豬蹄湯怎么做好吃

【導讀】在這個寒意來襲的季節(jié)里面,一碗熱騰騰的湯品一定是無數(shù)人的心頭好。喝湯已經(jīng)成為了很多人的最愛,接下來媽網(wǎng)百科要給大家介紹的是豬蹄湯。說起豬蹄,大家想到是是不是又臟又臭的豬蹄呢?你可別看豬蹄臟兮兮的,但是用它燉出來的湯可甜了。而且豬蹄含有大量的膠原蛋白,經(jīng)常吃豬蹄的女性能夠美容養(yǎng)顏哦。是不是非常心動了呢?先別急,想要知道豬蹄湯怎么做好吃,就趕緊過來向媽網(wǎng)百科取取經(jīng)吧。

在這個裹著被子也會凍成狗的寒冷季節(jié)里面,有人說冬天最適合就是擁抱著過冬了,這肯定是有伴侶的人才說的話,他們是不是站著說話不腰疼啊?讓沒有女票男票的人怎么過活啊?單身的人兒請不要傷心不要難過,悲傷的日子終究會過去。或許你沒有溫暖的懷抱,但是你可以燉上一鍋美味的豬蹄湯溫暖你冰冷的小心靈喲。想知道豬蹄湯怎么做好吃,接下來的內(nèi)容肯定能夠幫助到你。

豬蹄可以和黃豆、花生、蓮藕、栗子、淮山或者山藥一起燉湯。這些都是比較常見的做法,像豬蹄燉花生,豬蹄燉黃豆不僅味道香甜,營養(yǎng)價值還是一級棒的呢。接下來媽網(wǎng)百科就以黃豆燉豬蹄湯為例,教大家怎么去制作美味的豬蹄湯!

【黃豆燉豬蹄湯】

食材:黃豆、豬蹄、八角、桂皮、冰糖、姜、鹽、料酒。

步驟:

1、首先還是得提前浸泡好黃豆哦,提前泡3-4個小時就ok了。

2、豬蹄洗凈啦,剁成塊,之后放入熱水中,加入料酒和姜片,焯3-5分鐘后撈起。

3、首先將豬蹄炒一炒啦,這樣更入味,鍋中放油燒紅,放入豬蹄、白糖翻炒。

4、之后再加入姜片、八角再繼續(xù)炒炒,接著要準備湯鍋了窩。

5、湯鍋加入適量清水,放入豬蹄、料酒、黃豆以及姜片大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉2個小時。

6、最后加入鹽調(diào)味可以了喲,溫溫的湯品喝進去可暖胃了!

豬可是一身寶,從內(nèi)臟到外皮,從頭到腳,都能夠做出一道美味的菜肴,就連豬腳也是非常好吃呢。是的,你沒看錯,你平日里面看到臟兮兮的豬蹄也是一道美味的菜肴。每100克豬蹄中,有蛋白質(zhì)15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克,豬蹄中還含有一些礦物質(zhì)以及維生素哦,維A、B、C,看到這個你是不是非常意外呢?原來豬蹄也有那么多好處的。豬蹄洗干凈之后,我們可以用它來煲湯,也就是我們常喝的豬蹄湯。想要知道豬蹄湯有哪些的營養(yǎng)價值,那么就不要錯過下面的精彩內(nèi)容了哦。

1、每100克豬蹄中含蛋白質(zhì)15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。

2、豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質(zhì),能增強細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老;

3、具有強筋壯骨之功效,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用;

4、有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。

相信大家都知道豬蹄滑嫩可口,營養(yǎng)豐富,它的膠原蛋白含量非常高,美眉們經(jīng)常吃豬蹄可是好處多多呢。豬蹄湯是一種能夠?qū)⒇i蹄營養(yǎng)發(fā)揮得淋漓盡致的做法,想要吃上一道鮮甜可口的豬蹄湯,如何把豬蹄燉爛就顯得十分重要了。那么豬蹄湯怎么燉容易爛呢?居家煲湯的秘訣get√。

燉湯的時候湯鍋的選擇也比較重要,用壓力鍋燉比較快熟,但是口感沒那么好。為了快熟又保持口感,其實可以燉湯的時候加入山楂或者木瓜的,當然還有大家很熟悉的醋,下面媽網(wǎng)百科就給大家奉上居家煲豬蹄湯快速燉爛的秘訣--黑醋法。

【黑醋快速燉爛豬蹄】

1、豬腳洗凈翻入鍋中燙一燙,撈起。

2、瓦煲中加入黑醋、甜醋、辣椒、蒜頭以及清水,將姜拍扁后也倒入鍋中,加熱。

3、鍋中加入加一茶匙的黑麻油,放入豬腳。先大火煮滾,轉(zhuǎn)中火燉一個小時。

4、之后,再加入冰糖,椰糖和醬油,加蓋小火再燉半個小時就可以了。

看完媽網(wǎng)百科的介紹,相信大家都已經(jīng)了解豬腳怎么煮容易爛,但是以上的都是紙上談兵,真正的效果還是需要親自動手試一下喲,愛吃豬蹄湯的你還不趕緊動起來?

