中醫(yī)上,玉竹具有滋陰養(yǎng)顏、潤肺和胃的功效,常被用來治療咽干口渴、小便不暢等常見熱癥,煎水服用還可降血壓、血糖和強心臟的作用。當玉竹用于泡水喝時,又有什么功效呢?
因玉竹具有很好的保健功效,所以玉竹泡水喝也稱得上是一大養(yǎng)生方了。玉竹泡水喝可補氣養(yǎng)血、補虛損、養(yǎng)五臟,更能緩解因肺熱所引起的津少口渴、食欲不振、胃部不適等,還可鎮(zhèn)靜安神,促進睡眠。
于女性來說,將玉竹泡水喝還可以滋陰養(yǎng)顏,使得面色紅潤并改善肌膚粗糙的問題,如皮膚有慢性炎癥,還能讓肌膚恢復光滑如初。
從藥店購買的玉竹片,或者是在市面上購買的玉竹茶,都是可以直接泡水喝的。玉竹泡水喝不僅可滋陰養(yǎng)顏,還具有降血壓、血糖的作用,是一種養(yǎng)生保健的飲品。
在秋冬季氣候比較干燥的時候,就可以用玉竹泡水喝,不僅可以滋陰,還可解決煩渴的問題,如出現(xiàn)一些上火所引起的熱癥,用玉竹泡水喝也有一定的緩解作用。
值得一提的是,玉竹不僅可以直接泡水喝,還可以與多種中草藥搭配飲用,可增強其保健功效。
玉竹基本上沒有什么搭配禁忌,也就是說,不管什么茶飲,都可與玉竹搭配飲用,完全可以根據個人喜好了,只要味道不是太奇怪就好了。
在中草藥中,最適合與玉竹搭配的非沙參、麥冬、熟地黃莫屬了,這些藥材可以分別與玉竹搭配,也可以同時與玉竹搭配,泡水飲用都能起到清熱止渴的作用,可用于治療干燥癥。
玉竹還可與枸杞、山楂、百合等藥食同源之物,搭配不同的食材,可起到不同的作用。總的來說就是,想要治療什么,就要選擇合適的中草藥搭配。
在飲用方法得當?shù)那闆r下,玉竹泡水喝是沒有副作用的。
玉竹性寒、味甘,具有很好的滋補功效,還可用于治療干咳、口感等熱癥,按理來說,是基本上沒有副作用的。
但是如果是服用過量或者是不注意一些禁忌事項,那么就不好說了,可能會加重身體的不適癥或者是起不到相應的保健功效。
因此,在用玉竹泡水喝的時候,我們需要格外注意不可過量食用,以及禁忌人群,包括脾虛和大便溏泄的人群、小孩。
玉竹泡水喝能滋陰潤燥、養(yǎng)五臟、潤澤肌膚,那么它的這些保健效果怎么樣呢?
網友FACE說,喝了一個星期,感覺喉嚨沒有那么干了,真的很有用,在喝的時候加一點生姜。
網友AMY說,有喝過一陣子,感覺還是有點效果,臉嫩嫩的。
網友孤獨的舞者說,試了試麥冬玉竹泡水喝,喝了一段時間之后,臉真的嫩了,于是激動了!
網友小米粥說,喝過但是好像沒什么特別的感覺,不知道是不是體質的原因。