蜂蜜柚子茶怎么喝

蜂蜜柚子茶怎么喝呢？其實(shí)喝蜂蜜柚子茶有兩種最常見(jiàn)的方法，其一是熱飲，其二是冷飲。韓國(guó)人最愛(ài)喝蜂蜜柚子茶，不僅是因?yàn)榉涿坭肿硬韬煤?，更因?yàn)樗哂蟹浅６嗟拿廊莨π?。所以，喝蜂蜜柚子茶?huì)使人越來(lái)越漂亮哦。下面，一起來(lái)看看蜂蜜柚子茶怎么喝吧！

1、蜂蜜柚子茶熱飲泡法：二湯匙柚子茶加熱水調(diào)開(kāi)攪勻即可，加入綠茶或紅茶包口感更佳，或是再加一些蜂蜜也好，有些人不喜歡柚子苦味。

2、蜂蜜柚子茶冷飲泡法：同熱飲沖泡法，只需再加入冰塊即可。另外也可當(dāng)成果醬直接涂抹在面包上；也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍；也可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果用調(diào)酒壺?fù)u出來(lái)那冰飲口感更好。

從上面兩種關(guān)于蜂蜜柚子茶怎么喝的方法中，我們可以看出，這兩種飲用蜂蜜柚子茶的方法都是結(jié)合了天氣因素的。寒冷的冬天用熱飲泡法來(lái)喝蜂蜜柚子茶，不會(huì)傷胃，還能保暖；而在炎熱的夏天用冷飲泡法來(lái)喝蜂蜜柚子茶則有降暑散熱的效果。

市面上銷售的蜂蜜柚子茶大多數(shù)都有防腐劑和添加劑，偶爾喝一兩次沒(méi)有問(wèn)題，但要想長(zhǎng)期喝的話還是自己動(dòng)手做的最好！自己做的蜂蜜柚子茶健康又衛(wèi)生，而且口感一點(diǎn)也不比外面賣(mài)的差。接下來(lái)，媽網(wǎng)百科教教大家怎么泡蜂蜜柚子茶。

材料：柚子500克（連皮帶瓤）、白糖100克（最好是蔗糖）、蜂蜜250克（最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類，不推薦用桂花蜜）。

玻璃瓶：可容納1000cc的最好，用水煮沸5分鐘消毒待用。

做法步驟：

1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右，并洗凈擦干。熱水控制在65℃左右，感覺(jué)比較熱但不燙手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分張開(kāi)，方便洗凈、削皮及腌制。

2、用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來(lái)，盡量薄一些，少帶里面的白瓤，否則會(huì)很苦。將柚子皮切成細(xì)絲，越細(xì)越好。然后放點(diǎn)鹽腌一下，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓。

3、將果肉剝出，去除核及薄皮，用勺子搗碎，也可以用手掰碎，很好掰的。

4、將柚子皮、果肉和冰糖放入干凈的鍋中（最好是不沾鍋），加一碗水同煮，用大火煮到開(kāi)鍋時(shí)，改為小火，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可；期間要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋，大約要一個(gè)小時(shí)，用勺子只能撈起少量汁的時(shí)候?；穑罌?。

5、待粘稠的柚子湯汁冷卻一下，約65℃左右時(shí)，放入蜂蜜攪拌均勻（一定要等柚子糊涼了之后再拌入，否則高溫容易破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)），裝入準(zhǔn)備好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的時(shí)間越長(zhǎng)，口感就越好。

6、沖調(diào)的時(shí)候最好用溫水，這樣不會(huì)破壞原有的營(yíng)養(yǎng)成分。也可以當(dāng)果醬來(lái)吃，別有一番風(fēng)味。

蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜柚子茶含有豐富的維他命C，能幫助人體消除疲勞，養(yǎng)顏美容，預(yù)防感冒。常喝蜂蜜柚子茶對(duì)人體十分有益。此外，蜂蜜柚子茶的功效還有以下幾點(diǎn)：

1、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。

2、蜂蜜還有潤(rùn)腸的作用。對(duì)于經(jīng)常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。堅(jiān)持服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月，就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用。

3、《本草綱目》中說(shuō)，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長(zhǎng)期食用還有美容之功效。

4、經(jīng)常飲用蜂蜜柚子茶可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對(duì)電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。

相信大家在看過(guò)前面關(guān)于蜂蜜柚子茶的相關(guān)知識(shí)后，應(yīng)該對(duì)蜂蜜柚子茶有了比較深入的認(rèn)識(shí)了。那么接下來(lái)，媽網(wǎng)百科就為大家說(shuō)一說(shuō)蜂蜜柚子茶的飲用禁忌有哪些吧！

藥書(shū)中有：“蜂蜜和蔥共食，腹脹欲死”之類的記載，因?yàn)榉涿蹪駸幔由鲜[的辛甘發(fā)散，一起配合服用后的效果便是濕熱發(fā)酵，膨脹難消。所以，大家在飲用蜂蜜柚子茶切勿和蔥同食。

脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高血脂癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他?。ㄓ址Q美降脂），結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過(guò)敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。

在日本和韓國(guó)，蜂蜜柚子茶一直被稱為“黑色素?cái)夭莩钡氖称罚纱丝梢?jiàn)，蜂蜜柚子茶對(duì)女性肌膚有著十分顯著的美白效果。那么，喝蜂蜜柚子茶會(huì)發(fā)胖嗎？答案是不會(huì)的哦！下面，我們一起來(lái)看看喝蜂蜜柚子茶不會(huì)發(fā)胖的原因吧！

1、蜂蜜柚子茶味道清香可口，是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。而且，喝蜂蜜柚子茶不但不會(huì)導(dǎo)致肥胖還有減肥的功效。

2、喝蜂蜜柚子茶的功效和作用在于可以起到美白的效果，并且喝蜂蜜柚子茶能夠祛斑和防輻射，喝蜂蜜柚子茶能清熱和降火，常喝不會(huì)胖。

3、蜂蜜是單糖，會(huì)直接轉(zhuǎn)化成能量被消耗掉，是不會(huì)變成脂肪存積起來(lái)的。柚子和柚子皮是幫助消化和去油解膩的水果，食用是不會(huì)使人發(fā)胖的。

從上面三個(gè)分析面來(lái)看，喝蜂蜜柚子茶是不會(huì)發(fā)胖的。但媽網(wǎng)百科要提醒各位朋友，雖然喝蜂蜜柚子茶好處多，但也要適可而止哦！