說到豬蹄湯,相信這可是很多美眉的最愛,那鮮甜的湯,一口喝進去不僅暖心暖胃,還能給身體帶來很多的益處,特別是豬蹄的膠原蛋白含量很高,美眉吃了能夠美容養(yǎng)顏,還能豐胸喲。那么這樣美味的燉湯用什么燉最好呢?且聽媽網(wǎng)百科詳細給大家講解一番。

說到燉湯,相信廣東人最有資本去介紹燉湯的細節(jié)問題了。作為地地道道的廣東人,筆者也是煲湯愛好者,非常喜歡喝湯。在這里必須要跟大家介紹的是,廣東人的老火靚湯就是用砂鍋煲湯的,其中以紫砂鍋最好。

有些人會貪圖方便或者是為了節(jié)省時間,就選用的了電飯鍋來燉豬蹄,如果用電飯煲燉豬蹄的話,也不是不行,就是味道會差比較遠,而且電飯鍋是不能控制火候的。如果想要快速燉爛豬蹄,那么用推薦用壓力鍋,高壓的蒸汽很快就能把豬蹄燉爛。如果想快點燉爛豬蹄,但是又不希望味道差太遠,大家不妨先將壓力鍋燉一段時間之后將豬蹄湯轉(zhuǎn)移到砂鍋中,這樣就能夠達到想要的效果了。

媽網(wǎng)百科碎碎念:不管是燉豬蹄湯還是其他什么湯都好,要記住不要燉太久了,營養(yǎng)專家的建議是燉湯最好燉1個半小時或者2個小時就足夠了,燉太長時間營養(yǎng)會流失得更快。

燉豬蹄湯,是很多人的最愛,大家不僅喜歡煲湯的過程,還喜歡喝這樣暖心暖胃的湯品。世間唯有愛與美食不可辜負,美食大家都喜歡吃,但是豬蹄湯不是你想喝就能喝的哦,它的營養(yǎng)價值也規(guī)定了有些人是不適宜進食的。那么豬蹄湯適合哪些人喝?想要一探究竟的你,豈能錯過下面的精彩內(nèi)容呢?

適宜人群:

1、豬蹄營養(yǎng)豐富,老少皆宜,尤其適宜成長中的青少年、中老年人和腰膝酸軟、身體瘦弱者食用。

2、豬蹄湯具有催乳作用,對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。

3、豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,防治進行性肌營養(yǎng)不良癥,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。

禁忌人群:

1、豬蹄中脂肪含量較高,慢性肝炎、膽囊炎、膽結石、動脈硬化、高血壓病的患者食應以少食或不食為好。

2、胃腸消化功能減弱的老年人和兒童每次不可食之過多。

3、外感發(fā)熱期間不宜食用。

燉豬蹄湯的做法不難,但是想要燉出美味好吃的豬蹄湯就并不是一件容易的事情。豬蹄雖然膠原蛋白多,營養(yǎng)豐富,但是煮起來也是非常費力費時的。用高壓鍋燉豬蹄,就可以非常方便的將豬蹄燉爛,而且時間也會大大縮短哦。那么高壓鍋豬蹄湯需要多久呢?

問:豬蹄湯需要燉多長時間?

答:高壓鍋燉豬蹄的時間和每個高壓鍋的功效也是有關的,不過比直接用炒鍋要短很多哦,炒鍋可能需要2-3個小時。一般用高壓鍋燉豬蹄半個小時左右就可以了,而且壓的時間太長了,壓出來的肉一點都不好吃。比如煲雞湯如果選擇煲雞那個按鈕壓出來的雞肉都成碎肉了,一般二十來分鐘就OK了。但是豬腳比較硬,所以要壓就一點點,半個小時左右就好了哦。

媽網(wǎng)百科碎碎念:電壓力鍋密封很好,所以水發(fā)蒸發(fā)很少,可以適量減少水的用量,不要放太多水。電壓力鍋燉豬蹄會燉得比較爛的,但是燉出來的豬蹄湯就不如砂鍋燉出來的口感好喲。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
  • 索引
  • 豬蹄湯怎么做好吃
  • 豬蹄湯的營養(yǎng)價值
  • 豬蹄湯怎么燉容易爛
  • 豬蹄湯用什么燉最好
  • 豬蹄湯適合哪些人喝
  • 豬蹄湯需要燉多長時間
  • 相關百科