說到荷葉決明子玫瑰花這三種植物,它們分別有利尿通便,明目益睛,美顏活血的功效。下面,媽網(wǎng)百科為大家分別詳細(xì)說說荷葉決明子玫瑰花的簡介。
1、荷葉,又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物,古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。荷葉味苦辛、微澀,性味寒涼,傷脾胃。歸心、肝、脾經(jīng)。主治暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹,瀉痢,白帶,脫肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,產(chǎn)后惡露不凈,損傷瘀血。
2、決明子,豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實(shí),曬干,打下種子,除去雜質(zhì)。決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng);潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。
3、玫瑰花,屬薔薇目。薔薇科落葉灌木,枝桿多針刺,奇數(shù)羽狀復(fù)葉,小葉5-9片,橢圓形,有邊刺。玫瑰花味甘微苦、性微溫,歸肝、脾、胃經(jīng);食之芳香甘美,令人神爽。玫瑰花含有多種微量元素,維生素C含量高。
從上面的荷葉決明子玫瑰花簡介來看,荷葉決明子玫瑰花都有一個共同點(diǎn),那就是通便的作用。那么,把這三種藥材一同泡水當(dāng)茶飲用,對患有便秘的人來說,或多或少都會有緩解的幫助。
荷葉決明子玫瑰花怎么泡水喝呢?其實(shí)荷葉決明子玫瑰花茶的制作方法十分簡單。只要將3克荷葉、3朵玫瑰花和6克決明子清洗干凈后,放在一起用開水沖泡,每天當(dāng)茶飲用即可。而飲用荷葉決明子玫瑰花茶還需注意下面幾個問題:
1、在飲用荷葉決明子玫瑰花茶期間,飲食習(xí)慣要健康。三餐最好固定時間,飯量不要太多也不用刻意減少。不要經(jīng)常吃零食、油膩油炸熱氣的東西,尤其是晚上,飲食最好清淡再清淡。
2、每天喝上兩杯荷葉決明子玫瑰花茶,分別是午飯和晚飯后0.5-1小時之間中。有便秘跡象的人可適當(dāng)增加次數(shù),荷葉決明子玫瑰花能起到大便暢通的作用,對減肥更有幫助。
3、荷葉決明子玫瑰花泡茶最好是空腹時飲用,在飯前喝下。如果有消化不良的問題,比如說吃飯后食滯,胃脹難消化,可以在茶里面加上3-5片山楂片。如果是中老年人,有血糖高的問題,可以搭配3-5片苦瓜干。
相信各位朋友在看過荷葉決明子玫瑰花的簡介和怎么泡水喝后,應(yīng)該會很想知道荷葉決明子玫瑰花有哪些神奇的功效和作用吧?說到荷葉決明子玫瑰花的功效還真是不少哦,我們來看看吧!
1、荷葉。具有調(diào)節(jié)脂,清理腸胃,排毒養(yǎng)顏,滋肝潤肺, 清香升散,消暑利濕,健脾升陽,散瘀止血,暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹。
2、決明子。能清熱明目,調(diào)節(jié)脂降壓。用于目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結(jié)。
3、玫瑰花??删徍颓榫w、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)?,美顏?zhàn)o(hù)膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì),玫瑰花茶的味道清香幽雅,能令人緩和情緒、紓解抑郁,能改善內(nèi)分泌失調(diào),解除腰酸背痛,對消除疲勞和傷口愈合,滋潤養(yǎng)顏,護(hù)膚美容,活血,保護(hù)肝臟,和胃養(yǎng)肝,消除疲勞,促進(jìn)血液循環(huán)之功能。
4、總的來說,荷葉決明子玫瑰花的功效是具有一定的降血脂和清暑利濕,治療水氣浮腫作用。但對于減肥的人士來說,建議平時應(yīng)該控制主食,適當(dāng)增加運(yùn)動量達(dá)到減肥的效果。
荷葉決明子玫瑰花能減肥嗎?答案是可以的。但是減肥的效果不是很顯著,建議減肥的女性少量飲用荷葉決明子玫瑰花茶,平時應(yīng)該還要配合飲食和運(yùn)動,持之以恒,相信不久的將來會收獲不錯的效果!
1、荷葉具有優(yōu)秀的減肥功效。那是因?yàn)楹扇~中含有荷葉堿,荷葉堿是荷葉中的一種生物堿。它一方面能夠有效分解人體內(nèi)的脂肪,并將其強(qiáng)勁排出體外。另一方面還能在人的腸壁上形成隔離膜,阻止脂肪的吸收和堆積。另外,如果荷葉堿長期積存在人體內(nèi),還能幫助人們戒掉葷腥油膩食物,改善油膩飲食習(xí)慣。
2、決明子以其有明目之功而名之。決明子對減肥有一定的效果,但它適用于體制不屬于虛寒的人,虛寒的意思是冬天不是特別怕冷,吃寒涼的食物不會尿頻。
3、玫瑰有涼血、養(yǎng)顏、改善皮膚干枯、助消化、去脂肪的功效,同時玫瑰花還有很強(qiáng)的行氣、活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用??梢娒倒寤ú杷粌H僅是擁有一個好聽的名字,它也有它強(qiáng)悍的功效,堅(jiān)持飲用還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,幫助排清身體毒素。
從上面的分析中,我們得知荷葉決明子玫瑰花是可以減肥的。但體質(zhì)寒涼和脾胃虛弱的人群來不適宜飲用荷葉決明子玫瑰花泡茶。
很多人都知道,女性在懷孕期間是有很多禁忌的。其中對吃的禁忌尤其多,那么,孕婦能喝荷葉決明子玫瑰花嗎?答案是不可以的哦。因?yàn)楫?dāng)中的決明子有“主宣泄”的副作用,孕婦飲用荷葉決明子玫瑰花泡茶會使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn)。除了孕婦不能喝荷葉決明子玫瑰花泡茶外,以下人群亦不適宜飲用:
1、體瘦氣血虛弱者慎服。
2、兒童及陰虛有火者勿用。
3、胃痛腹瀉及低血壓者也不宜用。
4、脾胃虛寒、脾虛泄瀉患者忌服。
最后要提醒各位朋友:盡管荷葉決明子玫瑰花泡茶飲用具有減肥美容的功效,但不適宜長期飲用。切記不要為了達(dá)到減肥目的就過量飲用荷葉決明子玫瑰花泡茶,以免適得其反。