黃芪紅棗茶怎么煮簡單好喝

黃芪紅棗茶顧名思義就是黃芪、紅棗這兩種材料制成的茶，適合女性減肥，可以有效排除體內(nèi)的毒素，同時還能美容養(yǎng)顏，最重要的是紅棗對于女性還有很好的滋補作用，而且還能夠補氣養(yǎng)血。對于廣大女性朋友愛喝的黃芪紅棗茶，我們怎么樣才能將它煮的簡單而又好喝呢？現(xiàn)在我們一起來看看吧。

首先，準備材料：黃芪3—5片、紅棗3粒。然后， 先將紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核（不去核會有些燥熱，如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核）；黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘（正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出）；點火，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上（不要用電磁爐，要用明火)。就這樣，黃芪紅棗茶就簡簡單單的煮好了，而且在經(jīng)過簡單的煮泡后，它的營養(yǎng)與口感還依然完整的保存在其中。黃芪紅棗茶制作方便，喝起來甘甜可口，它可以代替茶飲用，每日1～2劑，不拘時間。就這樣簡簡單單的材料、簡簡單單的做法就能在給我們帶來極大美味享受的同時，改善我們的身體、調(diào)理我們的體質(zhì)，讓女性朋友越來越美麗、越來越漂亮。

天氣漸漸的寒冷，一些體質(zhì)比較弱又怕冷的人，已經(jīng)裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關(guān)。氣血足了，能量也足了，不但不怕冷，臉色也自然紅潤、有光澤，斑點、疤痕也容易消失。這時候一杯簡單的黃芪紅棗茶就能給我們帶來較大的溫暖與幸福。那么黃芪紅棗茶到底有哪些做法呢？我們一起來看一看吧。

做紅棗黃芪茶，我們要先準備材料黃芪3—5片、紅棗3粒。然后，將紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核（不去核會有些燥熱，如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核）；黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘（正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出）；點火，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上（不要用電磁爐，要用明火)，就這樣，黃芪紅棗茶就簡簡單單的煮好了。但是在制作黃芪紅棗茶時，黃芪不要放太多，因為黃芪的性偏涼，如果一性放太多，不僅味道會變得很難喝，而且不利于人體健康，特別是女性、老人群體。飲用黃芪紅棗茶盡量避免涼飲，因為黃芪紅棗茶最主要還是活血益氣，如果茶湯溫度還熱，就可以幫助黃芪和紅棗的作用發(fā)揮，讓人體更易吸收。這樣簡單方便的黃芪紅棗茶，親愛的朋友們你們學會了嗎，自己動手做一做吧。

黃芪紅棗茶這種茶特別適合免疫力低、體質(zhì)差、容易感冒的人飲用，同時它不是只限定于冬季才能飲用，平時也可以喝。而且它的飲用方法特別簡單，對上班族來說更是便利。就這樣一款簡簡單單的花茶它到底是如何吸引廣大朋友的呢？它有哪些我們看不到的功效與作用呢？現(xiàn)在一起來聽一聽吧。

黃芪，又名黃耆，為植物和中藥材的統(tǒng)稱。黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)；紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進第二性征發(fā)育；枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。而紅棗則具有益氣補血、健脾和胃、袪風的功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉(zhuǎn)氨酶增高以及預(yù)防輸血反應(yīng)等均有理想的效果；大棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用；棗中含有抗疲勞作用的物質(zhì)，能增強人的耐力；棗還具有減輕毒性物質(zhì)對肝臟損害的功效。頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經(jīng)不調(diào)、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調(diào)理。不同的體質(zhì)其用量和側(cè)重點都不一樣。這款黃芪紅棗茶，氣血雙補，操作十分簡便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長期飲用。喝法是喝半個月停半個月，最好根據(jù)各人的體質(zhì)來決定喝法。

黃芪紅棗茶，氣血雙補，操作十分簡便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長期飲用。黃芪紅棗茶制作方便，喝起來甘甜可口，但在飲用過程中需要注意幾點，以便把黃芪紅棗茶的功效發(fā)揮得徹底?，F(xiàn)在，我們就一起來看看我們在飲用黃芪紅棗茶時要注意哪些方面的事情呢？

注意一：黃芪一次不要放太多。在制作黃芪紅棗茶時，黃芪不要放太多，因為黃芪的性偏涼，如果一性放太多，不僅味道會變得很難喝，而且不利于人體健康，特別是女性、老人群體。

注意二：紅棗要去除棗核。紅棗帶核煮性就會偏熱，食用后人體就會燥熱，在夏季食用更容易上火，但如果在制作過程中，先把棗核去掉，如此食用就不用上火，而且紅棗味道更易融入到黃芪紅棗湯里。

注意三：飲用時要溫飲。用黃芪紅棗茶盡量避免涼飲，因為黃芪紅棗茶最主要還是活血益氣，如果茶湯溫度還熱，就可以幫助黃芪和紅棗的作用發(fā)揮，讓人體更易吸收。

注意四：湯渣一起食用。飲用黃芪紅棗湯不要只喝湯不吃湯渣哦，黃芪味道會有點難吃，但是紅棗肉一定要吃，不要相信湯材的味道全部在湯水里，其實湯水里只含有一小部分的營養(yǎng)在里面，大部分營養(yǎng)還在湯渣里。

愛美是眾多女人的天性，愛美不僅僅只是關(guān)注臉蛋的漂亮還有身材的保持?，F(xiàn)在，很多女性朋友對自己的胸部要求更是嚴格，市場上還有整容豐胸、飲食豐胸、按摩豐胸等等。近來很多妹子都喜歡飲用配方茶來豐胸，黃芪紅棗茶味道清甜可口，據(jù)說還有豐胸作用，很多妹子都喜歡喝，那么黃芪紅棗茶真的具有豐胸作用嗎？

中藥黃芪具有很豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)，同時還可以擴張冠狀動脈，提高免疫力；而紅棗同時可以生津和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以促進我們?nèi)梭w的第二性征發(fā)育，配合黃芪一起可以起到益氣補血，有豐胸作用。但是需要注意的是黃芪紅棗茶雖然有豐胸作用，但是效果并不會很明顯，特別是過了發(fā)育的女子來說效果更是微乎其微。所以想靠黃芪紅棗茶的MM們，不妨在喝在的同時結(jié)合按摩：以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩，每次不得少于15分鐘，以此來加強血液循環(huán)。同時良好的情緒也會影響到黃芪紅棗茶的豐胸作用。黃芪豐胸紅3～5片黃芪、3枚紅棗，然后將材料用滾水沖泡，待溫熱時飲用。就這樣中藥材相互作用，不僅使MM胸圍卓然挺拔，更能讓體內(nèi)五臟運行順暢。