米醋泡黃豆

【導(dǎo)讀】說起米醋很多人的第一反應(yīng)就是酸,酸溜溜的米醋可以怎么吃呢?其實(shí)用米醋泡黃豆也是極好的!因?yàn)槊状着蔹S豆的做法簡(jiǎn)單,功效強(qiáng)大,特別對(duì)于女性來說,米醋泡黃豆可以美容養(yǎng)顏,而且聽說還能起到減肥的效果呢!今天媽網(wǎng)百科就來和大家一起學(xué)習(xí)米醋泡黃豆的做法,看看米醋泡黃豆除開美容、瘦身之外,還有哪些功效,敬請(qǐng)關(guān)注哦。

制作米醋的原材料是大米,如此天然制作而成的米醋比一般的白醋更有利于人體的健康,都說吃醋的人抗衰老,今天媽網(wǎng)百科就和大家一起分享米醋泡黃豆的做法吧!就算你是廚藝菜鳥也能輕松get√哦。

材料就是那么簡(jiǎn)單,準(zhǔn)備黃豆400g,米醋適量,最主要的是必須有一個(gè)干燥無水無油的密封瓶子。

1、首先先將黃豆在流動(dòng)水下沖洗干凈,放入加濾籃里面將水分瀝干備用。

2、準(zhǔn)備炒鍋,燒熱到6成熟。

3、將爐火調(diào)小,往鍋內(nèi)加入黃豆,翻炒30分鐘(請(qǐng)努力換手炒好嗎,否則會(huì)斷掉……)

4、一直翻炒到黃豆的表皮有裂開的現(xiàn)象,起鍋,將黃豆都裝到不銹鋼的盤子里面,晾涼備用。

5、準(zhǔn)備好的無油干燥的瓶子終于派上用場(chǎng)了,最好是玻璃的,否則不容易保存。

6、將黃豆裝入玻璃瓶中,將米醋倒入玻璃瓶里面,蓋上蓋子。

7、將裝滿黃豆的玻璃瓶放在陰涼干燥的地方,放置一周,就可以開蓋吃了。

說起米醋泡黃豆,最讓人印象深刻的功效就是美容了,試問世間哪個(gè)女紙不愛美?但是大家又是否知道,米醋泡黃豆除開美容之外,還有哪些受人關(guān)注的保健作用呢?

米醋泡黃豆的功效

米醋里面有著豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),米醋泡黃豆除開美容之外,對(duì)于降低血脂、降低血壓都有很好的功效,因?yàn)榻?jīng)常吃米醋泡黃豆可以軟化血管、防止動(dòng)脈硬化,并且對(duì)糖尿病的治療也有一定的功效了。

特別是家里面有老人家的寶媽們,可以自己炮制一瓶米醋泡黃豆,每天吃一小勺,可以通過食用醋和黃豆,降血壓和血脂。此外,也有人主張慢性肝炎患者可以酌情吃米醋泡黃豆,有一定的治療效果。

最難得的是,米醋泡黃豆不僅可以美容、降脂降壓,還能殺菌、健身、減肥、抗癌,目前已經(jīng)成為風(fēng)靡世界的保健佳品了!

米醋泡黃豆不知道從何時(shí)開始越來越受到人們的關(guān)注,不僅老年人吃,連家里的七大姨八大姑都自制了一瓶,每天堅(jiān)持食用。而且聽說米醋泡黃豆對(duì)控制體重有效果,那是真的嗎?

米醋泡黃豆能減肥嗎?

是可以的!特別是有些“虛胖”的人,可以通過吃一些米醋泡黃豆,幫助消除多余的脂肪以及緩解便秘、宿便的問題,將體內(nèi)的毒素排出,特別是小腹發(fā)胖并且好幾天才大便一次的親們,可以嘗試食用米醋泡黃豆來改善便秘的情況,可以讓小腹瘦一點(diǎn)的呢!

米醋泡黃豆最近出現(xiàn)了一個(gè)讓人驚喜的功效,那就是祛斑,如今很多女白領(lǐng)們?nèi)諏?duì)電腦,夜對(duì)手機(jī),也難免出現(xiàn)了雀斑的苦惱。下面就由百科和大家分析一下,到底米醋泡黃豆能祛斑嗎?

理論上是可以的,用米醋搭配黃豆,通過米醋中的氨基酸和黃豆發(fā)生作用,可以很好地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,有助于提高皮膚的再生能力,而且其中豐富的維生素C起到美白和養(yǎng)顏的作用。

如果臉上有斑點(diǎn)的寶媽們,可以嘗試堅(jiān)持每天吃幾粒米醋泡黃豆,長(zhǎng)期堅(jiān)持的話,可以起到活化肌膚,減淡黑色素,幫助減少祛斑的效果哦。

米醋泡黃豆雖然有很多好處,不僅可以降脂降壓,還能美容養(yǎng)顏,甚至還能減肥,但是米醋泡黃豆是人人都能長(zhǎng)期吃的嗎?今天就讓百科小編帶大家一起來了解一下,米醋泡黃豆哪些人不能吃吧!

米醋泡黃豆其實(shí)并不適合有胃病、胃酸分泌比較多的人食用,而且用來泡米醋的黃豆,必須是煮熟之后的黃豆,不然很容易使人體攝入皂甙毒素,會(huì)產(chǎn)生身體不適。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
  • 索引
  • 米醋泡黃豆的做法
  • 米醋泡黃豆的功效
  • 米醋泡黃豆能減肥嗎
  • 米醋泡黃豆能祛斑嗎
  • 米醋泡黃豆哪些人不能吃
  • 相關(guān)百科