當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞,主要是由當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞而制作的茶,這些都是補(bǔ)氣益血的中藥材,特別是對于女性來說,更是滋補(bǔ)的佳品。當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞,還有利于人體有效地排毒,從而達(dá)到減肥的功效。
黃芪、枸杞這兩味中性藥材總是被人們拿來泡水喝,并且受到大眾的喜愛。這是因?yàn)殍坭綄τ谥委煾文I陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥有著一定的顯著效果。
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞,是女性滋補(bǔ)的佳品。那么它的做法復(fù)不復(fù)雜呢?我們現(xiàn)在一起來看一下當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞的做法:
1、準(zhǔn)備材料:當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞。
2、首先把紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核,紅棗不去核會有些燥熱,如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核。
3、然后把黃芪和紅棗、當(dāng)歸用清水浸泡20-30分鐘。
4、浸泡好的黃芪和紅棗、當(dāng)歸和一定量的清水放入鍋中煮,煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上就可以了。
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞不僅可以泡茶喝,還可以拿來搭配其他食材煮成湯來飲用。下面我們就一起來看一下當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞湯的做法:
1、準(zhǔn)備材料:當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞、烏雞。
2、首先把除枸杞外的所有藥材用清水浸泡幾分鐘左右在洗干凈備用。
3、然后把烏雞斬成大塊,燒開一鍋水,放入烏雞煮3分鐘,將烏雞的血沫和油脂去掉大部分,煲出來的湯水更清澈清甜。
4、將枸杞外的藥材,烏雞放入湯煲,加入10碗清水,大火煮滾轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí),最后放入洗凈的枸杞再煮5分鐘再加鹽就可以了。
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞都是由四味中藥材組成的,藥用價(jià)值不用說都高,那么它的功效和作用具體有哪些呢?我們現(xiàn)在一起來看一下:
1、紅棗性溫,味甘,具有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、袪風(fēng)的功效,是女性滋補(bǔ)滋潤的佳品。
2、黨參具有增強(qiáng)免疫力、擴(kuò)張血管、降壓、改善微循環(huán)、增強(qiáng)造血功能等作用。
3、枸杞子對于治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥有著一定的顯著效果。
4、黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。
當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞是一道藥膳補(bǔ)身佳品,那么當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞有沒有食用禁忌呢?我們現(xiàn)在一起來看一下:
1、紅棗不能跟蔥一起食用,否則會上火;不能和蝦皮一起食用,否則會中毒;不能和鯰魚一起食用,否則會導(dǎo)致頭發(fā)脫發(fā);不可以和海鮮一起食用,否則會導(dǎo)致腰腹疼痛;不能和黃瓜、蘿卜一起食用,否則會破壞紅棗的營養(yǎng)價(jià)值。
2、黃芪不能與蘿卜一起食用,另外孕婦最好也不要服用黃芪。
3、當(dāng)歸沒有什么食用禁忌,不過熱盛出血者禁服,濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦最好慎服。
4、枸杞不能與綠茶、狗肉、牛肉、牛乳一起食用。