也許有些只知道苦丁茶,可是還沒(méi)聽(tīng)過(guò)小葉苦丁茶。那究竟小葉苦丁茶是什么呢?媽媽網(wǎng)告訴你,其實(shí)小葉苦丁茶也是苦丁茶的一個(gè)種類(lèi)。只是小葉苦丁茶的葉子比較小而且。小葉苦丁茶以前多數(shù)是野生的,但為了供應(yīng)市場(chǎng)的需求大多數(shù)都是人工培植的了。
小葉苦丁茶含有我們?nèi)梭w必需的多種維生素和氨基酸,以及鋅、錳、銣等微量元素。正是因?yàn)楹胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分,使小葉苦丁茶的功效很多。小葉苦丁茶可以清熱解毒,降血壓和減肥。許多愛(ài)美的女孩子也經(jīng)常通過(guò)飲用小葉苦丁茶來(lái)減肥。小葉苦丁茶雖然名為一種茶,但其實(shí)它通常被人們當(dāng)做藥來(lái)食用。因?yàn)樗乃幱脙r(jià)值很高。
小葉苦丁茶可以增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)因?yàn)樾哪X血管疾病而造成的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀也有較好的防治作用。小葉苦丁茶還可以清熱散風(fēng),可以降低血壓。對(duì)治療高血壓患者有很大的好處。小葉苦丁茶含有多酚類(lèi)、咖啡堿、風(fēng)茶素β水浸提物之外,還含有熊果酸、-β香樹(shù)脂酸、蛇麻膽醇、蒲蒲黃賽醇、熊果醇、-β谷皆醇等營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)成分,使得小葉苦丁茶有消炎殺菌和防癌等作用。
小葉苦丁茶內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,比如維生素C、黃銅類(lèi)、蛋白質(zhì)和熊果酸等。那小葉苦丁茶含有那么多的營(yíng)養(yǎng)成分,它會(huì)給我們的身體帶來(lái)哪些好處呢?小葉苦丁茶具體有哪些功效呢?下面媽媽網(wǎng)給大家講解一下小葉苦丁茶的功效吧。
1、小葉苦丁茶對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類(lèi)口腔炎癥等有明顯的防治作用。
2、小葉苦丁茶有清熱解毒,驅(qū)風(fēng)散熱,除煩止渴的功效。它含有多種我們?nèi)梭w必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。也正因?yàn)橛羞@些營(yíng)養(yǎng)元素的存在,食用小葉苦丁茶有治療牙痛和頭痛的功效。
3、小葉苦丁茶可以對(duì)心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等癥狀有一定防治功效。除此之外,小葉苦丁茶還具有增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
4、小葉苦丁茶還具有清熱解毒、清咽利喉、消炎利便、護(hù)肝解酒等功效。因?yàn)樾∪~苦丁茶可以有效降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。小葉苦丁茶還具有增強(qiáng)人體免疫力的功效。因?yàn)樾∪~苦丁茶可以合理調(diào)節(jié)機(jī)體代謝,增強(qiáng)人體免疫功能。
小葉苦丁茶是可以百搭的一種茶葉哦。小葉苦丁茶可以與任何的一種茶搭配,拼配苦丁茶后泡出來(lái)的茶更是別有一番風(fēng)味哦。有人會(huì)問(wèn)食用小葉苦丁茶對(duì)我們?nèi)梭w有副作用嗎?它危害到我們的身體健康嗎?媽媽網(wǎng)告訴大家,其實(shí)大家可以放心,只要我們了解了小葉苦丁茶的食用禁忌后,就可以避免因一些飲用小葉苦丁茶而造成的身體不適了。下面媽媽網(wǎng)就給大家介紹一下小葉苦丁茶的食用禁忌吧。
1、小葉苦丁茶不適宜給那些患有風(fēng)寒感冒的人飲用。因?yàn)檫@些患有風(fēng)寒感冒的人需要食用一些像生姜那樣的溫?zé)岬氖澄飦?lái)驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。如果這個(gè)時(shí)候來(lái)飲用小葉苦丁茶,就會(huì)阻礙到體內(nèi)風(fēng)寒的發(fā)散,不利于對(duì)感冒的治愈。
2、小葉苦丁茶不適合虛寒體質(zhì)的人群食用。因?yàn)樾∪~苦丁茶本身的性質(zhì)就是寒性,虛寒體質(zhì)的人群會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到手腳冰涼,但如果這些人群喝了寒性的小葉苦丁茶后,這種手腳冰涼的癥狀會(huì)加重,不利于虛寒體質(zhì)的改善,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3、小葉苦丁茶不適合處于月經(jīng)期的女性食用。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期時(shí)處于失血的狀態(tài),抵抗力會(huì)降低。如果女性朋友在這個(gè)時(shí)候喝寒性的小葉苦丁茶的話(huà),會(huì)極易導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢,氣血受寒而凝滯、引發(fā)痛經(jīng),嚴(yán)重的話(huà)會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性,即使不是在經(jīng)期,也要盡量少喝小葉苦丁茶。
小葉苦丁茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它在我們?nèi)粘I钪幸财鹆艘粋€(gè)很大的作用。那如果我們需要食用小葉苦丁茶時(shí),大家都是怎樣食用它的呢?下面媽媽網(wǎng)就給大家介紹一些小葉苦丁茶的泡法吧。大家要認(rèn)真看哦。
其實(shí)在日常生活中,我們可以泡苦丁茶來(lái)喝。那怎么泡呢?
