酸角怎么吃?對(duì)于第一次接觸到酸角的人來(lái)說(shuō),真是一道難題啊。因?yàn)?,酸角是云南的特產(chǎn),所以除了云南地區(qū)的人之外,還是有很多的人不知道酸角怎么吃的吧!
酸角就是吃起來(lái)特別酸的一種食物,但是對(duì)人體有一定的好處,果實(shí)的吃法一般就是直接采摘下來(lái)吃。其實(shí),甜酸角的吃法很多。一般來(lái)說(shuō),它也可以像其他果實(shí)那樣直接食用,不過(guò)直接吃的話,酸味不是很多人可以接受得了的哦。
那么,你也可以用酸角來(lái)煮粥或者泡水喝,這樣很能增進(jìn)人的食欲。在云南,甜酸角也可以用白糖腌制一兩天再吃,味道也很好。其實(shí)甜酸角還有一種最常吃的就是用它來(lái)制成酸酸甜甜的甜酸湯,有點(diǎn)類似我們的酸梅湯。這酸爽,快點(diǎn)藏起來(lái),每種吃法都試試吧!
酸角是云南地區(qū)的特產(chǎn),在那里人人都十分熟悉。酸角到底是什么?其實(shí),它又稱羅望子,除了在云南常見(jiàn),國(guó)內(nèi)其他地方都很罕見(jiàn)。酸角的形狀是彎鉤形的,也有點(diǎn)像我們的青豆。
酸角有兩個(gè)類型:甜型和酸型。甜酸角的外殼薄且脆,它的果肉粘性強(qiáng),一般都是粘附在果子上,甜酸角的果肉還富含糖、醋酸、酒石酸、蟻酸,檸檬酸等成份。總的來(lái)說(shuō),甜酸角是一種營(yíng)養(yǎng)很豐富的果實(shí)。富含鈣、磷、鐵等多種元素,其中含鈣量在比很多水果都高。
酸角是生長(zhǎng)在熱帶、亞熱帶的豆科屬的植物。酸角喜歡炎熱氣候,生長(zhǎng)在年均氣溫18攝氏度—24攝氏度,年降雨量500—1200毫米的地區(qū)。主要分布于云南金沙江、怒江、元江干熱河谷及西雙版納一帶,海拔50-1350米的熱量好的地方。川滇兩省境內(nèi)的金沙江干熱河谷是我國(guó)酸角的主要產(chǎn)區(qū),年產(chǎn)酸角100噸,單產(chǎn)、品質(zhì)、風(fēng)味都優(yōu)于省內(nèi)其它地區(qū)。
酸角雖然不被很多人認(rèn)知,但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是相當(dāng)?shù)馗吲?!它富?8種氨基酸,其中8種人體必需氨基酸和2種嬰幼兒必需氨基酸;還含有維生素B1、B2、C和礦質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素鈣、磷、鐵、硫、錳、鎂、銅、鈉、鉀、鍶、各種有機(jī)酸及含量較高的蛋白質(zhì)。酸角素稱果中“鈣王”也是因?yàn)樗拟}含量高。
酸角用于暑熱傷津,煩躁口干,可用本品煎湯取汁,加白糖調(diào)味服。還用于食積不消,嘔逆少食用酸角或用山楂、麥芽煎湯服。用于大便秘結(jié)而有熱者,可用沸水浸泡服;另外,它的果肉具輕瀉作用。對(duì)食欲不振和準(zhǔn)媽媽的妊娠反應(yīng)很有幫助。它還對(duì)平滑肌的抑制作用呢。
除了上述的功效之外,酸角幾乎渾身是寶,用途極為廣泛。肺癌病人在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下,可以適量的食用酸角來(lái)增加食欲,更好的補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),還可以有效的預(yù)防便秘,防止毒素在肺癌患者體內(nèi)的堆積呢。
很多人都說(shuō)小孩子不能吃酸角,事實(shí)上真的是這樣嗎?酸角不是鈣王嗎?給小孩子吃不是正好能補(bǔ)鈣嗎?且看下來(lái)!
其實(shí),酸角人人都可以吃,只是根據(jù)自身身體的要求來(lái)控制量,而小孩也可以選擇吃,只要在控制好量就行了。小孩天生喜歡吃酸甜類食品,尤其是酸味食物吃了以后能夠開胃,不要聽(tīng)著這個(gè)酸字,就以為是酸性食物,其實(shí)酸角屬于堿性食物,大家都知道,人體機(jī)體處于微堿性性是最健康的標(biāo)志。不過(guò)天然野生的酸角太酸,小孩子吃了以后牙會(huì)酥疼,所以吃酸角糕不會(huì)導(dǎo)致牙酥疼,但是3歲以下小孩要在父母監(jiān)督下食用。
另外,對(duì)于患有糖尿病的人來(lái)說(shuō),盡量少吃酸角。胃潰瘍的親們也要少吃酸角,因?yàn)樗峤俏兜浪?,吃多了容易引起胃酸倒流。除此之外,小孩是可以嘗嘗酸角哦!酸角性甘,是治療痢疾、清熱結(jié)束、止咳的良藥,所以多吃酸角對(duì)身體沒(méi)有壞處。
酸角是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物,那么對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō),適合吃嗎?其實(shí),孕媽在懷孕期間飲食需要十分注意的,因?yàn)閼言衅陂g的孕媽,身體情況會(huì)發(fā)生一些細(xì)微的變化??赡苣銜?huì)發(fā)現(xiàn)自己的胃口大不如前了,這時(shí)孕媽可以吃點(diǎn)酸角,刺激一下自己的胃口。
由于酸角中鈣含量是最高的,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)吃酸角不僅能夠補(bǔ)鈣,而且還能治嘔吐,因?yàn)樗峤鞘撬崽鹞?,其?nèi)部含有醋酸,而孕婦之所以會(huì)嘔吐是因?yàn)樵谠衅隗w內(nèi)分泌的激素降低胃酸的分泌,從而食物堆積在胃里面,久而久之就會(huì)嘔吐,而醋酸又能刺激胃酸的分泌,從而分解食物。
所以,酸角孕媽當(dāng)然能吃,它的味道酸甜可口,是孕婦最好的止吐食品,生津開胃,便于準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)鈣。但是,也要注意量哦,不能狂吃呢!
酸角的味道就是很酸,所以很多人都會(huì)誤以為它就是酸性食物,那么,酸角是屬于酸性食物嗎?
其實(shí),酸角是堿性食物。因?yàn)楹?、鈉、鈣、鎂等金屬元素較多的是堿性食物,而酸角恰恰就是含有這些金屬元素,所以它應(yīng)該是堿性的。而營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為魚、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖類等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是堿性食物。
并非味道酸的就是酸性食物,如食醋雖然是酸的,但在人體代謝過(guò)程中不會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì),而是產(chǎn)生CO2和H2O,所以醋也是一種堿性食物。堿性食物是“血液和血管清潔劑”還是美容的好幫手。酸角屬于豆科,并且酸角果肉含有豐富的鉀、鐵、鈣、磷元素,所以酸角屬于堿性食物。