洛神花茶可以減肥!減肥效果因人而異,但經(jīng)驗(yàn)證洛神花茶內(nèi)的果膠、蘋果酸、花青素、檸檬酸等物質(zhì),可以增加人體內(nèi)的膽汁分泌,加速分解食物,加快溶解體內(nèi)多余脂肪?,F(xiàn)在,大多數(shù)人飲食過于油膩、身體負(fù)荷過重,光靠自身的新陳代謝,無法將體內(nèi)的脂肪完全分解,所以需要通過飲用各種花茶,來增強(qiáng)身體的代謝速率。
洛神花茶含天然色素,沖泡后,顏色暈紅,十分討喜!沖上一壺,放在辦公桌上,代水飲用,不僅美容養(yǎng)顏,還能夠賞心悅目。洛神花,不由得讓人想起洛水之神,美貌如花。洛神花茶,喝了,雖無法保證美若天仙,但經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持,攝取其中的營養(yǎng)成份,身體會(huì)逐漸得到改善,氣色也會(huì)變紅潤!
洛神花茶的功效與作用非常多。洛神花中含有天然的黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素,可以降低甘油三酯、膽固醇,抑制血小板凝集,降低血栓形成,減少動(dòng)脈粥狀硬化,有助于預(yù)防心血管疾病。對(duì)于現(xiàn)在發(fā)病率極高的高血壓、心臟病、三脂高有很好的輔助治療作用。
另外,對(duì)于現(xiàn)代人最擔(dān)心的胃癌,洛神花的多酚可以殺死胃癌細(xì)胞,對(duì)胃癌具有防治作用。對(duì)于40-50歲發(fā)病率極高的結(jié)腸癌,洛神花的提取物RS,可以抑制結(jié)腸癌致癌物質(zhì)AOM的生成。所以說洛神花茶,是很好對(duì)抗癌防癌茶飲。
洛神花茶怎么泡最營養(yǎng)、好喝?下面給大家介紹一款洛神花茶的烹制方法:
材料:60克洛神花,170克烏梅,150克山楂
1、將一朵朵火紅的洛神花清洗干凈,切成絲或小片,與烏梅、山楂一同放入鍋內(nèi),加入4500毫升的清水,大火烹煮。
2、待花茶煮沸之后,將火調(diào)成小,蓋上鍋蓋燜煮半個(gè)小時(shí),即可關(guān)火。
3、為了讓口感更好,飲用更方便,可以將茶渣篩掉,只要留下精華--花茶水就夠了。
4、待花茶攤涼到50-60度,再加入蜂蜜攪拌,即可飲用。
如果比較忙,沒時(shí)間,可以直接用沸水沖泡洛神花,同樣有減肥養(yǎng)顏的功效。
加入山楂、烏梅、蜂蜜烹制的洛神花茶,營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高,口感也更豐富。對(duì)于媽媽們來說,只要寶寶愛喝、老公愛喝,而且又營養(yǎng)、健康,再麻煩也不為過。媽媽們,可以煮上一大鍋,放進(jìn)冰箱,等想喝的時(shí)候,再拿出來飲用。冰鎮(zhèn)后的洛神花茶,也別有一番滋味。
洛神花茶的副作用較少。不過對(duì)于孕媽媽們,還是要小心飲用。因?yàn)槁迳窕?,性寒,?duì)于女性的子宮會(huì)有影響,所以孕婦不宜飲用過量。而且茶類會(huì)含有刺激神經(jīng)的咖啡因,對(duì)于肚子里的寶寶會(huì)產(chǎn)生刺激,也會(huì)影響媽媽的睡眠質(zhì)量。另外,洛神花茶含有各種酸,對(duì)于胃酸較多的人而言,飲用也須適量。
經(jīng)常喝洛神花茶的好處還是非常多的。古方記載,洛神花可以治療暑熱疹癢、口舌生瘡、口臭、涼血凈血、心煩氣躁、心神不寧、體臭、食欲不振的癥狀。一款這么好的養(yǎng)生、美顏、減肥的茶飲,應(yīng)該分享給家人、朋友。讓大家都健康起來!