桂圓紅棗蓮子湯

【導讀】桂圓紅棗蓮子湯的桂圓、紅棗都是甜味的藥材,所以這款湯做成甜湯就最好啦。桂圓可以性能比較甘平,對人的脾胃都好,還可以安神。紅棗是大家平時說的大棗,最主要的功效是可以抑制癌細胞。下面跟著媽媽網(wǎng)一起學習一下怎么做這個湯吧!

桂圓、紅棗、蓮子都是大家比較熟悉的藥材了,但是三種藥材一起煮有什么效果可能大家都不太清楚。桂圓紅棗蓮子湯一聽名字就知道是益氣補血的湯,對女人是極好的。下面媽媽網(wǎng)百科給大家介紹一下這款滋補好湯吧。

桂圓紅棗蓮子湯在一定程度上還可以安胎,準媽媽們可以了解一下。冬天的時候天氣干燥,煮一壺桂圓紅棗銀耳湯來喝,不僅可以暖暖身子,還可以滋補一下哦。

桂圓可以性能比較甘平 ,對人的脾胃都好,還可以安神。桂圓雖然叫做桂圓,其實卻是龍眼做的,一般藥材說的桂圓是桂圓干,也就是曬干的龍眼。紅棗是大家平時說的大棗,最主要的功效是可以抑制癌細胞。

桂圓紅棗蓮子湯的桂圓、紅棗都是甜味的藥材,所以這款湯做成甜湯就最好啦。做法其實很簡單,首先準備好桂圓、紅棗、銀耳。注意在買藥材的時候要到正規(guī)一點的藥材鋪選購,也可以根據(jù)個人的愛好選擇不同品種的藥材,也要注意不要被騙了。下面一起看下怎么做吧。

材料:桂圓8顆、紅棗10顆、蓮子二十顆、紅糖1湯匙(15克)、清水1000毫升(1升)

紅棗與桂圓也要用清水泡發(fā)后,洗凈瀝干。

材料準備好之后,準備好煮鍋,將桂圓、紅棗、蓮子倒入高壓鍋中,加入清水,倒入冰糖。然后蓋上鍋蓋,大火燒上汽后改小火,壓20-25分鐘即可。

如果想要健康點可以不加糖,但是可能味道會淡一點。但是蓮子可能會有點苦,所以加糖比較好。

在白天的時候喝桂圓紅棗蓮子湯會更好。要知道這個湯也是甜的,如果晚上喝的話可能會導致血糖積累在身體,對身體不好。蓮子有很好的安神作用,如果煮的湯沒有下很多糖的話,不妨再睡覺之前喝一杯暖和的桂圓紅棗蓮子湯,幫助睡一個好覺呢。

桂圓紅棗蓮子湯其實沒有說什么時候喝比較好,只不過說在冬天喝更加適合。冬天天氣又冷又干燥,每天喝一杯暖暖的桂圓紅棗銀耳湯就再舒服不過了,暖身子之余又可以益氣補血呢。冬天人的血液循環(huán)會變得緩慢,喝多點熱的東西對人的身體是很好的。

夏天喝這個湯的話可以試下放到冰箱冰一下,可能會是一款美味又健康的解暑好飲料呢。

紅棗則有很好的安神補腦作用,大家平時喝紅棗泡的水可以增強體質,也可以延緩衰老呢,老人小孩都適合。晚上睡覺之前喝的話 ,一定程度可以安神入眠,幫助睡眠呢。

一聽這個湯的名字用的都是補血的藥材,就知道對女人很好了。但是這個湯其實對很多人來說都是適合的。首先看下桂圓,桂圓可以補血的,還能增強人的記憶力?,F(xiàn)代人的壓力都比較大,平時上班已經(jīng)很累了,所以上班族們不妨每天準備一杯專屬的桂圓紅棗蓮子湯,偶爾喝下既可以提神,又可以消除疲勞呢。

另外,這款湯可以一起補血。如果女性朋友平時在經(jīng)期前后脾氣暴躁不安的話可以喝它來調理,可以調經(jīng)安神補血,還可以讓女性的皮膚變好呢。很多女性表示長期喝這個湯的話皮膚都會變得有血色紅潤好看的。

孕媽媽們在懷孕的時候可能會想吃點開胃的東西,吃一下桂圓紅棗蓮子湯就正適合了。桂圓和紅棗都清甜美味,蓮子口感綿綢,孕媽媽們吃挺適合。

桂圓紅棗蓮子湯很適合女性朋友,因為喝了之后可以益氣補血,臉色變好,皮膚紅潤。除此之外,其實這款湯還是適合孕婦的,在一定程度上可是可以安胎的呢。

另外,如果是經(jīng)常有痰咳嗽的人群,還有上火、肺熱的人也不應該多吃這個湯。糖尿病患者、月經(jīng)過多的人也不適合吃這個湯呢。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
  • 索引
  • 桂圓紅棗蓮子湯
  • 桂圓紅棗蓮子湯怎么做
  • 桂圓紅棗蓮子湯什么時候喝好
  • 桂圓紅棗蓮子湯的功效作用
  • 桂圓紅棗蓮子湯的宜忌人群
  • 相關百科