現(xiàn)在的減肥方法層出不窮,傳統(tǒng)減肥藥減肥、最新推出的左旋肉堿、還有什么纖體梅,吃一吃就能減肥。這些方法經(jīng)過許多人的嘗試之后,效果真的不大。何不試試杜仲茶呢?那么,杜仲茶減肥嗎?
杜仲茶可以減肥。
醫(yī)學(xué)證明,杜仲茶能夠有效地減少體內(nèi)脂肪,有減肥的功效。另外,它還有抑制高血壓,提升低血壓的作用,在中國古代被視為茶中名品。
連續(xù)服用杜仲一個月以上,可明顯降低人體內(nèi)的中性脂肪,起到不運動,不改變飲食生活,防止肥胖及減肥作用。
杜仲能促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白的新陳代謝,并加快其它蛋白質(zhì)的合成,消耗體內(nèi)能源,從而自然減少積蓄在體內(nèi)的中性脂肪。
既然杜仲茶能夠為廣大愛美愛苗條的女性帶來福利,但是所有的東西都有正確的使用方法。那么,杜仲茶的喝法如何呢?一起來看一下吧。
【飲用方式】把3—5克杜仲茶放入杯中,澆上開水,悶蓋3分鐘。夏天冷卻后飲用效果更好。
【飲用時間】每天飯前半小時飲用杜仲茶,飯后要隔開一小時再飲用??崭癸嬘眯Ч?,尤其是臨睡前喝一杯濃度比較高的杜仲茶效果特好。
【飲用量】杜仲茶一天用量約10克,可分3次用。
溫馨提示:初此飲用這個茶,需要先少量飲用,因為剛開始喝多了容易拉肚子,等身體慢慢適應(yīng)后,再循序漸進(jìn)地加量。
愛茶的人不僅僅對于各個品種的茶都有所研究,還對每種茶的制作工藝都有很強(qiáng)的好奇心。為了讓更多的人了解中華茶文化的博大精深。我們就來普及一下杜仲茶的制作方法。
1、將杜仲葉殺青后進(jìn)行干燥。
2、將殺青干燥后的杜仲干葉在100-110攝氏度的溫度下用水熬煮。
3、水被煮干后取出杜仲葉,然后進(jìn)行烘干。
4、以杜仲葉和綠茶以6:1的比例進(jìn)行混合,杜仲茶就制作完成了。
杜仲,是一味傳統(tǒng)的中草藥。早在李時珍的《本草綱目》中,對杜仲的外貌和具體的功效就有很詳細(xì)的記載。但是我們也沒有時間去翻看《本草綱目》,所以今天就簡要的介紹一下吧。
杜仲茶具有調(diào)節(jié)血脂、降血壓、保肝的作用。杜仲桑葉茶能促使肝糖元堆積,增加血糖含量,保護(hù)肝臟。
杜仲茶還能夠有助于糖尿病患者調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖,幫助糖尿病患者增加排汗,提高胰島分泌胰島素。
杜仲茶還可消除體內(nèi)脂肪,有止咳、去熱的作用。能夠治療頭昏眼花、消除眼部疲勞,治愈痢疾、腹痛,補肝、美容養(yǎng)顏等功效。
是藥都有三分毒,杜仲作為一味中藥,雖然比較大眾化,但是還是有很多地方主要注意。那么,杜仲茶到底適合哪些人喝呢?
1、高血壓,高血脂,脂肪肝患者,杜仲茶可雙向調(diào)節(jié)血壓,降脂。
2、肥胖及想要保持身材者,杜仲茶能夠降脂,消耗中性脂肪。
3、電腦久坐族,腎虛者,腰酸背痛,杜仲茶能夠補腎,強(qiáng)筋健骨。
4、易失眠,壓力大,便秘者,杜仲茶能夠促進(jìn)睡眠,增強(qiáng)腸道蠕動,緩解便秘。
5、適合預(yù)防三高以及日常保健的人群。