現(xiàn)代醫(yī)學認為引起人類疾病的原因有二:一是人體生理所需營養(yǎng)成分缺少或不平衡,二是細菌和其它微生物對人體的感染。天然蜂花粉營養(yǎng)全面,不僅能克服人體新陳代謝中出現(xiàn)的各種生理失調(diào),還嫩增強免疫力,這便是蜂花粉可治療多種疾病的奧秘。市場上的蜂花粉品牌有很多種,但是蜂花粉的價格是怎樣的呢?
蜂花粉的價格根據(jù)蜂花粉的質(zhì)量、產(chǎn)地、包裝及影響力等因素來決定的,價格一般在15-50元之間,當然還有更貴的,具體的價格還得以商家實際售價為準。蜂花粉是普通老百姓可以消費的起的保健食品,花幾十塊錢或者幾百給自己愛的人及家人買一份健康是十分值得的。建議大家購買國家權威機構認證的蜂花粉,具有品質(zhì)保證、卓越的發(fā)展前景是購買蜂花粉的最佳選擇途徑。
蜂花粉含有多種營養(yǎng)物質(zhì),其中包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黃酮類化合物及其它活性物質(zhì)。蜂花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在,維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜,所以被稱為天然維生素之王。那么蜂花粉的功效有哪些呢?
1、具有抗衰延壽的作用:人體的腦細胞中脂褐素的堆積會影響腦細胞的正常功能,脂褐素含量增多會導致細胞萎縮和死亡。食用蜂花粉后身體各系統(tǒng)得到改善,不僅能夠祛除褐色素加強功能,還能減緩機體衰老過程,老年人的體質(zhì)自然得到改善,所以老年斑逐漸減少和消失。
2、具有防癌抑癌的作用:蜂花粉中糖類總含量為25~40%,包含單糖、低聚糖和多糖等,其中最有開發(fā)前景的花粉多糖有很強的免疫能力,具有明顯的防癌抗癌功效。另外,蜂花粉還有明顯的保肝護肝、防止貧血、糖尿病、抗疲勞、調(diào)節(jié)腸胃等功能。
3、具有養(yǎng)顏護膚的作用:蜂花粉的美容效果十分明顯,其機理在于全面調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡,由里及表從根本上改善皮膚細胞的活力,增強皮膚的代謝機能從而防止面部色素沉著、皮膚粗糙、衰老,使皮膚保持濕潤、潔白、有光澤、富有彈性。
相信大家對蜂花粉都不陌生吧,蜂花粉是蜜蜂露天采集加工和收取難免混有一些微量泥沙,服用前用溫開水將蜂花粉泡開,待泥沙沉淀后再服用,如果用牛奶(煮沸后降溫至45 ℃以下)或溫蜂蜜水等泡服效果更佳。除此之外,蜂花粉的吃法還有哪些呢?
1、蜂花粉蜂王漿蜜:將20g蜂花粉、2g蜂王漿和50g蜂蜜充分混合,置于棕色瓶中在陰涼處保存,每日服用2到3次,每次1茶匙。適合體質(zhì)衰弱、病后恢復者食用。
2、蜂花粉蘆薈蜜:將20g花粉和500g蜂蜜混合,加入75g蘆薈汁充分攪拌,每日飯前30分鐘服用1茶匙。適合慢性胃腸道功能紊亂和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。
3、蜂花粉牛奶蜂蜜:將20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鮮牛奶混合,裝入棕色瓶中密封貯藏陰涼處,每日飯前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。適合兒童和各種貧血患者食用。
4、黑芝麻花粉糕:將蜂花粉500g去雜、黑芝麻1000g洗凈放入鍋內(nèi)炒熟后盛起冷卻,加入500g白砂糖拌勻,然后粉碎再加入蜂花粉拌勻,密閉儲藏。適合體質(zhì)較弱、從事腦力勞動、白發(fā)增多、夜里無法入睡、心臟和肝腎功能不全患者食用。
小小蜂花粉不僅包含著生命的遺傳信息,而且還包含著孕育一個新生命的全部營養(yǎng)物質(zhì),因此,許多專家認為蜂花粉是世界上迄今所發(fā)現(xiàn)的唯一完全營養(yǎng)的保健食品。蜂花粉中所含的硒能減少過氧化物的形成從而起到抗衰老作用,這也是服用蜂花粉可長壽的重要原因之一。那么蜂花粉的用量是怎樣的呢?
