曾經(jīng)有過(guò)這樣的說(shuō)法,男人不到一米七就是三級(jí)殘廢。所以,有些人為了能長(zhǎng)高點(diǎn),拼命地嘗試各種的方法,那么,聽(tīng)說(shuō)吃田七粉可以長(zhǎng)高,這是真的嗎?還是只是謠傳?
其實(shí),了解田七粉的親們都知道田七粉是一種中藥,具有活血、止血、降血脂等功效,但是它是不具有長(zhǎng)高的功能的,所以不要相信一些所謂的廣告或者一些所謂的偏方。相反,如果吃多或者吃的方法不正確是會(huì)對(duì)身體造成一些不必要的后果,因?yàn)槭撬幦侄荆ㄗh想長(zhǎng)高 還是采取積極鍛煉身體,增加營(yíng)養(yǎng)的方法。
想增高的親們,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中氨基酸的食物,如面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃??蓸?lè)與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?,?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。
田七粉是一種中藥,具有一定的藥用的價(jià)值,也具有一定的保健價(jià)值,那么,吃田七粉具有什么功效?
首先,田七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。
由于它具有這樣的神奇功效,它可以用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。所以,也是特別適合心腦血管疾病的人群、患有高血壓、高血脂及貧血的人,以及體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群也適合哦!
吃田七粉的方法有很多種,它作為一種中藥,是可以與其他的中藥配伍食用的,不同的搭配或者是不同的吃法都有著不一樣的作用呢!那么,田七粉應(yīng)該怎么吃?下面就跟大家講講生吃與熟吃的方法與作用吧!
1、生田七粉的吃法
生田七粉功效主要是活血化瘀,用于治療和預(yù)防高血脂要生吃,每天5克左右田七粉,用溫水或者豆?jié){調(diào)服,田七粉味道較苦,可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用;或者購(gòu)買(mǎi)一點(diǎn)膠囊殼,里面是空的,灌裝以后服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。
2、熟田七粉的吃法
熟吃田七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血,如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著,熟田七粉的吃法主要以做成藥膳食用,比如燉雞、燉排骨等,也可以將田七粉加工成熟田七粉,直接服用。將田七用食用油炸成微黃,別炸的太焦,弄干后打成粉既是熟田七粉了?;蛘呖梢郧衅?,將田七用適量水泡一下,讓其充分吸收水分,然后用蒸籠蒸軟10-15分鐘左右就可以了,用刀切片后晾干就好了。
這兩種方法可以一起使用,例如骨折前期吃田七粉主要是化瘀血的作用,這就是所謂的“血藥生吃”;中后期熟吃田七粉具有補(bǔ)血和促進(jìn)骨骼愈合的作用。除了吃之外,田七粉也是可以外敷的,如果是外傷出血,直接用田七粉敷于出血處,流血即止。
我們都知道田七粉是一種中藥,所以藥這東西真的是要注意的,不能亂用濫用,那么在吃田七粉的時(shí)候應(yīng)該是多少量為最佳呢?
田七粉是田七的主根加工成粉末,沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何的添加,藥效和田七的主根一樣,依然屬于純中藥材。具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效,長(zhǎng)期服用可軟化血管,對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果,能夠預(yù)防多種心腦血管病。雖然,我們知道服用田七粉是沒(méi)有什么副作用的,但是有些問(wèn)題是必須要注意的,很多人不注意田七的禁忌隨便胡亂地吃,那是相當(dāng)不科學(xué)同時(shí)也是很危險(xiǎn)的行為!
吃田七粉首先要注意的就是它的量,特別是服用的時(shí)候,要盡可能的少服,田七粉的服用方法最好是少量多次,這樣的方式去服用;也就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn),分多次服用。有研究表明,田七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,所以,不要再誤認(rèn)為服用越多越好。如果是用以一般保健的話,正常體質(zhì)每天3-5克,分2-3次服用就可以了。
很多人都知道田七粉是一種中藥,而且具有一定的神奇功效,那么既然如此,它可以長(zhǎng)期服用嗎?其實(shí),答案是肯定的。
田七粉中的主要有效成分三七總皂苷,有著降血壓、清熱除瘡的功效。田七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管,促進(jìn)血液健康,有效預(yù)防各種心腦血管病,對(duì)于女性顧客,田七粉還有活血養(yǎng)顏的功效,現(xiàn)以田七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
田七粉長(zhǎng)期服用對(duì)血栓的作用,田七粉具有明顯的抗血栓作用。只要用田七粉2克,日服2次。30天為1個(gè)療程,就能對(duì)血栓有很好的療效。在能治病的同時(shí),也說(shuō)明了田七能長(zhǎng)期服用,并且對(duì)預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用,可作為動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
但是,如果要長(zhǎng)期服用一定要在醫(yī)師的囑咐下,按照一定的量,一定的方法進(jìn)行服用;切忌盲目自主地進(jìn)行長(zhǎng)期的服用,方法不正確反而會(huì)適得其反哦!
田七粉是田七的主根加工成粉末,沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何的添加,藥效和田七的主根一樣,依然屬于純中藥材。具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效,長(zhǎng)期服用可軟化血管,對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果,能夠預(yù)防多種心腦血管病。
田七粉中主要成分是田七皂苷等活性成分,對(duì)于田七粉本身來(lái)講是不含對(duì)人體有害物質(zhì)的,服用田七粉是沒(méi)有什么副作用的,所謂田七粉的副作用就是指服用田七粉過(guò)程中的一些禁忌,很多人不注意田七的禁忌隨便胡亂地吃,那是相當(dāng)不科學(xué)同時(shí)也是很危險(xiǎn)的行為!那么田七粉有哪些禁忌?如果沒(méi)按照要求去服用,會(huì)產(chǎn)生哪些副作用或者是不良反應(yīng)?
1、孕期婦女禁止使用。女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理的,所以,孕媽們需要注意哦,如果服用,有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不正常,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、風(fēng)寒感冒期間不能服用田七粉,田七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、田七粉建議堅(jiān)持常服。長(zhǎng)期服用田七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。如果是偶爾服用的話,對(duì)降血脂等是沒(méi)有多大療效的。
4、請(qǐng)勿過(guò)量。一般正常體質(zhì)的人,服用田七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。早上起來(lái)服用田七粉,或者是晚上飯前食用。如果過(guò)量服用會(huì)產(chǎn)生身體的不適。