花生醬的用途
我們通常會用花生醬來拌面或者拌餃子，那花生醬還有其他用途嗎？媽媽網(wǎng)在這告訴大家其實花生醬的用途非常廣泛的哦。花生醬含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)?；ㄉu不僅營養(yǎng)豐富可以用在餐桌上，而且還可以用在其他地方哦。那究竟花生醬的用途還有哪些呢？下面媽媽網(wǎng)給大家揭曉下答案吧。
1.花生醬可以用來做潤滑劑。如果你的工具有點生銹了或者是螺絲太緊了。可以往那里涂點花生醬，特別有效哦。
2.如果你家有小貓或者小狗，可這些小寵物生病要吃藥，可小寵物不肯吃藥怎么辦。這時候你就可以用上花生醬啦。小貓或者小狗一般都會喜歡吃花生醬，所以你就可以把藥物放在一勺花生醬里，這時候你的小寵物肯定會乖乖地吃下藥。
3.花生醬可以用來代替黃油。用花生醬制作的餅干或者是蛋糕口味不會比用黃油做的餅干或者蛋糕口味差哦。而且花生醬也可以用在制作沙拉上哦，吃起來會很好吃的哦。
4.花生醬還可以用來誘惑老鼠哦。當(dāng)你家有老鼠的時候你可以把一點點的花生醬放在捕鼠夾中，誘惑老鼠讓老鼠上當(dāng)受騙。
5.花生醬可以用來做花生醬餅干。
花生醬含有許多營養(yǎng)物質(zhì)哦，大家都說花生醬的營養(yǎng)價值比較高。媽媽網(wǎng)告訴大家其實花生醬的營養(yǎng)價值確實很高，它含有許多能量、碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素E等營養(yǎng)成分。那么花生醬的營養(yǎng)價值僅局限于這些嗎？其實不是的，下面媽媽網(wǎng)會給大家介紹花生醬的營養(yǎng)價值具體有哪些哦。
每100克的花生醬中含有100 水分(克)、0.5能量(千卡)、594能量(千焦)、2485蛋白質(zhì)(克)、6.9脂肪(克)、53碳水化合物(克)、25.3膳食纖維(克)、3膽固醇(毫克)、0灰份(克)、14.3維生素A(毫克)、0胡蘿卜素(毫克)、0視黃醇(毫克)、0硫胺素(微克)、0.01 核黃素(毫克)、0.15尼克酸(毫克)、2維生素C(毫克)、2.09磷(毫克)、90 鉀(毫克)、99鈉(毫克)、2340 鎂(毫克)、21 鐵(毫克)、7.2鋅(毫克)、2.96 硒(微克)、1.54 銅(毫克)、0.45錳(毫克)等營養(yǎng)成分。
花生醬含有非常豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和大量的維生素E，可以降血壓和降血脂，對再生性貧血和糖尿病也有一定療效作用。
大家會做花生醬嗎？大家查到的花生醬的做法都是怎樣的呢？其實自己在家做花生醬也很簡單的哦。下面媽媽網(wǎng)就給大家介紹一下花生醬的做法。
1.我們需要準(zhǔn)備的食材有：新鮮花生1杯、橄欖油2勺、蜂蜜或糖2勺。
2.然后將準(zhǔn)備好的花生洗干凈，接著把洗干凈的花生放進(jìn)鍋里用慢火炒香(避免焦味)。
3.最后再把炒香的花生米倒進(jìn)攪拌機(jī)中，用攪拌機(jī)把它們打碎為花生醬。
4.觀察到攪拌機(jī)中的花生差不多已經(jīng)打成花生醬時，把準(zhǔn)備好的橄欖油倒進(jìn)攪拌機(jī)中，再繼續(xù)攪拌直到花生醬的顏色稍淺后，再加蜂蜜（糖）和花生醬一起打均勻即可盛出食用。
花生醬含有非常豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和大量的維生素E，可以降血壓和降血脂，對再生性貧血和糖尿病也有一定療效作用。那花生醬有食用禁忌嗎？如果有的話，花生醬的食用禁忌具體都有哪些呢？花生醬當(dāng)然也具有食用禁忌哦，下面會給大家介紹一下花生醬的食用禁忌哦。
1.那些血黏度高或有血栓的人不適宜食用花生醬。因為花生醬有止血的作用，可以增進(jìn)血凝，促進(jìn)血栓形成。
2.皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人也不適宜食用太多的花生醬。腸炎、痢疾等脾胃功能不良者也不適宜食用花生醬，一旦他們食用后會加重病情，因為花生含有大量脂肪。
3.花生醬不適宜給那些高脂血壓患者、跌打瘀腫者、脾弱便溏者、高脂血癥患者、膽囊切除者食用。
4.肝火旺盛、內(nèi)熱上火的人不適宜食用花生醬。因為花生醬的熱量比較高，如果食用了花生醬會變成火上澆油的。
每100克的花生醬中就含有100 水分(克)、0.5能量(千卡)、594能量(千焦)、2485蛋白質(zhì)(克)、6.9脂肪(克)、53碳水化合物(克)。那吃花生醬會變胖嗎？對于愛美的女孩來說，她們喜歡吃花生醬，可是又怕吃花生醬會變胖。其實在這里告訴大家，根據(jù)美國的最新調(diào)查，只要花生醬的食用量不要過多，吃花生醬是不會變胖的哦。
1.因為吃花生醬時雖然攝取的熱量比較高，但并不會造成肥胖。因為花生醬中含有非常豐富的維生素，這些維生素可以中和熱量。
2.因為花生醬中含有豐富的鎂，鎂這種營養(yǎng)成分可以有效加快新陳代謝，可以給人體細(xì)胞提供充足的動力。我們?nèi)嗣刻煨枰獢z取的鎂是320毫克，而剛好你吃一個抹有花生醬的全麥三明治(含有100毫克鎂)或者是100克菠菜(含有80毫克鎂)，就可以補(bǔ)充我們?nèi)梭w一天所需攝取的鎂。