生地黃泡水

生地黃能泡水喝嗎？這個(gè)事毋容置疑。生地黃泡水可是生地黃眾多吃法中的最為常見(jiàn)的一種，生地黃不僅能泡水喝，還對(duì)人體有不少益處呢。

生地還有清熱涼血，養(yǎng)陰生津的功效。但生地黃畢竟是藥，泡水喝跟生地本身的功效并沒(méi)有多大的不同，但是不要長(zhǎng)期服用。因?yàn)樯攸S性寒，長(zhǎng)期飲用的話，會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵體內(nèi)哦。那么生地黃怎么泡水喝比較好呢？

地黃泡水喝，一天10-15克就可以了，也可以用點(diǎn)地黃、枸杞泡酒，經(jīng)常喝對(duì)人體有抗衰補(bǔ)益的作用?，F(xiàn)在有好多飯店都有地黃水，就是用的生地黃直接泡水，如果有條件的話煮幾分鐘，如果沒(méi)有條件的話就用熱水泡一下就行，特別適合容易上火的人。

現(xiàn)在人們的生活壓力越來(lái)越大，在工作間隙之余哺乳泡上一杯生地黃水，既可以解除疲勞，提神醒腦還可以生津解渴，一舉兩得，何樂(lè)而不為呢。

生地黃泡水的功效有哪些呢？其實(shí)生地黃泡水的功效與生地黃本身的功效沒(méi)什么太大的區(qū)別，簡(jiǎn)單可以概括為以下6點(diǎn)：

1、增強(qiáng)人們的免疫力，抵抗病毒的入侵。

生地能明顯提高淋巴細(xì)胞DNA和蛋白質(zhì)的合成，使低下的細(xì)胞免疫功能增強(qiáng)，能保護(hù)由于

曾有報(bào)道這樣說(shuō)，地黃和生地為主的增液湯能使亢進(jìn)的體液免疫下降，具有免疫抑制作用，其有效成分為甾醇類(lèi)。由此，更可以證明生地具有提高人體免疫力的作用。

2、改善甲狀腺功能亢進(jìn)的陰虛患者。

生地能顯著改善甲狀腺功能亢進(jìn)等陰虛患者交感腎上腺素能神經(jīng)興奮的癥狀，使血漿cAMP含量正常。但對(duì)T3、T4無(wú)影響。

3、降體溫

生地能抑制體溫中樞，具有較好的降低體溫的功效。若與玄參、麥冬、知母、石斛、竹葉、蘆根、龜甲、鱉甲能使處于亢進(jìn)狀態(tài)的代謝功能和過(guò)高的內(nèi)分泌功能所引起的陰虛內(nèi)熱的病情恢復(fù)正常，從而改善了畏熱的感覺(jué)和癥狀。

4、強(qiáng)心

生地有強(qiáng)心作用，對(duì)衰弱的心臟更為明顯。另外生地有弱的利尿作用，其利尿機(jī)制與強(qiáng)心和擴(kuò)張腎血管有關(guān)，其有效成分為梓醇苷及其衍生物。

5、補(bǔ)血

生地具有刺激骨髓，增加紅細(xì)胞、血紅蛋白、血小板的作用。

6、抗輻射、抗腫瘤、抗衰老

有實(shí)驗(yàn)表明，生地具有抗輻射、抗腫瘤、抗衰老的功效。實(shí)驗(yàn)以大鼠為研究對(duì)象，然后喂其食用生地，結(jié)果表明生地能使大鼠鈷60照射所致的血小板傷害減輕，具有一定的抗輻射作用；而六味地黃湯能使實(shí)驗(yàn)陛化學(xué)物質(zhì)引起的小鼠胃癌發(fā)生率顯著下降，并能延長(zhǎng)荷瘤小鼠的存活時(shí)間，表明地黃有一定的抗腫瘤功效；生地能清除超氧自由基和羥自由基，能降低過(guò)氧脂質(zhì)的含量，因而有抗衰老的功效。

生地黃泡水能祛痘嗎？這個(gè)要因人而異。因?yàn)槊總€(gè)人之所以會(huì)長(zhǎng)痘的原因有所不同，有些人可能是因?yàn)榻?jīng)期內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的，有些人可能因?yàn)榘疽顾鶎?dǎo)致的，有些人可能是因?yàn)槟槻坑椭^(guò)多導(dǎo)致的，有些人可能是因?yàn)轶w內(nèi)毒素太多無(wú)法排除到導(dǎo)致的，有些人可能是因?yàn)樘珶釟舛鴮?dǎo)致的，有些人……

而生地黃泡水對(duì)祛痘有一定的輔助療效，但僅僅是對(duì)于因上火所導(dǎo)致的長(zhǎng)痘。因?yàn)樯攸S泡水具有清熱降火的功效哦。

各位愛(ài)美的媽媽們，愛(ài)冒痘痘的媽媽們，雖然生地黃泡水對(duì)祛痘有一定的輔助作用，但是若想徹底治愈的話嗎，還是要找出長(zhǎng)痘的原因，然后再對(duì)癥下藥。但是不管怎么說(shuō)，若想自己皮膚美美的，就不要熬那么多夜，不要吃那么多油炸熱氣的食物，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉悅的心情。

