人都能隨便食用，若是食用不當(dāng)引起其他的一些副作用就不好了?？纯串?dāng)歸黃芪紅棗雞蛋的宜忌人群都有哪些。
1、當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，適合身體虛弱的女性食用。
2、當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋具有補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)的作用，適用于血虛氣滯之閉經(jīng)女性食用。
3、適宜于脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無(wú)力、產(chǎn)后虛弱、心慌失眠者食用。
4、如果經(jīng)常在生活中經(jīng)常會(huì)容易出現(xiàn)頭昏眼花，睡眠不佳的話，都可以食用當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋。
很多人會(huì)認(rèn)為，當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋既然可以達(dá)到那么好的滋補(bǔ)效果，那么就可以隨便食用，其實(shí)，在使用的時(shí)候，要注意每個(gè)人的身體體質(zhì)是不一樣的，而且我們也需要找出自己身體比較虛弱或者造成這種情況的原因，才能夠?qū)ΠY的滋補(bǔ)。
在制作或者食用當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋的時(shí)候，有不少事項(xiàng)是需要引起注意的，一起了解下。
1、雞蛋先煮熟后，再剝殼放下去一起煮，一定要用瓦煲，不能用金屬餐具煮，畢竟屬于中藥補(bǔ)品，用金屬鍋煮會(huì)產(chǎn)生不好的化學(xué)物質(zhì)出來(lái)。兩碗半水煮至兩碗水或一碗多水即可，可以看情況自己拿捏，時(shí)間沒有那么嚴(yán)格。
2、這款藥膳在經(jīng)前3、4天或者經(jīng)后一周開始吃，早或者晚空腹，連續(xù)吃兩天即可，也就是一共吃4顆蛋。
3、當(dāng)歸的藥效經(jīng)過(guò)煲制后已融入至湯內(nèi)，因而不必再吃藥渣。
4、在“例假”期間不要食用，否則量會(huì)很多。
5、一定要加熱食用。
6、要是再加點(diǎn)黑豆的話，效果更好，痛經(jīng)的女性可以試試。