蜂花粉的保健量與治療量的差異較大。法國花粉學者卡亞認為,蜂花粉的食用量為每日l5~20克,特殊情況可用30 克;3~5歲兒童每日5~8克,6~12歲兒童每日10~15克。德國醫(yī)務工作者推薦食用蜂花粉作為抗衰老滋補劑,成人每日用量15~20克。
中國蜂學專家建議蜂花粉作為保健用量,成人以每日l0~15克,治療劑量以每日 l5~30克(特殊情況也可每日30~40克)為宜;作為美容,成人每日l0~15克,外用化妝品以含蜂花粉3%~5%為宜;3~5歲兒童每日用量可為 5~8克,6~10歲兒童每日用量8~12克為宜。
如果大家將制備好的蜂花粉蜜放置一段時間,讓其充分陳釀并有些輕微的發(fā)酵,類似于蜂群中蜂糧的性質(zhì),不僅口感好而且還能達到脫敏、破壁的目的,有利于營養(yǎng)功效成分的吸收,也不宜發(fā)生胃腸不適或疼痛現(xiàn)象。然而蜂花粉并不是人人都適合食用的,那么蜂花粉的宜忌人群有哪些呢?
1、蜂花粉適宜女性月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、更年期綜合癥、習慣性流產(chǎn)、妊娠水腫、孕吐、子宮脫垂、營養(yǎng)性貧血及缺鐵性貧血等患者有效,對護發(fā)、痤瘡、黃褐斑、皮膚皺紋和老年斑、保護皮膚柔軟、紅潤有良好的保健作用。
2、嬰兒(2歲以下的兒童)不能直接吃蜂花粉:因為蜂花粉在采集過程中帶有肉毒桿菌的細菌,這些細菌對于消化道發(fā)育尚未完全的嬰兒來說具有很強的破壞力,很容易讓寶寶腹瀉。
3、痛風患者不能吃蜂花粉:痛風患者除了不能吃蜂花粉之外,包括蜂王漿、花粉、蜂蜜在內(nèi)的蜂蜜制品都不能吃,因為這些食物中廣泛含有核酸,食用過后將加重病情。
4、花粉嚴重過敏者不能吃蜂花粉:過敏體質(zhì)的人都不能吃蜂花粉,尤其是花粉過敏者,因為花粉本身就是一種過敏原,食用之后皮膚馬上會起紅疙瘩、瘙癢難耐。
5、尿酸過高的人不能吃蜂花粉:與通風病人一樣,尿酸過高的人也不能吃花粉,因為蜂花粉中含有大量核酸。
蜂花粉有堅硬的外殼,提取蜂花粉的有效成分應將蜂花粉破壁,使其全部營養(yǎng)物質(zhì)暴露出來,這樣不僅提高了提取率而且縮短了吸收時間。很多人誤認為蜂花粉多多益善,其實這種想法是不正確的,那么蜂花粉有副作用嗎?
適當?shù)氖秤梅浠ǚ蹖θ藗兊纳眢w健康有很大的好處,但如果過量的食用就會有副作用。如果對蜂花粉過敏所引起的副作用就是出現(xiàn)如惡心、胃痛、腹瀉、乏力、肌肉痛、皮疹、瘙癢、腫脹、頭痛、頭暈等的癥狀。另外,一些蜂花粉產(chǎn)品中的雜質(zhì)也可能誘發(fā)輕微的副作用,因為蜜蜂從各種不同的花中采集花蜜,如果采集地位于人口稠密和污染嚴重的地方有一些有害物質(zhì),如重金屬、毒素、污染物和其他雜質(zhì)就會摻進蜂花粉中,此時服用了這種蜂花粉就會出現(xiàn)一些副作用。