鴨血粉絲湯口感鮮香、爽口宜人,鴨肉蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量低,特別適合老年人食用,對(duì)兒童也具有一定的好處,不過(guò)大家知道鴨血粉絲湯的做法嗎?下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)告訴大家鴨血粉絲湯的做法!
原料:切成小塊的鴨血(有時(shí)也用豬血代替)和粉絲,油果子、蔥、姜絲、蝦米、香菜、鴨內(nèi)臟(包括鴨胗、鴨腸、鴨肝等等)、精鹽、味精、雞精、香油(或辣油)各適量。
做法:
1、燒開(kāi)一鍋水,倒入一大勺味精、鹽、智強(qiáng)雞精,把香菜放入沸騰的熱水中燙一下,切好熟鴨腸、鴨肝備用。
2、把湯煮好,把鴨血切成條,油果子切成三角,放進(jìn)湯里煮。
3、過(guò)一兩分鐘,把鴨血撈出來(lái),再過(guò)一會(huì)兒,等油果子燒熟了,把火關(guān)到最小,把鴨血放進(jìn)去,讓它們慢慢燉,保持溫度不下降。
4、把粉絲放入燙粉絲的勺里,在湯里燙一兩分鐘,倒進(jìn)碗里。
5、再撈出適量的鴨血和油果子放進(jìn)碗,把切好的熟鴨腸、鴨肝放在粉絲上,夾幾根香菜,挖勺辣油,用筷子攪一下,一碗色香味美的鴨血粉絲湯就做好了。
溫馨提示:
鴨湯用鴨架小火熬制即可,沒(méi)有也可用清水代替,鴨肝 鴨腸 鴨胗 鴨心我買(mǎi)的現(xiàn)成熟食,也可以自己鹵制,辣椒油可以根據(jù)自己的喜歡添加。
鴨血粉絲湯制作十分簡(jiǎn)單方便,只需將粉絲盛在小竹簍中,放入煮沸的鴨血湯中燙熟后,將粉絲和鴨血湯倒入碗中,粉絲誘滑,鴨血鮮嫩,確為一道美味可口的小吃,不過(guò)大家知道鴨血粉絲湯怎么做好吃嗎?
做法一
原料:鴨血一塊、鴨腸、鴨心、鴨肝各少許,龍口粉絲一包,香菜、老鹵料。
做法:
1、把鴨血切成丁,把鴨的腸心肝洗干凈,用老鹵把鴨腸,鴨心,鴨肝鹵一小時(shí),粉絲泡開(kāi)。
2、用沸水把鴨血,鴨腸,鴨心,鴨肝,燙熟。
3、在碗里直接放泡好的粉絲,燙好的原料。
4、沖入湯,撒香菜即可。
做法二
原料:鴨血200g、粉絲50g、豆腐泡4粒、香菜碎2茶匙(10g)、鴨腸50g、香蔥花1茶匙、姜絲5g、鹽1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、白醋1/2茶匙。
做法:
1、鴨血和鴨腸用清水反復(fù)沖洗后,鴨血切成1.5cm的方丁,鴨腸切成2cm長(zhǎng)的小節(jié)。
2、鴨腸放入沸水中汆湯后撈出。粉絲用溫水燙軟備用。
3、煮鍋中加入500ml涼水,大火煮開(kāi)后,放入切好的鴨腸和姜絲,再次煮滾后加入泡軟的粉絲、豆腐泡和切好的鴨血丁,調(diào)入鹽,繼續(xù)煮約2分鐘關(guān)火。
4、將煮好的鴨血湯盛到湯碗里,撒上香菜碎和香蔥花,加入白胡椒粉和白醋,吃時(shí)拌勻即可。
南京人吃鴨子非常精明,從頭吃到腳,從外吃到里;鴨頭、鴨舌、鴨頸、鴨翅、鴨掌、鴨肝、鴨腸、鴨肫;就連鴨血也可以吃,鴨血粉絲湯就是南京小吃的代表作,鴨血粉絲湯在南京隨處可見(jiàn),老遠(yuǎn)就聞見(jiàn)那種撲鼻的香氣,不過(guò)大家知道鴨血粉絲湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?