生地黃泡水能治便秘嗎？生地黃泡水喝對(duì)便秘是有一定的療效的。

為什么生地黃泡水能有治療便秘的療效呢？這跟導(dǎo)致的便秘有一定的關(guān)系，因?yàn)楹芏嗳酥詴?huì)便秘，跟上火和體內(nèi)的毒素有關(guān)。而生地黃泡水喝的話，可以滅掉體內(nèi)的火氣，同時(shí)還可以幫助排除體內(nèi)的毒素哦。

那么生地黃泡水能治便秘外，還有些什么療效呢？舒緩神經(jīng)，放松身心就是其中一個(gè)很不錯(cuò)的作用。

在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的社會(huì)下，在競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的當(dāng)下，若沒(méi)法學(xué)會(huì)放松身心，早晚會(huì)被壓力壓得透不過(guò)氣來(lái)。在閑暇之余，不妨試試泡上一杯暖暖的生地黃水，不僅能緩解那緊繃的神經(jīng)，還可以讓身心得到釋放，然后再繼續(xù)拼搏吧！

綜上所述，生地黃泡水對(duì)治療便秘有一定的療效，但還可以緩解人們那緊繃的神經(jīng)，是上班族不錯(cuò)的飲品哦。

生地黃泡水能天天喝嗎？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，相信大家都知道是不可以的，原因很簡(jiǎn)單，物極必反。即使是功效再?gòu)?qiáng)大的食物，也不能天天吃，而生地黃是涼性的，天天喝的話會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)寒性加重。

但若適量飲用生地黃泡水，對(duì)人體是有一定的益處的。

1、對(duì)高血壓人群是良好的降壓食物

熟地對(duì)心血管系統(tǒng)有著很大的影響，酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用，收縮壓和舒張壓均顯著下降。

2、對(duì)于腎虛、臉色發(fā)黃的男性是不錯(cuò)的補(bǔ)血補(bǔ)精食物

我們都知道氣血影響著人們的身體健康。人們一旦氣血不足就會(huì)讓其他疾病乘虛而入。女性朋友氣血不足不僅僅臉色枯黃，而且還會(huì)影響月經(jīng)不調(diào)。所以調(diào)理氣血對(duì)人們來(lái)說(shuō)是非常重要的。而熟地不但可以大大改善氣血問(wèn)題，同時(shí)能有效改善男性朋友遺精等補(bǔ)精問(wèn)題。

3、可增強(qiáng)人體的免疫力

經(jīng)過(guò)中醫(yī)論證，常使用熟地能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而增強(qiáng)人體的抗病能力。具有不錯(cuò)的強(qiáng)身健體之效。為了不被寒風(fēng)吹走，可以適當(dāng)食用熟地黃哦。

4、可提高人們的睡眠質(zhì)量

生活中很多人睡眠質(zhì)量不好，就是由于身體出現(xiàn)虧損，影響到人們的正常睡眠。熟地可以有效治療失眠多夢(mèng)，出冷汗，心悸不安，眼花耳鳴，口干舌燥等癥狀。雖然熟地黃可改善人們的睡眠質(zhì)量，但是并不是人人都適用的哦。

經(jīng)期可以喝生地黃泡水嗎？經(jīng)期是可以飲用的，但是切記不可大量飲用，因?yàn)樯攸S性寒，女性在經(jīng)期最忌諱的就是寒性的食物。

生地黃，也就是人們口中常提到的生地，這種中藥藥材相信大家都不陌生，它有著清熱涼血的功效，可用于熱病舌絳煩渴，陰虛內(nèi)熱，骨蒸勞熱，內(nèi)熱消渴。

生地不僅作為一種中藥材入藥，生活中生地更多地被用作煲湯、泡水和泡酒。其中生地黃泡水喝是一種最為常見(jiàn)的吃法。但是生地黃泡水在經(jīng)期飲用的話，是否好呢？只要適量飲用，對(duì)人體是有一定的好處的，因?yàn)樯攸S有清熱涼血、益陰生津之功效。古代著名的李時(shí)珍對(duì)生地黃甚至有著這樣的評(píng)價(jià)：服之百日面如桃花，三年輕身不老。因此經(jīng)期飲用生地黃是有一定的好處的。

但是是不是所有女性在經(jīng)期都可以喝生地黃泡水呢？非也，生地黃泡水也有一定的食用禁忌，像是脾胃有濕邪及陽(yáng)虛者就應(yīng)忌服生地黃泡水；生地黃性寒而滯，會(huì)影響脾胃的消化吸收功能，因此脾胃虛寒、大便溏薄、胸悶食少、氣滯痰多者不宜飲用生地黃泡水；生地與蘿卜、蔥白、薤白不可以一起使用。