母乳保存方法

【導讀】職場媽媽想堅持母乳喂養(yǎng),母乳的保存問題就成為大家關注的焦點。媽媽要掌握科學的母乳保存方法,那么就得了解母乳保存時間有多久?母乳保存溫度怎樣合適?母乳保存容器要用哪些?等等相關問題。接下來,媽媽網(wǎng)百科將為大家詳細介紹林林種種的母乳保存相關資訊,寶媽們千萬不要錯過哦。

作為剛晉級成為寶媽一枚的職場女性,產(chǎn)假后都要面臨一個艱難的選擇,是繼續(xù)在家親自哺乳寶寶呢,還是重新回到職場繼續(xù)打拼?面對這兩難的抉擇,不少人都提倡新媽們進行母乳保存喂養(yǎng)寶寶。在上班前一天把母乳擠出來保存好,那么即使是第二天新媽不在寶寶身邊,寶寶也能喝上營養(yǎng)有益的母乳。這里,母乳保存方法成為了寶媽們關注的話題。母乳保存方法具體操作是怎樣的?一起來看看。

1、準備好吸奶器和儲奶用具

吸奶器和儲奶用具最好是適宜冷凍的、密封良好的塑料制品,不建議使用玻璃制品和金屬制品,會影響母乳的營養(yǎng)活性。

2、吸奶

可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存,并在容器外貼上擠奶的日期及時間,這樣便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手動和自動兩種,寶媽們根據(jù)自己的習慣選擇用法,一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。建議奶水充足的寶媽們,每3個小時吸一次奶,保持乳汁的持續(xù)分泌,防止斷奶。

3、保存

將貼上日期標簽的奶瓶,放入冰箱中冷藏儲存,要注意的是儲奶瓶中奶不要裝太滿,防止冷凍結(jié)冰漲破。一般情況下,0—4℃冷藏可保存8天。

PS:拿出來飲用時要解凍,可以直接用熱水隔瓶溫燙至合適溫度。

母乳保存是指什么?母乳保存,顧名思義就是把母乳擠出來另外保存的一種做法?,F(xiàn)在很多職場媽媽,甚至是全職媽媽,都有將母乳保存的習慣。當寶寶不在身邊或者是不能定時給寶寶喂奶時,把乳汁擠出來另外保存給寶寶喝是很有必要的。

母乳保存聽起來很簡單,但實際操作起來要涉及到的內(nèi)容卻有很多,如母乳保存時間、母乳保存溫度、母乳保存容器以及母乳保存的具體科學方法是什么,這些都是不能忽略的問題。只有嚴格把控好母乳保存時間、溫度、方法等,我們才能確保寶寶喝到的乳汁是健康有益的,對寶寶成長發(fā)育,乃至身體抵抗力、免疫力的增強才能起到有效的作用。

把母乳提前擠出來保存待用,母乳保存溫度時間就成為了寶媽們關心的話題。一般來說,母乳保存時間主要分為有兩種情況,一種是常溫保存時間,另一種是冷藏保存時間。具體分析如下:

母乳常溫保存溫度和時間:

初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶):27—32℃室溫內(nèi)可保存12個小時。

成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶):15℃室溫內(nèi)可保存24小時;19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時;25℃室溫內(nèi)可保存6小時。

母乳冷藏保存溫度和時間:

冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周。

如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經(jīng)常開關門拿取物品,保存期為3—4個月。

如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,且并不經(jīng)常開門,則保存期可長達6個月以上。

需要注意的是,冷藏保存的母乳,在拿出來喂寶寶時,一定要要先解凍,可以將容器放進一鍋已經(jīng)加熱過的水里溫燙至合適溫度即可。

母乳保存用什么容器?日常生活中,我們經(jīng)常可以看見有寶媽用塑料奶瓶、玻璃奶瓶,甚至是保鮮盒、保溫瓶等容器保存母乳,那么這些容器真的都適合用來保存母乳嗎?看看有經(jīng)驗的寶媽媽怎樣說的。

有經(jīng)驗的寶媽們表示,母乳保存容器最好是使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品,如塑料奶瓶;其次是玻璃制品,如玻璃奶瓶。大家注意,最好是不要用金屬制品保存母乳,以為母乳中含有豐富的活性因子成分,這些活性因子會附著金屬上,從而降低母乳的養(yǎng)分。

另外,現(xiàn)在市面上推出了一種專門用于母乳保存的保鮮袋,寶媽們也可以用母乳保鮮袋保存母乳哦。對于有些朋友提出的用保鮮盒、保溫瓶這些容器保存母乳的方法,有經(jīng)驗的寶媽們表示,其實也是可以的,只是大家要保證它們能做好密封保存、保鮮作用。

PS:儲存過的母乳會出現(xiàn)分解情況,看上去有點發(fā)藍、發(fā)黃或者發(fā)棕色,寶媽們不用擔心,這都是正?,F(xiàn)象,喂奶前只要輕輕搖晃均勻即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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