艾葉泡腳如果使用的方法得當?shù)脑?,可以讓整個身體都暖和起來,而且還可以治療某些小疾病呢。艾葉泡腳還可以治感冒?真的嗎?
其實,艾葉泡腳是可以治感冒的,但是主要還要看你怎么泡哦。感冒期間可以用艾葉泡腳,但也要注意配合其他食品進行調(diào)理。當受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,渾身酸疼或伴有發(fā)燒時,都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發(fā)汗,但必須同時喝生姜紅糖水,發(fā)熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,并注意休息,你的感冒會很快痊愈。
所以說,簡單的艾葉泡腳,在加上一些飲食上的注意就可以讓你輕松驅(qū)逐感冒君了,不用再吃那些難吃的藥了,而且吃藥還有副作用,而泡腳完全沒有副作用哦,是不是很贊?!
艾葉可以內(nèi)服,也可以外用,功效多多。如果用中醫(yī)的術(shù)語說,就是能宣理氣血、溫中逐冷、除濕開郁、利陰氣、暖子宮、殺蛔蟲、灸百病,還能通十二經(jīng)氣血、溫通經(jīng)脈、驅(qū)風散寒、舒筋活絡(luò)。甚至具有抗病毒、抗過敏、增強免疫、解熱止痛等作用。艾葉有這么多的功效,那么能不能治風濕呢?
泡腳對身體健康有很大的好處,用艾葉泡腳,又可以充分利用艾葉的藥物功效。艾葉泡腳是對風濕有一定的作用,而且在治療風濕、類風濕性關(guān)節(jié)炎及寒濕性關(guān)節(jié)疼痛也起到重要的作用。艾葉泡腳對全身氣血的運行,關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會有好處,只能說對疼痛會有一定的緩解作用,但根治不太現(xiàn)實。所以建議您還是繼續(xù)堅持用艾葉泡腳,時間以泡到全身微微出汗為宜,不要大汗淋漓。
如果你用艾葉搭配生姜、食鹽加黃酒共同翻炒后裝入紗布包外敷,可以緩解急性關(guān)節(jié)炎及類風濕所引起的疼痛。趕緊學起來吧,讓你冬天不再寒冷,不再受風濕的折磨。
香港腳可能不是什么大病,但是在自己的暗戀對象,或者是朋友面前暴露出來的話,就成了你的硬傷了,不僅在朋友面前大打折扣,更重要的是陣陣飄“香”啊。如果你也有這樣的難言之隱的話,呢么艾葉說不定可以與你成為好朋友!
艾葉泡腳是可以治腳氣的,因為艾葉是一種性溫的中草藥,經(jīng)常泡腳是可以去寒、祛濕,而且還治腳氣呢!艾葉的氣味清香,具有除菌、消炎、抗病毒的療效,艾葉主要是用于除濕止癢,溫經(jīng)止血,止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的,所以用艾葉泡腳對于治療腳氣有一定的幫助哦,但是如果你是想依賴它幫你治愈腳氣的話,你就錯了,它可以治腳氣,還是不能治愈腳氣;而且在用法上也是要注意的哦!
艾葉泡腳雖然有很多的好處,但是我們需要正視艾葉泡腳,由于艾葉泡腳會生寒,所以在泡腳的期間需要食用溫性食物。對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。
除此之外,還有一些事項是需要注意的。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳也是艾葉泡腳的禁忌,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養(yǎng)不良。泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
另外,泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛,口腔潰瘍等,你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續(xù)食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。
再者,忌泡腳時間過長。很多人喜歡從很燙泡到水全涼了,甚至有的不停添加熱水持續(xù)泡一二個小時,這是錯誤的做法,泡腳時間以半個小時左右為宜,但是特別提醒老年人,泡腳時間再短一些,因為老人泡得太久,容易引發(fā)出汗、心謊等癥狀。所以老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
艾葉泡腳并不是人人都可以泡的,禁忌人群如下:心臟病、心功能不全者、低血壓、經(jīng)常頭痛的人都不宜在太熱的水里長時間泡腳。因為熱水泡腳或泡溫泉后,會導(dǎo)致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。
艾葉泡腳也是十分講究方法的,你的方法用對了就能事半功倍,如果你的方法用錯了,有可能會導(dǎo)致頭暈等癥狀的出現(xiàn)。
艾葉泡腳的方法是,取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡2-3次,也就是2-3天后,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
又或者可以把艾葉放到鍋里面去煮,滾開15分鐘后,把艾葉撈出,把水倒到桶或者盆里面去,待它自然涼到合適的溫度之后,再把雙腳放進去泡就可以了。
兩種方法都可以,都有一樣的功效,是不是都很簡單?心動不如行動,在這個冬天里泡起來吧!
有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處,就經(jīng)常用艾葉泡腳,甚至每天都泡,其實這種做法是不可取的,因為凡事都是要把握好這個度。既然,艾葉泡腳不能經(jīng)常泡,那么多久泡一次比較好呢?
其實,艾葉泡腳通常一周2到3次是最佳的。因為艾葉泡腳次數(shù)太多了,會將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人,可以每周用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
所以,愛就要克制,愛自己就要克制次數(shù),讓自己的身體更健康吧。如果有這樣誤區(qū)的朋友們,趕緊調(diào)整過來吧!