韓國蜂蜜柚子茶功效

韓國蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口，還含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，因此韓國蜂蜜柚子茶功效良多，最受人關(guān)注的就是減肥和美容的效果了。蜂蜜柚子茶的主要原材料蜂蜜和柚子都是食療價(jià)值很高的，兩者結(jié)合功效更全面。接下來，媽網(wǎng)百科為大家詳細(xì)介紹蜂蜜柚子茶的功效具體有哪些。

1、健脾潤(rùn)腸：眾所周知，蜂蜜有潤(rùn)腸的作用。而柚子則能理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。因此蜂蜜柚子茶特別適合便秘、容易生暗瘡的人飲用。

2、美容養(yǎng)顏：蜂蜜柚子茶不僅好喝，還是一種美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的食療佳品。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。因此非常適合深受輻射損傷而導(dǎo)致氣色不佳的白領(lǐng)女性。

3、調(diào)節(jié)血壓：柚子中富含的橙皮柑，在調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防血管老化和高血壓方面的作用顯著。

4、預(yù)防感冒和神經(jīng)痛：柚子茶富含豐富的維生素C和纖維素，對(duì)于感冒和神經(jīng)痛有很好的預(yù)防作用，能有效調(diào)理新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力。

5、促進(jìn)傷口愈合：柚子具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。

6、防癌防中風(fēng)：中老年人如果患有腦血管疾病，喝點(diǎn)蜂蜜柚子茶有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。

7、緩解疲勞：柚子香可以舒緩緊張的情緒，而柚子茶中的多種維生素還能幫助緩解疲勞。因此柚子茶很適合工作壓力大、需長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人飲用。

中醫(yī)認(rèn)為，柚子性味酸、寒，具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛等各種功能。蜂蜜則能中和柚子的苦味，因此蜂蜜柚子茶口感非常好。韓國蜂蜜柚子茶怎么喝更科學(xué)更健康呢？趕緊來漲漲姿勢(shì)吧！

從飲用時(shí)間上來看，蜂蜜柚子茶最佳的飲用時(shí)間在上午8點(diǎn)到10點(diǎn)之間和下午3點(diǎn)到5點(diǎn)之間，此外，飯后一小時(shí)喝也是效果很好的。早上喝蜂蜜柚子茶能補(bǔ)充人體所需的多種維生素，讓你更有能量；下午茶時(shí)間喝蜂蜜柚子茶則能有效緩解疲勞、提神醒腦。另外，吃油膩食物之后、酒后、吸煙后、飯后都適宜適量喝蜂蜜柚子茶。

從飲用的量來看，蜂蜜柚子茶應(yīng)當(dāng)適量飲用，不可多喝，當(dāng)然如果沖泡過淡，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是沒那么好。雖然柚子本身是有利于排毒瘦身的，但是柚子茶中添加了大量的糖分，喝多了也是無益的。此外，想要達(dá)到美白瘦身效果的朋友，可以堅(jiān)持喝蜂蜜柚子茶一個(gè)月，每天一杯，效果顯著哦。

韓國蜂蜜柚子茶因?yàn)榇蚱鹆损B(yǎng)生的招牌而受到很多人的追捧，但實(shí)際上，營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家表示，這一養(yǎng)生保健茶并非人人都適宜飲用。

脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的人，會(huì)因?yàn)殍肿有院⑿袣夂头涿蹪?rùn)腸通便的作用而加重腹瀉，不宜多喝蜂蜜柚子茶。另外，通常蜂蜜柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代謝綜合征的人也不應(yīng)多喝。添加了蜂蜜的柚子茶也不適宜濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者飲用。

蜂蜜柚子茶通便和排毒的功效顯著，因此尤其適合辦公室白領(lǐng)、養(yǎng)生愛好者飲用。柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除了富含多種維生素、礦物質(zhì)之外，還含有天然葉酸，孕婦也可以適量飲用。經(jīng)常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶的量可以適當(dāng)多喝一些。

在日本和韓國，蜂蜜柚子茶被成為是“黑色素?cái)夭莩钡淖罴扬嬈罚圆簧倥远奸L(zhǎng)期飲用蜂蜜柚子茶，想要借此達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。那么，如此受追捧的韓國蜂蜜柚子茶能天天喝嗎？答案是可以的。蜂蜜柚子茶只要每天適量飲用，就可以長(zhǎng)期喝，堅(jiān)持一到兩個(gè)月，美白和瘦身的效果才能體現(xiàn)出來。但每天喝的前提是，每天飲用量正常，不過量，不超過兩杯，不能把蜂蜜柚子茶當(dāng)成白開水喝。

蜂蜜柚子茶可以從從本質(zhì)上美白祛斑了，要想徹底消除黑斑，就要消除細(xì)胞變黑的因素。而蜂蜜柚子茶中的維生素C與L－半胱氨酸這兩種成分如果能聯(lián)手，就能深入肌膚根源，使細(xì)胞變白。另外，任何的食療方法都需要堅(jiān)持一段時(shí)間，而不是光喝一兩次就能見效。本著改善體質(zhì)，美容瘦身的根本目的，大家日?？梢詧?jiān)持每天適量喝蜂蜜柚子茶。只要正確飲用，蜂蜜柚子茶是對(duì)健康非常有益處的。

蜂蜜柚子茶具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、美容養(yǎng)顏、排毒瘦身等養(yǎng)生功效，它也和普通的茶飲不一樣，女性在月經(jīng)期也可以飲用。但這不代表著喝韓國蜂蜜柚子茶就百無禁忌了，飲用時(shí)還是需要注意一些飲食和喝法上的禁忌。下面一起來看看喝韓國蜂蜜柚子茶的注意事項(xiàng)。

除了一些體質(zhì)的朋友是不適宜喝之外，蜂蜜柚子茶還不宜與一些藥品同服。高脂血癥病人用一杯柚子茶送服一片洛伐他汀會(huì)出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變；在服用過敏藥特非那定期間若喝了柚子茶輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能會(huì)引起猝死；柚子會(huì)阻礙女性對(duì)避孕藥的吸收，服用了避孕藥的婦女在性生活之后就最好不要喝柚子茶了；服用硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降壓藥期間喝柚子茶好比用藥過量。

值得一提的是，“蜂蜜和蔥共食，腹脹欲死”，因?yàn)榉涿蹪駸幔由鲜[的辛甘發(fā)散，一起配合服用后的效果便是濕熱發(fā)酵，膨脹難消。喝蜂蜜柚子茶要避開食蔥。另外，大家最好也不要空腹喝蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶的最佳飲用時(shí)間是飯后一個(gè)小時(shí)，吸收會(huì)更好。