鴨血中含有豐富的蛋白質(zhì)及多種人體不能合成的氨基酸,所含的紅細(xì)胞素含量也較高,還含有微量元素鐵等礦物質(zhì)和多種維生素,這些都是人體造血過(guò)程中不可缺少的物質(zhì)。
紅薯粉絲中的紅薯含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡,含蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵(鐵食品)2克,胡蘿卜素0.5毫克,另含有維生B1.B2.C與尼克酸、亞油(油食品)酸等。
其中維生素B1.B2的含量分別比大米高6倍和3倍,特別是紅薯含有豐富的賴(lài)氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏賴(lài)氨酸,但是很多發(fā)人卻還沒(méi)有意識(shí)到。
根據(jù)科學(xué)研究,吃紅薯是不會(huì)使人發(fā)胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥(減肥食品)食品。它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之后不必?fù)?dān)心會(huì)發(fā)胖,反而可起到減肥作用。
想要做出一碗正宗的鴨血粉絲湯,烹飪過(guò)程中的注意事項(xiàng)一定要記得清清楚楚,只有步驟清楚,小細(xì)節(jié)清楚了才能做出原原本本的鴨血粉絲湯,可是大家知道鴨血粉絲湯的注意事項(xiàng)有哪些嗎?下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)告訴大家鴨血粉絲湯的注意事項(xiàng)吧!
為了方便和保留風(fēng)味,這里為大家介紹的程序跟實(shí)體小店的做法不太一樣,但是對(duì)大家在家中制作來(lái)說(shuō)是最優(yōu)了。
1、鴨血浸泡干凈切成小塊,容易碎要輕,焯水。
2、取一湯鍋,放入配料1,加入很多水。
3、浸泡干凈的鴨肝切塊在湯鍋中水中煮熟,加入鴨血繼續(xù)煮,大概30分鐘的樣子。
4、這樣子,這鍋湯,就可以保存著,每次取一部分湯和鴨血鴨肝用就好了。
5、在一只湯碗里,放入調(diào)料,另一起鍋,從湯鍋里取適量鴨湯鴨血鴨肝,煮開(kāi)放入豆腐泡泡,任何你喜歡放的蔬菜煮。
6、最后放入泡好的粉絲2~3分鐘即撈出放入湯碗中,講調(diào)料和湯混合好。
7、鴨血非常嫩,所以煮鴨血是要講究火候的,時(shí)間不能太長(zhǎng),煮的時(shí)間長(zhǎng)了鴨血中會(huì)出現(xiàn)大量氣孔,鴨血就變老了。時(shí)間太短則其內(nèi)部還是生血
8、粉絲一定要選用透明勁大的精粉絲。
鴨血比豬血要稀有一些,在市場(chǎng)上售賣(mài)時(shí)價(jià)格也要比豬血貴一些,粉絲在超市很常見(jiàn),有散裝的,有整包裝的,可是大家知道鴨血粉絲湯的食材選購(gòu)方法嗎?下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)為大家介紹鴨血粉絲湯食材選購(gòu)的方法吧!
1、由于鴨血等動(dòng)物血容易造假,市民最好到正規(guī)超市購(gòu)買(mǎi)。新鮮的鴨血以色澤紅亮、無(wú)雜質(zhì)、質(zhì)地較硬,帶有一點(diǎn)血腥味為佳。
2、正常的鴨血應(yīng)該很腥才對(duì),而且沒(méi)這么紅,一般來(lái)說(shuō),鴨血比起豬血顏色要暗,彈性較好,而且有一股較濃的腥臭味”。
3、真鴨血旺細(xì)膩而嫩滑,牛血炮制成的毒“鴨血”空隙多。
4、選購(gòu)粉絲要注意,顏色不要太亮,也不要太白;不能久煮不爛。
5、取少量粉絲用打火機(jī)燒一下,然后用手捻一下,感覺(jué)很酥的表明粉絲的質(zhì)量較好。
溫馨提示:
傳統(tǒng)粉絲在加工制作過(guò)程中添加了明礬,明礬即硫酸鋁鉀。攝入過(guò)量的硫酸鋁鉀,會(huì)影響腦細(xì)胞的功能,從而影響和干擾人的意識(shí)和記憶功能,造成老年癡呆癥,還可引起膽汁郁積性肝病,可導(dǎo)致骨骼軟化,還可引起卵巢萎縮等病癥。
不過(guò)現(xiàn)階段的粉絲加工,特別是知名品牌已經(jīng)放棄明礬的使用,作坊生產(chǎn)的粉絲有不少仍然在使用明礬。食用粉絲后,不要再食油炸的松脆食品,如油條之類(lèi)。因?yàn)橛驼ㄊ称分泻械匿X也很多,合在—起會(huì)使鋁的攝入量大大超過(guò)每日允許的攝入量。