糯米酒煮荷包蛋

【導(dǎo)讀】糯米酒煮荷包蛋是一道傳統(tǒng)的菜肴,其味道清甜,口感爽滑,且其營養(yǎng)豐富,老少咸宜,因而,其備受大眾的歡迎與喜愛。那么,糯米酒煮荷包蛋怎么做?其怎么做好吃?其有哪些營養(yǎng)價值及功效?其是咸的還是甜的?下面,媽網(wǎng)百科就為大家解答。

糯米酒煮荷包蛋是一道備受大眾青睞的佳肴,有著淡淡的糯米酒的香味,能增強人體的食欲,令人垂涎欲滴、食指大動。那么,糯米酒煮荷包蛋怎么做呢?下面,媽網(wǎng)百科就為大家介紹其做法。

做法一:

準備材料:雞蛋2個、枸杞子20顆、醪糟50ml、糯米酒100ml、姜3片、麻油15ml、橄欖油少許。

做法:

1、先將枸杞子用冷水洗凈,然后用溫水浸泡至柔軟撈出備用。

2、炒鍋中加入少許橄欖油,放入姜片炒出香味,姜片微微變黃時淋入糯米酒,然后加入兩倍的清水,用中火加熱。

3、放入枸杞子、醪糟一起煮大約兩分鐘。

4、趁煮湯汁的同時,將雞蛋磕到鍋中,用橄欖油煎成兩面微黃的荷包蛋。吃的時候?qū)㈦u蛋盛在碗中,倒入湯汁沒過,淋入少許麻油即可。

做法二:

準備材料:雞蛋2個、枸杞5克、蔥5克、鹽少許、白糖1克、米酒適量。

做法:

1、將雞蛋打入碗內(nèi),但不要打散,枸杞洗凈,蔥洗凈切成花。

2、鍋內(nèi)燒水,待水微開時下入雞蛋,用小火煮至蛋黃九成熟。

3、再加入枸杞,調(diào)入鹽、白糖、米酒,煮透,然后撒上蔥花即可。

以上就是糯米酒煮荷包蛋的做法了,做法較為簡單,且其美味可口,喜愛喝糯米酒的朋友們快來試一試吧。適當?shù)氖秤?,對身體的健康有益,很值得一試哦。

目前,糯米酒荷包蛋以其獨特的口感及功效日益深入人心,越來越多的人都均喜愛吃,然而,糯米酒怎么做好吃呢?下面,媽網(wǎng)百科就為大家介紹一下其做法。

1、雞蛋不要打散哦,打散了就不是荷包蛋了,而且其的口感也會差很多的。大家可往鍋內(nèi)加入適量的水,待水微開時下入雞蛋,用小火煮至蛋黃九成熟。若擔心掌握不好火候等因素會將雞蛋弄散,可先將其煎成荷包蛋,再將煮好的湯汁淋在上面即可。

2、喜歡糯米酒的朋友,就可多加入一些醪糟,這會使糯米就的香味更加濃郁香醇,其會帶給你極好的味覺體驗哦。

3、在煮的時候,時間與火候的控制很重要,一般而言,整個烹飪過程均采用中火熬煮為宜,直至酒香撲鼻,湯水滾開即可,無需熬制很長時間。

糯米酒荷包蛋怎么做好吃呢?對于這個問題可謂是眾說紛紜。畢竟每個人的飲食習慣與烹飪習慣均有所不同,所以對此的想法與看法也是大不相同,大家可以按照自己的習慣及喜好去煮,貼合自己口味的才是最美味的。

糯米酒煮荷包蛋營養(yǎng)豐富,富含許多營養(yǎng)物質(zhì),可見具有一定的營養(yǎng)價值。那么,糯米酒煮荷包蛋有什么營養(yǎng)價值呢?下面,大家就一起來看下其的營養(yǎng)價值。

1、糯米酒煮荷包蛋富含許多的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及淀粉等成分,其具有補中益氣、暖脾胃的作用。

2、糯米酒甘醇濃郁,香味獨特,且乙醇含量低,味道稍偏甜,故男女老少皆宜。

3、荷包蛋中含有的營養(yǎng)素對人而言,僅次于母乳。一個荷包蛋所含的熱量,相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。

糯米酒煮荷包蛋的營養(yǎng)價值極高,對人體而言,適當?shù)氖秤?,好處多多,有利身體的健康。建議大家可適當?shù)氖秤门疵拙浦蠛砂?,尤其在寒冷的冬季食用,其不僅補身,也養(yǎng)生。

糯米酒煮荷包蛋不僅營養(yǎng)價值高,而且其的功效與作用也是不容小覷的哦,那么,糯米酒煮荷包蛋有什么功效與作用呢?下面,大家就一起來看下。

1、糯米酒煮荷包蛋口味香甜,其能幫助血液循環(huán),促進新陳代謝,除有強身健體、滋潤補益外,還對風濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱、元氣降損、遺精下溺、月經(jīng)不調(diào)等有輔助治療作用。

2、糯米酒煮荷包蛋具有健腦益智的功效,雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。

3、糯米酒煮荷包蛋中含有豐富的硒元素、鐵元素等,其具有預(yù)防癌癥、延緩衰老、養(yǎng)顏美容的功效。

4、此外,糯米酒煮荷包蛋還具有保護肝臟的作用,雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。

總而言之,糯米酒煮荷包蛋的功效及作用極佳,適當?shù)氖秤茫瑢θ梭w的健康是有益而無害的。大家快來試一試吧。

糯米酒煮荷包蛋,風味獨特,其備受大眾的青睞,那么,糯米酒煮荷包蛋是甜的還是咸的呢?

糯米酒煮荷包蛋咸甜皆有,但普遍人愛吃甜,尤其在寒冷的冬季吃上一碗甜膩的糯米酒煮荷包蛋,會讓你感覺到暖暖的,很甜很溫暖。糯米酒煮荷包蛋的營養(yǎng)價值及功效均很不錯,適當?shù)氖秤?,不僅能增強人體的免疫力,而且還具有強身健體的功效。

但是,注意哦,糯米酒煮荷包蛋也是不可過量食用的哦,畢竟含有糖分,吃多了對人體不好。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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