五味子茶怎么做

【導(dǎo)讀】五味子在我國有著極為廣泛的分布,是一種具有極高的藥用價(jià)值的草本植物。在我們的近鄰韓國,五味子茶是很受歡迎的一種傳統(tǒng)飲品,具有益氣生津、強(qiáng)身健體的功效。接下來,就向您介紹一下,五味子茶怎么做。

在市面上,五味子果實(shí)的銷量非常好,相信你一定很想嘗一嘗五味子茶是什么味道的。下面就給您介紹一下五味子茶怎么做,讓您在家里也能自己動(dòng)手制作這道具有極高的保健功效的飲品。

原料:五味子、冰糖

步驟:

①五味子果實(shí)用水洗凈,放入鍋中,倒入適量的清水;

②水開后轉(zhuǎn)小火,煮20~30分鐘;

③關(guān)火后,將煮好的五味子茶倒入容器中,拌入蜂蜜攪勻,待晾涼之后就可以飲用了。

五味子的果實(shí)具有非常高的藥用價(jià)值,自古以來就被用于入藥。那么,五味子茶的作用是否也和五味子果實(shí)一樣呢?其實(shí),五味子茶對于人體健康來說,是非常好的一個(gè)補(bǔ)品。

首先,五味子茶能夠很好地滋養(yǎng)五臟六腑,對于整個(gè)身體都能起到很好的保健作用。對于體虛的人來說,引用五味子茶可以有效地強(qiáng)身健體,補(bǔ)充元?dú)狻?/p>

另外,引用五味子茶,可以起到止咳、止渴、生津的功效。五味子的辛味和苦味能夠補(bǔ)肺,酸味則可以收斂肺氣,因此,五味子茶對于呼吸器官有著極強(qiáng)的滋潤效果。而且還能有效地除去體內(nèi)的燥熱,對于經(jīng)??人?、肺熱的兒童來說,也有著極佳的療效。

最后,五味子茶還有著益脾胃的功效,可以用來治療和緩解嘔吐、腹瀉等癥狀。

在現(xiàn)代,人們經(jīng)常使用五味子來入藥、泡茶。經(jīng)常飲用五味子茶,可以起到強(qiáng)身健體、治療失眠的功效。但是,五味子茶的副作用是什么呢?其實(shí),是藥三分毒,五味子茶是有一定的副作用的。

五味子有微量的毒性,能夠引起呼吸中樞的興奮,增加呼吸的頻率和幅度,對于患有呼吸系統(tǒng)疾病的人來說,要謹(jǐn)慎飲用五味子茶。

此外五味子茶還能引起胃酸增加、打嗝、胃燒灼感、腸鳴、惡心、嘔吐等癥狀,如果是腸胃比較敏感的人,最好不要飲用五味子茶。

而五味子中毒的反應(yīng)則表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥等,嚴(yán)重的還會(huì)引起蕁麻疹等過敏癥狀。這些一定要切記。

五味子茶既有著極高的藥用價(jià)值,同時(shí)也有少量的毒性,那么,五味子茶能長期喝嗎?您大可以放心,只要不出現(xiàn)過敏和不適的癥狀,五味子茶長期喝是沒有問題的。

首先,在飲用五味子茶時(shí)需要注意,每天泡茶所使用的五味子果實(shí)的量最好不超過五兩,否則容易引起皮膚發(fā)癢等一些過敏癥狀。

另外,五味子具有收斂的作用,如果您是剛出現(xiàn)了咳嗽、出疹子等癥狀,切不可著急飲用五味子茶意圖消除癥狀,因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的邪熱積壓,雖然暫時(shí)抑制了表面癥狀,對身體反而造成更大的傷害。

而且,對于肝火較旺、胃脹泛酸水的人來說,也最好不要長期飲用五味子茶,因?yàn)槲逦蹲又惺撬嵛稌?huì)加強(qiáng)這些癥狀,長此以往傷肝傷胃。

有很多朋友在日常生活中就喜歡飲茶來進(jìn)行保健,自然也就不會(huì)錯(cuò)過五味子茶這道具有良好功效的飲品了。那么,五味子茶要加茶葉嗎?其實(shí),是完全不需要的。

其實(shí),五味子茶中不但不需要加茶葉,反而加了茶葉會(huì)影響五味子藥效的發(fā)揮。五味子五行屬金,而茶又是陰性的,兩者相克,如果放在一起飲用,不僅不能起到保健效果,甚至有可能適得其反。

但五味子也并不是不能和其他飲品或藥品一同飲用的。五味子有許多搭配方法,也能起到極好的保健效果。

例如,可以選擇五味子10克、地黃10克、地骨皮7克、菟絲子8克、茯苓15克、石菖蒲5克、川芎5克來一同煮成藥茶飲用,不僅能治療失眠,還能起到滋養(yǎng)肝腎、靜心安神的療效。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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