普洱荷葉茶的功效

【導(dǎo)讀】品茶有時(shí)候品的是一份閑情雅致,重在養(yǎng)心,泡傳統(tǒng)的普洱茶可以適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┗ú?,比如說荷葉,也會(huì)別有一番風(fēng)味!普洱荷葉茶的功效有哪些呢?普洱茶口感溫和,有養(yǎng)胃的作用,搭配荷葉更能起到清腸排毒的功效,特別適合久坐電腦前的上班族,在繁忙的工作之余,不妨喝一杯清香又口感醇厚的普洱荷葉茶吧!

普洱荷葉茶,光聽名字已覺此茶濃郁芳香,沒錯(cuò),普洱茶雖濃厚但茶性溫和,暖胃不傷胃,搭配荷葉,更能起到消脂減肥的作用,那么喝普洱荷葉茶有什么功效呢?對(duì)人體有什么好處呢?

1、喝普洱荷葉茶可以降血脂,脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了。

2、此外,中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。

3、荷葉其化學(xué)成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份。荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管,清熱解暑,有降血壓的作用,同時(shí)還是減肥的良藥。

4、喝普洱荷葉茶能起到降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化的作用。

冬季養(yǎng)生重在御寒保暖,提高抗病能力,這時(shí)候喝普洱荷葉茶最好不過,普洱荷葉茶其色褐紅,暖意滿懷且性味甘溫,善蓄陽氣,生熱暖腹,能夠增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。那么普洱荷葉茶怎么泡?

材料:

干荷葉3錢、茶葉1錢(普洱茶、綠茶、烏龍茶等)

作法:

干荷葉水煎30分鐘取汁,加入茶葉,水煎5分鐘,每日一劑,取代茶飲。

功用:

健脾消食、清熱涼血。適用于水腫型肥胖者。

普洱荷葉茶要泡的好喝,浸泡時(shí)間一定要控制好,不要太濃了。因?yàn)槠斩彩欠浅D团莸?,太濃了也不好。那么普洱荷葉茶要泡多久?

將一包茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘(加了荷葉浸泡的時(shí)間就不必這么長(zhǎng),以正常的普洱茶沖泡方法。浸泡1分鐘就可以了),這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼,其效果也不會(huì)發(fā)生變化,所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用,味道更佳。

若是想起到減肥的效果,那么必須喝濃茶,第二泡的茶毫無效果,有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。

相信大家都知道,常喝茶,能消除體能多余的脂肪,起到減肥的效果,荷葉茶本身就有減肥的效果,那么搭配上普洱,是否能起到減肥的作用呢?

常喝普洱荷葉茶是能起到減肥的作用的,普洱荷葉茶中含有豐富物質(zhì),能夠有效抑制消化脂肪的胃脂肪酶和胰脂肪酶的酶活性,從源頭上減少油脂攝入,此外也能抑制肝臟脂肪合成酶的活性,抑制脂肪組織的形成,并刺激脂肪氧化,消耗能量,燃燒已有多余脂肪組織。

但普洱荷葉茶不能長(zhǎng)期喝,畢竟荷葉性寒涼,多喝是會(huì)傷及脾胃。

普洱荷葉茶隔夜能不能喝呢?隔夜茶能不能喝一直以來都各有說法,有人認(rèn)為,隔夜茶喝多會(huì)影響身體健康,但也有人認(rèn)為隔夜茶的茶色更濃,喝了更有減肥的效果,那么,普洱荷葉茶隔夜能不能喝呢?

建議最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝,盡量少喝冷茶,更不要喝隔夜的。這是因?yàn)楦粢购扇~茶含有影響健康的物質(zhì)。比如茶銹。茶銹進(jìn)入人體之后,就會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等結(jié)合、沉淀,阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化。

另外,隔夜的普洱荷葉茶不但香氣全消,口感不佳,更別提功效如何了!所以,為了不影響到身體的健康,建議隔夜的普洱荷葉茶還是少喝為妙!

喝茶即可養(yǎng)生,也能減肥,所以不少人喜歡在飯后都喝上一壺好茶,普洱荷葉茶是最常見的養(yǎng)生茶飲,對(duì)于減肥人士來說是理想的減肥茶,常喝能起到清腸排毒,消脂減肥的作用。但也有不少人不適宜喝這種茶,哪些人不適宜喝呢?我們不妨來了解!

1、孕婦不宜多喝普洱茶,有可能會(huì)抑制小兒發(fā)育

2、經(jīng)期不適合喝普洱茶,經(jīng)期缺鐵,多喝普洱茶會(huì)造成身體鐵元素?zé)o法吸收

3、初病愈的人,不宜喝過多的普洱茶,會(huì)造成身體不適。

4、神經(jīng)衰弱者、胃腸道有疾病者、結(jié)石體質(zhì)的人群也不適宜喝。

另外,喝普洱荷葉茶宜熱不宜涼,最好要保持一定的熱度,因?yàn)椴锜犸嫊r(shí),香氣十足,冷了之后,則香氣減弱,且由于茶湯放置太久,也會(huì)因接觸空氣而產(chǎn)生氧化現(xiàn)象,味道欠佳。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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