南方黑芝麻糊保質(zhì)期

【導(dǎo)讀】南方黑芝麻糊的保質(zhì)期一般不超過一年,大家儲存的時(shí)候最好放在陰涼的地方避免光照和高溫。南方黑芝麻糊的功效顯著,具有延緩衰老、養(yǎng)顏瘦身、益壽延年等作用,適當(dāng)?shù)氖秤脤θ藗兊纳眢w健康是有好處的。南方黑芝麻糊的吃法有很多種,它的熱量較高但即使吃多了也不會(huì)發(fā)胖,另外,南方黑芝麻糊有一定的宜忌人群。

提起南方黑芝麻糊,我們都會(huì)想到它的經(jīng)典廣告就是“南方黑芝麻糊哎”的叫賣聲,這不僅唱響了中華大地,一縷濃香更是飄香了整整二十年。如今的你仍可在大小超市買到南方黑芝麻糊,濃香依舊,美味依舊,那么大家知道南方黑芝麻糊保質(zhì)期是多長時(shí)間嗎?

黑芝麻糊的保質(zhì)期要看生產(chǎn)廠家的生產(chǎn)規(guī)格,因?yàn)椴煌a(chǎn)家因?yàn)楣に囈约霸喜煌员Y|(zhì)期不一樣,但南方黑芝麻糊的保質(zhì)期一般不超過一年,因?yàn)楣任锶菀资芤恍┱婢约凹?xì)菌污染生成一些有害物質(zhì)。另外,南方黑芝麻糊所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主的,如果保存不當(dāng)容易氧化變質(zhì),因此,保存南方黑芝麻糊食品時(shí)最好采用密封的方法,并存放在陰涼的地方避免光照和高溫。

南方黑芝麻糊是以大米、黑芝麻等為主要原料精制而成的,添加了人體所必須的維生素A、維生素D和鈣,具有芝麻濃郁的香味,所以受到廣大消費(fèi)者的喜愛。然而很多人對南方黑芝麻糊的相關(guān)知識不是很了解,大家知道南方黑芝麻糊的功效有哪些嗎?

南方黑芝麻糊的功效顯著,每百克芝麻中含蛋白質(zhì)21.9克、脂肪61.7克、鈣564毫克、磷368毫克、鐵50毫克、還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養(yǎng)物質(zhì)。南方黑芝麻糊中的維生素E在護(hù)膚美膚中能促進(jìn)人體對維生素A的利用,可與維生素C起協(xié)同作用,保護(hù)皮膚的健康,對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有滋潤作用。常吃南方黑芝麻糊可使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑,有習(xí)慣性便秘的人,腸內(nèi)存留的毒素會(huì)傷害人的肝臟也會(huì)造成皮膚的粗糙,南方黑芝麻糊能滑腸從而有效治療便秘。

總而言之,南方黑芝麻糊具有潤五臟、強(qiáng)筋骨、益氣力、延緩衰老、養(yǎng)顏瘦身、益壽延年、滋補(bǔ)肝腎、潤養(yǎng)脾肺的功效。

南方黑芝麻糊一直以來都是秋冬季節(jié)民間很傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品,不僅可以滋養(yǎng)身體、補(bǔ)充熱量、烏潤頭發(fā),而且操作簡單,自己在家里很方便就可以品嘗到香濃可口又讓人放心的黑芝麻糊。既然南方黑芝麻糊這么好,那么南方黑芝麻糊的吃法有哪些呢?

南方黑芝麻糊的吃法很簡單,因?yàn)槟戏胶谥ヂ楹欠勰?,所以大家在食用的時(shí)候先用冷水調(diào)成糊糊,然后倒開水進(jìn)去攪拌,南方黑芝麻糊的量和水的量按個(gè)人喜好的比例沖配即可。另外,大家還可以根據(jù)個(gè)人喜好和來源任意選擇加入小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五谷雜糧。

在寒冷的冬天喝上一碗熱乎乎的黑芝麻糊,真是件讓人心曠神怡的事情,一碗黑芝麻糊看似簡簡單單卻含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,真可謂是養(yǎng)生保健的最佳食品。很多年輕女性朋友特別愛吃南方黑芝麻糊,但是它們擔(dān)心吃多了會(huì)長胖,那么南方黑芝麻糊的熱量是怎樣的呢?

南方黑芝麻糊的熱量(以100克可食部分計(jì))是423大卡(1769千焦),在同類食物中單位熱量較高,每100克南方黑芝麻糊的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。南方黑芝麻糊中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖,即使吃多了也不會(huì)發(fā)胖,因而在節(jié)食減肥的同時(shí)配合黑芝麻糊的食用,粗糙的皮膚可獲得改善,所以也特別適合減肥人士食用。

南方黑芝麻糊是以黑芝麻為原料,加入其它五谷雜糧調(diào)制而成的食品,它不僅營養(yǎng)豐富而且清甜麻香,自古以來就被認(rèn)為是滋補(bǔ)強(qiáng)身、延年益壽的佳品,所以南方黑芝麻糊自然而然就受到人們的廣泛歡迎。南方黑芝麻糊也不是人人都可以食用的,下面我們一起來看看南方黑芝麻糊的宜忌人群吧。

中醫(yī)認(rèn)為南方黑芝麻味甘性溫,有補(bǔ)血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效,適于治療貧血、身體虛弱、頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘、產(chǎn)后陰血不足所致的乳少等癥狀。常食南方黑芝麻糊不僅皮膚會(huì)滑溜、少皺紋,還會(huì)令膚色紅潤白凈,所以特別適合婦女食用。另外,南方黑芝麻糊中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖,即使吃多了也不會(huì)發(fā)胖,因而在節(jié)食減肥的同時(shí)配合南方黑芝麻糊的食用,粗糙的皮膚可獲得改善,所以也特別適合減肥人士食用。需要注意的是,對芝麻過敏的人不宜食用南方黑芝麻糊。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 南方黑芝麻糊保質(zhì)期
  • 南方黑芝麻糊的功效
  • 南方黑芝麻糊的吃法
  • 南方黑芝麻糊的熱量
  • 南方黑芝麻糊的宜忌人群
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