蜂蜜柚子茶怎么喝

【導(dǎo)讀】現(xiàn)代都市女性越來越注重養(yǎng)生美顏了,不少經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女性朋友在日常生活中會(huì)通過食用燕窩、蜂蜜等天然食品來達(dá)到美容效果。而較受眾人歡迎的蜂蜜柚子茶,酸酸甜甜的口感讓人怎么喝都不會(huì)覺得厭。但是蜂蜜柚子茶要怎么喝呢?我們一起來看看吧!

蜂蜜柚子茶怎么喝呢?其實(shí)喝蜂蜜柚子茶有兩種最常見的方法,其一是熱飲,其二是冷飲。韓國人最愛喝蜂蜜柚子茶,不僅是因?yàn)榉涿坭肿硬韬煤?,更因?yàn)樗哂蟹浅6嗟拿廊莨π?。所以,喝蜂蜜柚子茶?huì)使人越來越漂亮哦。下面,一起來看看蜂蜜柚子茶怎么喝吧!

1、蜂蜜柚子茶熱飲泡法:二湯匙柚子茶加熱水調(diào)開攪勻即可,加入綠茶或紅茶包口感更佳,或是再加一些蜂蜜也好,有些人不喜歡柚子苦味。

2、蜂蜜柚子茶冷飲泡法:同熱飲沖泡法,只需再加入冰塊即可。另外也可當(dāng)成果醬直接涂抹在面包上;也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒,濃度可因人而宜,不再需要加糖。如果用調(diào)酒壺?fù)u出來那冰飲口感更好。

從上面兩種關(guān)于蜂蜜柚子茶怎么喝的方法中,我們可以看出,這兩種飲用蜂蜜柚子茶的方法都是結(jié)合了天氣因素的。寒冷的冬天用熱飲泡法來喝蜂蜜柚子茶,不會(huì)傷胃,還能保暖;而在炎熱的夏天用冷飲泡法來喝蜂蜜柚子茶則有降暑散熱的效果。

市面上銷售的蜂蜜柚子茶大多數(shù)都有防腐劑和添加劑,偶爾喝一兩次沒有問題,但要想長期喝的話還是自己動(dòng)手做的最好!自己做的蜂蜜柚子茶健康又衛(wèi)生,而且口感一點(diǎn)也不比外面賣的差。接下來,媽網(wǎng)百科教教大家怎么泡蜂蜜柚子茶。

材料:柚子500克(連皮帶瓤)、白糖100克(最好是蔗糖)、蜂蜜250克(最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類,不推薦用桂花蜜)。

玻璃瓶:可容納1000cc的最好,用水煮沸5分鐘消毒待用。

做法步驟:

1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右,并洗凈擦干。熱水控制在65℃左右,感覺比較熱但不燙手就行,浸泡可以使表皮毛孔充分張開,方便洗凈、削皮及腌制。

2、用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來,盡量薄一些,少帶里面的白瓤,否則會(huì)很苦。將柚子皮切成細(xì)絲,越細(xì)越好。然后放點(diǎn)鹽腌一下,這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓。

3、將果肉剝出,去除核及薄皮,用勺子搗碎,也可以用手掰碎,很好掰的。

4、將柚子皮、果肉和冰糖放入干凈的鍋中(最好是不沾鍋),加一碗水同煮,用大火煮到開鍋時(shí),改為小火,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可;期間要經(jīng)常攪拌,以免粘鍋,大約要一個(gè)小時(shí),用勺子只能撈起少量汁的時(shí)候?;?,晾涼。

5、待粘稠的柚子湯汁冷卻一下,約65℃左右時(shí),放入蜂蜜攪拌均勻(一定要等柚子糊涼了之后再拌入,否則高溫容易破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)),裝入準(zhǔn)備好的空瓶中,放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的時(shí)間越長,口感就越好。

6、沖調(diào)的時(shí)候最好用溫水,這樣不會(huì)破壞原有的營養(yǎng)成分。也可以當(dāng)果醬來吃,別有一番風(fēng)味。

蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜柚子茶含有豐富的維他命C,能幫助人體消除疲勞,養(yǎng)顏美容,預(yù)防感冒。常喝蜂蜜柚子茶對(duì)人體十分有益。此外,蜂蜜柚子茶的功效還有以下幾點(diǎn):

1、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經(jīng)常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。

2、蜂蜜還有潤腸的作用。對(duì)于經(jīng)常便秘、容易生暗瘡的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。堅(jiān)持服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月,就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用。

3、《本草綱目》中說,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。

4、經(jīng)常飲用蜂蜜柚子茶可以清熱降火,嫩白皮膚。尤其適合天天面對(duì)電腦的輻射,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。

相信大家在看過前面關(guān)于蜂蜜柚子茶的相關(guān)知識(shí)后,應(yīng)該對(duì)蜂蜜柚子茶有了比較深入的認(rèn)識(shí)了。那么接下來,媽網(wǎng)百科就為大家說一說蜂蜜柚子茶的飲用禁忌有哪些吧!

藥書中有:“蜂蜜和蔥共食,腹脹欲死”之類的記載,因?yàn)榉涿蹪駸?,加上蔥的辛甘發(fā)散,一起配合服用后的效果便是濕熱發(fā)酵,膨脹難消。所以,大家在飲用蜂蜜柚子茶切勿和蔥同食。

脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉。柚子不能與某些藥品同服,臨床觀察發(fā)現(xiàn),高血脂癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他?。ㄓ址Q美降脂),結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用,病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛,甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等,嚴(yán)重的可能猝死。

在日本和韓國,蜂蜜柚子茶一直被稱為“黑色素?cái)夭莩钡氖称?,由此可見,蜂蜜柚子茶?duì)女性肌膚有著十分顯著的美白效果。那么,喝蜂蜜柚子茶會(huì)發(fā)胖嗎?答案是不會(huì)的哦!下面,我們一起來看看喝蜂蜜柚子茶不會(huì)發(fā)胖的原因吧!

1、蜂蜜柚子茶味道清香可口,是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。而且,喝蜂蜜柚子茶不但不會(huì)導(dǎo)致肥胖還有減肥的功效。

2、喝蜂蜜柚子茶的功效和作用在于可以起到美白的效果,并且喝蜂蜜柚子茶能夠祛斑和防輻射,喝蜂蜜柚子茶能清熱和降火,常喝不會(huì)胖。

3、蜂蜜是單糖,會(huì)直接轉(zhuǎn)化成能量被消耗掉,是不會(huì)變成脂肪存積起來的。柚子和柚子皮是幫助消化和去油解膩的水果,食用是不會(huì)使人發(fā)胖的。

從上面三個(gè)分析面來看,喝蜂蜜柚子茶是不會(huì)發(fā)胖的。但媽網(wǎng)百科要提醒各位朋友,雖然喝蜂蜜柚子茶好處多,但也要適可而止哦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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