1、首先我們得用開(kāi)水來(lái)泡茶對(duì)吧,這也是一個(gè)常識(shí)了。
2、如果想泡出一杯好喝的小葉苦丁茶,水質(zhì)一定要好的。我們可以用礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水。
3、我們選用的茶具可以是瓷器或陶器,這樣泡出來(lái)的小葉苦丁茶味道更佳。
4、泡小葉苦丁茶時(shí)該放多少小葉苦丁茶呢?我們放小葉苦丁茶的量要少,因?yàn)樾∪~苦丁茶的特點(diǎn)是量少味濃、耐沖泡。但對(duì)于初次喝小葉苦丁茶的人來(lái)說(shuō),如果以250毫升的沸水來(lái)泡2~3支茶芽,也許就會(huì)覺(jué)得太苦了,所以初次喝小葉苦丁茶的朋友可以再放少點(diǎn)。
5、在泡小葉苦丁茶時(shí),你可以單獨(dú)沖泡小葉苦丁茶,也可以與其他茶葉、藥材混合一起沖泡。單單泡小葉苦丁茶,可以保持小葉苦丁茶的原汁原味,且清甜爽口,也是一種苦盡甘來(lái)的享受。當(dāng)把小葉苦丁茶與其他茶葉,比如說(shuō)綠茶、烏龍茶、毛尖、龍井、花茶等混合沖泡時(shí),則既有這些茶的香味,又有小葉苦丁茶回甘和潤(rùn)喉的優(yōu)點(diǎn),這樣一壺茶可以帶給你另一種不同的心情。
6、小葉苦丁茶與其他茶葉相配的比例為1:9,最高最好不超過(guò)2:8,否則,小葉苦丁茶就會(huì)把其茶葉的味道蓋住。無(wú)論什么茶,小葉苦丁茶在味道上都能與之相配,而且拼配小葉苦丁茶后更是別有一番風(fēng)味。
小葉苦丁茶的功效很多,所以在我們?nèi)粘I钪衅鹆撕艽蟮淖饔?。在我們?nèi)粘I钪?,我們也時(shí)常需要去選購(gòu)一些苦丁茶。那大家知道苦丁茶的挑選方法嗎?下面媽媽網(wǎng)給大家介紹一下苦丁茶的挑選方法吧。
1、首先我們得聞一下小葉苦丁茶的香氣。品質(zhì)好的小葉苦丁茶是沒(méi)有異味、沒(méi)有霉氣和焦氣。
2、從味道來(lái)說(shuō),品質(zhì)好的小葉苦丁茶是先苦后甘的。且品質(zhì)好的小葉苦丁茶的苦味是口感可接受的醇爽,無(wú)異味為好。品質(zhì)好的小葉苦丁茶它的甘味是回甘味不強(qiáng)烈、口感甘醇,無(wú)甜味。品質(zhì)好的小葉苦丁茶飲后口腔及喉嚨感覺(jué)清醇甘味,無(wú)惡味感。
3、從小葉苦丁茶的葉低來(lái)說(shuō),品質(zhì)好的小葉苦丁茶的葉底的顏色是靛青或暗青色的,且比較柔軟和葉片無(wú)焦斑、無(wú)碎物。
4、從小葉苦丁茶的湯色來(lái)看,品質(zhì)好的小葉苦丁茶泡出來(lái)的湯色是黃綠、清澈、沒(méi)有渾濁和懸浮物。