紅糖很多女孩子都喝過,雞蛋更是見怪不怪的食物了,應(yīng)該是人人都愛吃的,但是將這兩種食材搭配在一起的話,味道怎么樣?有什么食療效果?又或者什么時(shí)候吃最好呢?下面,媽網(wǎng)百科就來跟大家探討一下關(guān)于紅糖雞蛋水的那些事兒!
紅糖雞蛋水的味道甜甜的,既有著雞蛋的蛋香,也有著紅糖的甜膩,將它們一起煮著吃的話,那滋味夠香,夠甜,夠營養(yǎng)!其實(shí)就單純的紅糖水來說的話,它對(duì)婦女月經(jīng)順暢也是有幫助的,可以讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水,不適癥狀較重的時(shí)候,也可以在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期就能夠有效的改善了。
媽網(wǎng)小碎語:紅糖水是很多女性朋友們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候經(jīng)常喝的,而在紅糖水里面加上雞蛋的話,不僅美味可口,它的營養(yǎng)功效也是不低的,所以在經(jīng)期的時(shí)候,如果喝紅糖水的話,不妨再加上一個(gè)雞蛋,也為自己的飲食調(diào)調(diào)味兒!
紅糖雞蛋水就是用紅糖加雞蛋做出來的一道飲品,不少人都喜歡喝紅糖水,熱乎乎的紅糖水,甜甜的,暖暖的,那滋味真真是極好的!其實(shí),紅糖雞蛋水的做法是很簡(jiǎn)單的,準(zhǔn)備一包紅糖,加上一個(gè)小雞蛋,就可以享受美味的紅糖雞蛋水啦!
原料:雞蛋1顆,紅糖適量
做法:取豆油適量,2個(gè)雞蛋、30克紅糖(用少許水?dāng)嚢?。將豆油放鍋內(nèi)燒熱;再將打散雞蛋與紅糖攪拌后倒入鍋內(nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。
媽網(wǎng)小課堂:一般情況下,紅糖雞蛋水對(duì)于產(chǎn)后除惡露效果很好的,如果堅(jiān)持喝紅糖雞蛋水的話,三周以內(nèi)惡露即可排凈,如果超過三周仍然淋漓不絕,即為“惡露不盡”。這個(gè)時(shí)候,就要多選用人參、熟地、茯苓等具有益氣攝血作用的中草藥進(jìn)行調(diào)理。如果是對(duì)于新產(chǎn)之后出現(xiàn)的血瘀,就應(yīng)選用益母草、山楂等進(jìn)行活血化瘀、行氣止痛治療。
紅糖水適合很多人喝,在經(jīng)期的時(shí)候,很多妹紙們都會(huì)選擇喝上幾杯熱乎乎的紅糖水來暖暖肚子,在平時(shí)的時(shí)候,多喝紅糖水對(duì)于身體來說也是有益無害的,而在紅糖水中加入了雞蛋之后,它的功效可就大了去了!不信的話,我們就來具體的分析一下吧!
紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。對(duì)于孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7—10天中若喝一些紅糖雞蛋水的話,不僅能補(bǔ)充能量,增加血容量,還有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù),而且對(duì)于產(chǎn)后子宮的收縮,恢復(fù),惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進(jìn)作用。
對(duì)于紅糖水,它的功效也是不小的,如果家里的小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時(shí)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處,一會(huì)兒疼痛就能減輕,紅腫也會(huì)逐漸消退。在秋冬季節(jié)的時(shí)候,皮膚因寒冷干燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦,清潔,可有效地減輕干癢的感覺哦!
媽網(wǎng)小碎語:紅糖水是一種養(yǎng)生飲品,加入雞蛋之后的紅糖雞蛋水,不僅囊括了紅糖水的所有功效,再加上雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值,那功效就更大了!作為一種養(yǎng)生的飲品,如果你覺得僅僅只喝紅糖水太單調(diào)的話,那就“土豪”點(diǎn),加上幾個(gè)雞蛋吧,養(yǎng)生又美味的紅糖雞蛋水就出爐啦!
