白茶的泡法

【導(dǎo)讀】白茶色、香、味、形具佳,在沖泡過(guò)程中必須掌握一定的技巧才能使品飲都充分領(lǐng)略到白茶形似鳳羽,葉片玉白,莖脈翠綠,鮮爽甘醇的視覺(jué)和味覺(jué)的享受。白茶沖泡前的準(zhǔn)備有茶葉選擇;泡茶用水;茶具;除沖泡杯外,沖泡安吉白茶還需要備有:玻璃沖水壺,觀水瓶、竹制的本色茶盤(pán),茶托、茶荷、茶匙、茶枝、茶巾和白色瓷質(zhì)漂盤(pán)等器具。那么,白茶的泡法又是怎么樣的呢?我們一起來(lái)看下文詳細(xì)了解清楚吧。

白茶是我國(guó)茶品種的珍品,白茶色、香、味、形具佳,在沖泡過(guò)程中必須掌握一定的技巧才能使沖泡出來(lái)的茶湯鮮爽甘醇,濃香四溢。下面我們就來(lái)看看白茶的泡法吧。媽網(wǎng)百科根據(jù)共飲人數(shù)和泡茶用具而分為如下5種白茶沖泡方法:

1、杯泡法:適合一人獨(dú)飲,用杯泡法,用200ml透明玻璃杯,取3-5g用約90度開(kāi)水,先洗茶溫潤(rùn)聞香,再用開(kāi)水直接沖泡白茶,沖泡時(shí)間根據(jù)個(gè)人口感自由掌握,具體參見(jiàn)以下的各白茶各品名建議白茶沖泡方法。

2、蓋碗法:適合二人對(duì)飲,取3g白茶投入蓋碗,用90度開(kāi)水洗茶溫潤(rùn)聞香,然后象功夫茶的白茶泡法,第一泡30-45秒,以后每次遞減,這樣能品到白茶的清新口感。

3、壺泡法:適合三五人雅聚,大肚紫砂壺茶具最佳或大容量飄逸杯,取5-6g白茶投入其中,用約90度開(kāi)水洗茶溫潤(rùn)聞香,45秒后即可品飲,特點(diǎn):毫香醇厚。

4、大壺法:適合家庭、群體共飲和長(zhǎng)時(shí)間飲用,取10-15g白茶投入大瓶瓷壺中,用90-100度開(kāi)水直接沖泡,喝完蓄水,白茶具有耐泡,長(zhǎng)時(shí)間擱置,口感依然淡雅醇香的特點(diǎn),可從早喝到晚,非常適合家庭夏天消暑用茶和保健用茶。

白茶具有外形芽毫完整或形態(tài)自如花朵,滿身披毫,毫香清鮮湯色清中顯綠,滋味清淡回甘的的品質(zhì)特點(diǎn)。那么,白茶的功效作用有哪些呢?

白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤);還有三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效,同時(shí)還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。

白茶的制作工藝很特別,也是最自然的做法,它不炒不揉,既不像綠茶那樣制止茶多酚氧化,也不像紅茶那樣促進(jìn)它的氧化;而是把采下的新鮮茶葉,薄薄地?cái)偡旁谥裣现糜谖⑷?陽(yáng)光下,或置于通風(fēng)透光效果好的室內(nèi),讓其自然萎凋。晾曬至七、八成干時(shí),再用文火慢慢烘干即可,由于制作過(guò)程簡(jiǎn)單,以最少的工序進(jìn)行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分。在原產(chǎn)地的百姓自古就有用白茶下火清熱毒消炎癥、發(fā)汗去濕舒滯避暑、治風(fēng)火牙疼高燒麻疹等雜疾。

白茶中最主要的成分為咖啡因,它是中樞神經(jīng)的興奮劑,能刺激血管加速血液循環(huán),雖能提神醒腦、消除疲勞,但也常見(jiàn)引起心動(dòng)過(guò)速、精神興奮、失眠、心慌等副作用。但是我們不提倡小孩子喝茶,那白茶的宜忌人群還有哪些呢?讓媽網(wǎng)百科為您解答吧。

缺鐵性貧血者:茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收,使貧血加重。

神經(jīng)衰弱、失眠者:茶中的咖啡因能使人興奮,引起基礎(chǔ)代謝增高,加重失眠。

胃潰瘍患者:咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影響潰瘍愈合。

營(yíng)養(yǎng)不良的人:因?yàn)椴柚械牟瓒喾涌梢苑纸庵?,?duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的人來(lái)說(shuō),是雪上加霜。彭教授說(shuō)“一個(gè)人本來(lái)就瘦弱,還喝茶消脂去油,豈不是越喝越弱”。

便秘者:鞣酸有收斂作用,能減弱腸管蠕動(dòng),加重便秘。張教授提議想通過(guò)喝茶解決便秘問(wèn)題可以試著喝一些復(fù)合茶。如牛蒡茶、松針茶等。

茶宜兼飲,不宜偏飲,白茶又宜常飲,不宜間斷和太濃,白茶品鑒和飲用要做到隨飲隨泡。白茶的泡法用具,并無(wú)太多的講究,可用透明玻璃杯、茶盅、茶壺、功夫茶具等。白茶不炒不揉加工工藝決定了其耐泡特性,一杯白茶可沖泡六到八次。相信很多喜歡喝茶的人,也想了解清楚白茶一天喝多少為宜?

白茶一天喝多少為宜?這個(gè)要因人而異,取決于每個(gè)人的飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等多種因素。一般健康的成年人,平時(shí)又有飲茶的習(xí)慣,一日飲茶6-10克之間,分二、三次沖泡較適宜。居住在西藏等高原地區(qū)的人,一日飲茶20~30克也不多,對(duì)于體力勞動(dòng)量大、體能消耗多、進(jìn)食量也大的人,尤其在高溫環(huán)境,或接觸有毒物質(zhì)較多的人,一日飲茶20克左右也是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人,也可適當(dāng)增加茶葉用量。反之,體弱多病的人,心動(dòng)過(guò)速、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血患者就應(yīng)該少喝、甚至不喝茶,孕婦和兒童飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。

白茶飯前喝還是飯后喝?喝白茶是要飯后進(jìn)行飲用較好的。而且是進(jìn)食后的過(guò)一小時(shí)再飲用,不要濃茶。 喝白茶要看胃,白茶性寒涼,對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者,隨時(shí)飲用都無(wú)妨,而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會(huì)刺激胃壁的。 而腎虛體弱者、心動(dòng)過(guò)快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶,也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現(xiàn)象。

白茶應(yīng)該怎么喝好? 白茶宜常飲,不宜間斷。白茶的保健作用屬細(xì)水長(zhǎng)流,不可間斷,否則,難以起到功效。白茶用量,一般每人每天只要5克就足夠,老年人更不宜太多。其他茶也是如此,飲多了就會(huì)“物極必反”,反而起不到保健的作用。 茶還要擇時(shí)而飲,不宜盲目飲用。俗話說(shuō):“飯后茶消食,午茶長(zhǎng)精神?!憋埱芭c臨睡前這段時(shí)間,就不宜飲茶。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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