咖喱飯好吃嗎

咖喱飯好吃嗎？吃過(guò)咖喱飯的朋友們會(huì)怎么答這個(gè)問(wèn)題呢？咖喱飯比較柔軟，風(fēng)味獨(dú)特，充滿了咖喱的香味。對(duì)于愛(ài)吃咖喱的朋友來(lái)說(shuō)，咖喱飯是個(gè)不錯(cuò)的選擇哦。為什么說(shuō)咖喱飯好吃呢？

首先因?yàn)榭о埖牟牧戏浅５呢S富哦。炒咖喱飯時(shí)會(huì)放有牛肉、豬肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥和咖喱粉去炒哦。所以炒出來(lái)的咖喱飯是非常美味的，關(guān)鍵是它的料非常的多哦。

咖喱飯因?yàn)榉庞性S多蔬菜去炒了，所以咖喱飯含有多種蔬菜的各種微量元素。而且再加上米飯本身的香氣和營(yíng)養(yǎng)，讓咖喱飯的口味更上了一個(gè)層次了。美味的咖喱飯給人帶來(lái)了味覺(jué)和嗅覺(jué)的享受。美味的咖喱飯可以促進(jìn)唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲；還可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到發(fā)汗的目的。

愛(ài)吃咖喱飯的朋友，是不是想知道咖喱飯的做法呢？平時(shí)想吃咖喱飯時(shí)，就可以自己在家做來(lái)吃了。平時(shí)也可以給愛(ài)吃咖喱飯的家人或者是朋友們炒一個(gè)美味的咖喱飯。那我們馬上就給大家介紹咖喱飯的做法哦，要認(rèn)真學(xué)哦。

1.要準(zhǔn)備好的材料有：咖喱塊、土豆、牛肉、豬肉、胡蘿卜、洋蔥以及其他調(diào)料。

2.把買回來(lái)的牛肉和豬肉切成小塊狀，而且在切肉之前，先悶一鍋大米飯。接著把買回來(lái)的土豆和胡蘿卜切方塊兒（塊兒一定不要太大）、洋蔥多量切粗絲。

3．在鍋里放適量的油，用中火把牛肉和豬肉放進(jìn)鍋里去炒一下，直到肉變色后就把炒好的肉撈出來(lái)備用。然后再用剩下的油把胡蘿卜、洋蔥也炒一下，接著再次放入炒好的牛肉和豬肉，加入水，水大概與菜平高就可以了。

4.用大火把放有牛肉、洋蔥、胡蘿卜的湯煮至沸騰。關(guān)火后，讓湯靜置15分鐘。然后放入咖喱塊，等它完全溶解后（大約10分鐘)，放入土豆（適量加入一些椰漿會(huì)更加香濃）。用小火煮大約15分鐘后，等土豆熟了就可以吃了。然后再盛出一碗香噴噴的米飯，放在旁邊。美味的咖喱飯就可以吃了。

咖喱飯是由咖喱作為主要的調(diào)料，把一些菜和咖喱一起煮熟，然后再加上一碗香噴噴的米飯搭配而成的。平時(shí)愛(ài)吃咖喱飯的朋友們會(huì)在家自己嘗試做咖喱飯嗎？你們知道咖喱飯的功效具體都有哪些嗎？下面給大家介紹一下咖喱飯的功效吧。

1. 咖喱飯有促進(jìn)唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲的功效。因?yàn)榭о堉泻薪S粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料。

2.咖喱飯有促進(jìn)血液循環(huán)的功效。因?yàn)榭о堉泻薪S素，姜黃素可以激活肝細(xì)胞并抑制癌細(xì)胞。而且咖喱飯還具有預(yù)防老年癡呆癥、協(xié)助傷口愈合的功效。

3.咖喱飯具有改善便秘，有益于腸道健康的功效。且咖喱飯的大米味甘性平，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

咖喱飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？這也許是許多朋友都會(huì)問(wèn)的問(wèn)題。那大家覺(jué)得咖喱飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？平時(shí)吃咖喱飯后有沒(méi)去查查咖喱飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值具體有哪些呢？如果還不是很了解咖喱飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的話，就認(rèn)真看下文吧。下面會(huì)給大家介紹一下咖喱飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦。

1. 咖喱飯中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素和熱量?？оu飯可以促進(jìn)唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。

2.咖喱飯營(yíng)養(yǎng)齊全，因?yàn)榭оu汁中含有多種蔬菜的各種微量元素，再加上米飯的香氣和營(yíng)養(yǎng)，吃咖喱飯能讓味覺(jué)和皮膚快樂(lè)地享受豐富的營(yíng)養(yǎng)。

3．咖喱飯中的大米味甘性平，所以說(shuō)咖喱飯有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、止煩、止渴、止瀉的作用。

4.咖喱飯中含有咖喱，而咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到發(fā)汗的目的。

孕婦可以吃咖喱飯嗎？這也許是一些愛(ài)吃咖喱飯的準(zhǔn)媽媽經(jīng)常疑惑的問(wèn)題。在這就給大家解答一下這個(gè)問(wèn)題吧。

其實(shí)孕婦應(yīng)該盡量少吃或不吃，因?yàn)榭о堉杏幸恍┛о?，有點(diǎn)點(diǎn)辛辣，孕婦應(yīng)該吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的但偏清淡點(diǎn)的食物。如果孕婦在孕期期間飲食以清淡為主的話，對(duì)寶寶比較好。因?yàn)樵衅陲嬍城宓瑢殞毘錾缶筒灰咨匣?，長(zhǎng)奶癬之類的。

孕婦應(yīng)該盡量少吃或者不吃咖喱飯。因?yàn)閶D女懷孕時(shí)，體溫會(huì)相應(yīng)增高，腸道也會(huì)較干燥。而咖喱飯中含有性大熱且具有刺激性的咖喱這種熱性香料，很容易消耗孕婦的腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。孕婦的腸道發(fā)生秘結(jié)后，孕婦必然用力屏氣解便，這樣就引起腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，容易造成胎動(dòng)不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

所以說(shuō)孕婦應(yīng)該盡量少吃或者不吃咖喱飯。在平時(shí)生活中，應(yīng)該多吃蔬菜，魚(yú)，水果，吃出個(gè)健康聰明的寶寶。