眾所周知,女性在月經(jīng)期間是有很多食物不宜食用的,那么,經(jīng)期間能喝牛蒡茶嗎?對于經(jīng)期能否喝牛蒡茶這個問題,群眾說法不一。有專家說經(jīng)期可以喝牛蒡茶但不應過量,另有專家說月經(jīng)量少、月經(jīng)期最好不要喝牛蒡茶,可以喝玫瑰花茶,山楂茶等活血通經(jīng)。
1、其實,在月經(jīng)期進行服用牛蒡茶是完全可以的。牛蒡茶性溫、味甘無毒,通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。有清熱、解毒、祛濕、健脾、開胃、通便、滋陰、補腎、益氣、降壓、防中風之功效。
2、根據(jù)這個說法女性月經(jīng)期間需要排毒,喝牛蒡茶是有好處的,所以女性來經(jīng)期間喝牛蒡茶不會有很大的副作用,但是要注意觀察和間斷飲用,不要飲用過量,一般不會有問題。
3、在月經(jīng)期間喝牛蒡茶的時候,一定要注意適當飲用。要比原來飲用的時間間隔要稍微長一些,這樣才會有很好的飲用效果,才會更好的針對女性月經(jīng)期出現(xiàn)的月經(jīng)問題有一定的輔助排毒作用。
從上面三個分析面我們得知,女性在月經(jīng)期間是可以喝牛蒡茶的,但記得要比以往飲用的量要少才行。如果在飲用后出現(xiàn)身體不適的癥狀,一定要馬上停止飲用,并盡快到醫(yī)院治療。
一般人飲用牛蒡茶可以增強人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”,提升體內(nèi)細胞活力。而女性經(jīng)期間喝牛蒡茶的好處有哪些呢?在月經(jīng)期服用牛蒡茶的時候,不僅僅對女性朋友們的身體排毒有好處,也會對月經(jīng)的徹底排除有很好的作用。
1、女性在月經(jīng)期所損失的血會在飲用牛蒡茶的時候會得到很好的補償,因為在牛蒡當中含有優(yōu)質(zhì)的鐵元素,所以在服用牛蒡茶的時候就會有很好的補血效果。但要提醒的是,女性在經(jīng)期間一定要適量飲用牛蒡茶。
2、牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素,其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養(yǎng)成分可促進新陳代謝,蛋白質(zhì)可提高人體免疫力,促進新生細胞生長,具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對防癌起著重要的作用。
3、經(jīng)期喝牛蒡茶能促進體內(nèi)細胞的增殖,使T細胞以3倍的速度增長,強化免疫力,提升抗癌之功效。此外,還可以促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上的平衡,維持人體成長。
媽網(wǎng)提醒:盡管經(jīng)期喝牛蒡茶的好處多多,但建議廣大女性朋友們千萬不要過量飲用牛蒡茶,最好是根據(jù)自身的體質(zhì),或者在咨詢過中醫(yī)師意見后才飲用!
既然牛蒡有那么多神奇的功效,那么經(jīng)期喝牛蒡茶就百無禁忌了是吧?那可不一定哦!經(jīng)期喝牛蒡茶的副作用雖然少,但一旦服用不當就會對身體構成損害。所以,媽網(wǎng)百科提醒大家,在月經(jīng)期間一定要謹慎飲用牛蒡茶。
1、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(不是水瀉)現(xiàn)象。
2、個別人飲用牛蒡茶,開始時會感覺有些上火,堅持一段時間后此現(xiàn)象消失。
3、目前沒有發(fā)現(xiàn)牛蒡茶和其他產(chǎn)品同時服用對身體有任何危害的研究報告。反而添加有些產(chǎn)品會增加其功效,例如添加玫瑰花的嘉德牛蒡茶,飲用后對改善皮膚潤澤光滑更明顯;跟普洱茶一起沖泡,味道更醇香,濃郁;但萬物相生相克,過猶不及。
4、牛蒡具有解熱、除風、利咽、止咳、利尿、利便、除斑疹、治腰酸等多種功效,泡茶飲用有益健康,一般來說無特殊禁忌,普通人群可以長期飲用。但對于月經(jīng)期間或懷孕中的女性來說,最好是不要飲用或在醫(yī)師指導下飲用。
經(jīng)期喝牛蒡茶能減肥嗎?答案是可以的哦。因為牛蒡茶可調(diào)節(jié)血糖血脂,降血壓、膽固醇,健脾胃,補腎壯陽,對糖尿病、類風濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。牛蒡具有“通十二經(jīng)脈”促進血液循環(huán)的功效,喝牛蒡茶減肥,瘦身絕不傷身。飲用牛蒡茶的方法簡單又方便,既能清腸排毒,減肥效果是不錯的。
1、經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的,它可以減緩食品釋放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,減弱脂肪在體內(nèi)的聚集。它不僅降低膽固醇,促進心臟健康,而且?guī)椭ū?、排泄,快速消除并預防體內(nèi)堆積的有害代謝物,因此對排毒、通便(3小時—3天)、降脂、減肥(20天—40天)十分有效。
2、將牛蒡泡成茶,而食物纖維即溶于水中,因此,我們就能很容易獲得食物纖維。常聽說,必須吸收大量的食物纖維,讓腸內(nèi)來個大掃除,才能減肥成功。要有效地吸收食物纖維,那還要看減肥者的毅力。
3、牛蒡富含蛋白質(zhì)及多種人體必須維生素和微量元素,排出毒素的同時,進行必要的滋補和調(diào)理,達到排、補、調(diào)三效合一,恢復自然平衡的健康狀況,能清理血液垃圾,促使體內(nèi)細胞的新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細致,能消除色斑、黑褐斑等。
特別提示:女性月經(jīng)期間不能喝活血化瘀的中藥,否則容易加大月經(jīng)量。牛蒡沒有活血化瘀的療效,因此,在此期間飲用牛蒡水或者牛蒡茶沒什么關系,但專家建議不要喝放涼的牛蒡茶,最好喝熱飲。雖然經(jīng)期喝牛蒡茶能減肥,但奉勸各位愛美的女性朋友不要為了減肥就在經(jīng)期大量飲用牛蒡茶。萬一對身體造成損害就不好了。
經(jīng)期喝牛蒡茶有哪些需要注意的事項嗎?專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出現(xiàn)上火。因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓,建議高血壓患者間歇飲用。下面,我們一起來看看經(jīng)期喝牛蒡茶還有哪些注意事項吧!
1、不與其它茶混飲,泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。
2、女性應當在非來經(jīng)期間飲用牛蒡茶,堅持飲用一個月會有明顯效果。
3、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。
4、經(jīng)期飲用牛蒡茶是不宜過濃,因為過濃的牛蒡茶容易引起上火,在泡制的時候可以適當?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會上火了。