在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事情,很重要,在對(duì)的時(shí)候,吃對(duì)的東西就更重要了!對(duì)于紅糖雞蛋水,不少人都喝過,但是那也是看心情的,有的人喜歡早上起來喝,有的人在晚上突然記起來了,就喝上幾口,這樣無規(guī)律的喝效果是不是一樣的呢?對(duì)于雞蛋紅糖水究竟什么時(shí)候喝最好呢?
對(duì)于紅糖雞蛋水,可以選擇在午飯前喝上一杯,持續(xù)喝一個(gè)星期的話效果是很不錯(cuò)的,當(dāng)然也可以在晚餐前喝一杯,但是一定不要在睡覺前喝哦,不然你會(huì)睡不著覺的!
有人喜歡在早上起來的時(shí)候,喝上一杯溫水,這樣利于排毒,但是這個(gè)時(shí)候可別喝錯(cuò)了,對(duì)于紅糖雞蛋水建議不要早晨起床的時(shí)候喝,因?yàn)榻?jīng)過晚上的身體新陳代謝,體內(nèi)需要的是排除毒素,是需要白開水的,而不是紅糖水。
媽網(wǎng)小碎語:其實(shí),紅糖水并不是只是適用于女生,所有的人都是可以喝的。紅糖水除了搭配雞蛋有著不錯(cuò)的效果之外,如果加上生姜和大棗的話,也是一個(gè)不錯(cuò)的組合,這樣的組合更容易驅(qū)寒,在著涼或者淋雨的情況下是很有作用的哦!
對(duì)于女生,每個(gè)月總有那么幾天的不爽,因?yàn)椤坝H戚”要來光顧了,很多的女性朋友對(duì)于大姨媽可謂是又愛又恨,來了吧,身體難受,不來吧,心里難受!不過,該來的總是要來的,在經(jīng)期的時(shí)候,很多人都會(huì)選擇喝紅糖水來緩解身體的不適,但是如果在紅糖里面加上了雞蛋的話,在經(jīng)期的時(shí)候是不是也可以喝呢?
Q:經(jīng)期可以喝紅糖雞蛋水嗎?
A:紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經(jīng)。具有益氣、助脾化食、補(bǔ)血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。
媽網(wǎng)小碎語:紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題的小孩,在平日里適量的飲用紅糖水也是可以的哦!
孕婦在孕期的時(shí)候,身體是否健康是非常重要的,因?yàn)檫@不僅僅是媽媽們的身體,也是孕育寶寶的溫床哦!所以照顧好孕婦的身體,可是關(guān)系著兩個(gè)人的健康!在孕期的時(shí)候,不少孕媽們都會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,而此時(shí)可不能用藥治療,最好的方法就是食療了!不過,在民間流傳著喝紅糖雞蛋水就能夠治療孕婦貧血,這個(gè)傳說是真的嗎?
Q:紅糖雞蛋水真的能治療孕婦貧血嗎?
A:用紅糖雞蛋水治療孕婦貧血效果是不明顯的。雖然紅糖可以補(bǔ)血,雞蛋含鐵,但是雞蛋中的鐵是非血色素鐵,含量較高但利用率低。紅糖具有活血化淤作用,雖然適合產(chǎn)婦食用,但是并不是非常的適合孕婦食用,尤其是孕早期的孕婦。
媽網(wǎng)小碎語:其實(shí),預(yù)防孕婦貧血最好的食療方法是雞蛋和肉同時(shí)食用,提高雞蛋中鐵的利用率?;蛘唠u蛋和番茄同時(shí)食用,番茄中的維生素C可以提高鐵的吸收率。另外,動(dòng)物血和動(dòng)物肝臟不僅含鐵量豐富而且吸收率高,對(duì)于貧血的孕媽們就可以適當(dāng)?shù)某岳玻?/p>