黃芪泡水喝和煮粥的用量不太一樣,泡水的話,黃芪的用量會(huì)少一些,一般用到15-20g就可以了,而熬粥的話一般用50g左右。在黃芪泡水之前可以先將黃芪浸泡15-20分鐘,然后再和其它材料一起煎煮,不加任何材料就單單黃芪泡水也能起到消除早搏的功效。下面介紹幾種黃芪泡水的方法,以及材料的用量。即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黃芪,當(dāng)做茶飲,能提神。
黃芪枸杞紅棗茶
用量:黃芪15g,枸杞一把,紅棗5-6顆。
方法:將黃芪、枸杞和紅棗放入煲中煎煮,大火煮開后燜5分鐘,然后繼續(xù)煮開至沸騰。加入白糖調(diào)味即可,不加白糖也沒大礙。
黃芪茶
用量:黃芪15g。
方法:黃芪洗凈,浸泡一段時(shí)間后,放入杯中,加入熱水泡10分鐘左右??煞磸?fù)沖泡。
黃芪補(bǔ)肺茶
用量:黃芪30g,麥冬15g,五味子、烏梅各6g。
做法:將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁,以蜂蜜調(diào)味。
黃芪是一種具有神奇功效的藥材,能補(bǔ)中益氣,還能預(yù)防感冒。大文豪胡適先生尤其喜歡用黃芪泡茶喝,因?yàn)辄S芪能起到強(qiáng)身健體的作用。黃芪主要產(chǎn)于內(nèi)蒙古、山西等地,能利水消腫、拖毒排膿、補(bǔ)氣固表。女性朋友多喝黃芪泡水,還能起到美容的功效。將黃芪、白芷、紅花以及蜂蜜煎煮,能起到祛斑增白,減少色素沉著的功效。
有些人在起床后會(huì)出現(xiàn)眼皮腫、腿腫的情況,也可以用黃芪泡水喝來緩解,因?yàn)辄S芪具有消水腫的功效。同樣的乏力、犯困或者記憶力衰退都可以用黃芪泡水喝,如果得了高黏血癥,還可以用黃芪、積殼以及鯽魚熬湯,能起到緩解病情的功效。黃芪還有益衛(wèi)固表的功效,即經(jīng)常感冒的人可以多喝黃芪水來預(yù)防感冒,這是黃芪比較神奇的一個(gè)功效。
黃芪的功效可圈可點(diǎn),尤其是預(yù)防感冒和美容這兩點(diǎn),足以令很多人心動(dòng)。如果職業(yè)是教師,那么可以預(yù)先泡好黃芪,講課的時(shí)候喝上幾口黃芪水,能讓人精神更加集中,說話聲音也會(huì)變洪亮。黃芪雖然功效很多,但是價(jià)格也不高,有時(shí)候可以用黃芪來代替人參。在秋冬季節(jié),人容易感冒,很適合用黃芪泡水,增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒,對于那些經(jīng)常受感冒折磨的人來說真是一大利好。
黃芪泡水喝沒有特別的時(shí)間限制,但是建議臨睡前不要喝。早上吃完早餐后,喝一杯黃芪茶飲愉快的開啟新的一天也是極好的。在泡水之前,最好將黃芪浸泡15-20分鐘,之后再煎煮或者直接用熱水泡,沒時(shí)間的話用熱水泡比較合適,平時(shí)有空最好煎煮一下較好。
在購買黃芪的時(shí)候注意辨別真假,有些商家會(huì)將用紫花苜蓿、藍(lán)花棘豆、錦雞兒、梭果黃芪及錦葵科植物圓葉錦葵的干燥根冒充黃芪,因此在買的時(shí)候不僅要看顏色,還需要聞一聞,帶有豆腥味的一般為真正的黃芪。
黃芪泡水雖然功效多多,但是喝太多不但不能體現(xiàn)其作用,反而對身體造成一些影響。物極必反,如果喝過量的黃芪茶飲,有可能出現(xiàn)面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等不良反應(yīng)。媽網(wǎng)百科在此建議廣大網(wǎng)友在泡黃芪水的時(shí)候,一開始不要泡太多或不要喝太多,觀察是否有不良反應(yīng),如果沒有什么不適,可以逐漸增加黃芪的量,原本15g黃芪泡水,第一次喝可能用5-10g就可以了。
如果身體的一些疲勞癥狀或者感冒在喝黃芪茶飲后有好轉(zhuǎn),可以繼續(xù)增加黃芪的量,循序漸進(jìn)。如果想要保險(xiǎn)一點(diǎn),可以先泡黨參喝,沒有問題了再改泡黃芪水喝,泡的時(shí)候可以加上枸杞、玫瑰花或者紅花等。
黃芪泡水的量一般在15-20g左右,有一些是用30g的量,也根據(jù)個(gè)人體質(zhì)決定。黃芪除了泡水喝,熬粥或者煲湯都是挺合適的。熬粥的話,要先將黃芪浸泡15-20分鐘,然后煮開,水的顏色變成微黃色后撈起黃芪,然后加入大米熬粥即可。
黃芪是一種補(bǔ)中益氣的中藥,但是其實(shí)溫補(bǔ)性藥物,補(bǔ)氣升陽,易于助火,又能止汗,因此有些人是不能飲用黃芪茶飲的。出現(xiàn)感冒發(fā)熱、胸腹?jié)M悶的人不建議飲用,患有肺結(jié)核病,有發(fā)熱、口干唇燥、咯血等癥狀,也不能單獨(dú)的服用黃芪。此外,癰疽初起或潰后熱毒尚盛等證,也不適宜服用黃芪。
有3種腎虛的人是要慎服黃芪茶飲的,腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛的人如果要飲用黃芪水,最好加入黃連、梔子、大黃、敗醬草等一起沖泡服用,不適宜單獨(dú)跑黃芪水飲用。
而且孕婦也是不建議泡黃芪水喝的,因?yàn)辄S芪具有利尿的作用,飲用黃芪茶飲后有可能回導(dǎo)致羊水減少,會(huì)延長產(chǎn)程,也有可能損傷胎兒,也有研究表明黃芪可使染色體畸變率和細(xì)胞微核率明顯增高,因此孕媽咪最好不用飲用或者少量飲用黃芪水。