番石榴茶的副作用

【導(dǎo)讀】常飲番石榴茶,可以達(dá)到美容、減肥、降三高等功效,而且口感非常好,男女老少皆宜。番石榴茶的功效顯著,那么,番石榴茶的副作用有哪些呢?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),番石榴茶基本上沒(méi)有什么副作用。要說(shuō)最大的副作用,那也是過(guò)量飲用才可能會(huì)導(dǎo)致不適。

純天然的番石榴茶一般都不含有任何的人工香料和防腐劑,不含人工色素和甜味劑,沒(méi)有任何化學(xué)成分,所以是基本沒(méi)有什么副作用的,長(zhǎng)期飲用對(duì)健康也非常有利。要說(shuō)番石榴茶的副作用有什么,那也是因?yàn)椴缓侠淼娘嬘梅绞剿鶎?dǎo)致的,比如喝太多番石榴茶。雖然,番石榴茶可以長(zhǎng)期飲用,但也不宜過(guò)量喝哦。

番石榴茶有降低血糖、血脂,增強(qiáng)胰島素的敏感性的作用,對(duì)高血糖、糖尿病有一定改善作用,但同時(shí),番石榴由于其較強(qiáng)的收斂作用,多吃番石榴果極容易引起便秘,所以有排便不暢者需要引起注意。

市面上還有專(zhuān)供高血糖人士調(diào)理飲用的番石榴茶降糖茶,是由番石榴果肉干制作而成的,大量飲用的時(shí)候同樣會(huì)導(dǎo)致以上不良反應(yīng)。

堅(jiān)持飲用番石榴茶,可以瘦身、美容、養(yǎng)顏、保健身體的作用,該產(chǎn)品口感良好,又具有極高的保健效果。番石榴茶!有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂,增強(qiáng)胰島素的敏感性,可以預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥,是糖尿病者的長(zhǎng)期飲用佳品。

番石榴含有一種叫鉻的元素,它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。研究證實(shí),補(bǔ)充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增強(qiáng)胰島素的敏感性。紅心番石榴果精制而成1公斤的番石榴茶,則適合我們長(zhǎng)期飲用,既健康又不會(huì)引致便秘或腸胃不適,更無(wú)任何副作用。

多數(shù)輕度糖尿病人可常飲用番石榴果茶來(lái)控制血糖,而嚴(yán)重糖尿病人可藥療結(jié)合食療,當(dāng)血糖得到良好控制后即可逐漸減少藥物的用量。

市面上的番石榴茶一般有番石榴干制成的散裝茶,也有番石榴制成的茶包。大家完全可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇。下面一起來(lái)看看番石榴茶的飲用方法吧!

番石榴茶包:每餐后(早、午、晚)用沸水(約150ml)沖泡一茶包,待三至五分鐘后,輕輕攪拌及拿掉茶包,即可飲用。或用三至五茶包沖泡一公升熱水,存于暖壺內(nèi),代替日常飲用的飲料飲用。

番石榴片裝茶:取8-15片番石榴茶,用沸水沖泡3-5分鐘左右即可飲用,每次可以反復(fù)沖泡3次左右,第一次浸泡40秒左右,第二次浸泡20秒左右,第三次30秒左右,大概可以沖五到六泡??商娲綍r(shí)飲水。

番石榴干茶:水煮,取50克左右的番石榴干加入1000ml的水中,用小火煮10分鐘左右,然后放入保溫瓶中,可以隨時(shí)飲用。

注意:番石榴茶適于任何茶具沖泡,但最好不要用鐵制杯沖泡;請(qǐng)?jiān)跊_泡后12小時(shí)內(nèi)飲用,隔夜的茶水請(qǐng)勿食用;開(kāi)封后的番石榴茶應(yīng)貯藏于干燥、陰涼、通風(fēng)、潔凈處。

喝番石榴茶不僅能美體瘦身,還能預(yù)防心血管疾病,對(duì)糖尿病患者的身體也有一定的幫助。番石榴茶的功效如此之多,那么時(shí)候什么喝好呢?專(zhuān)家建議,在每天三餐過(guò)后,用沸水沖泡少許,至三五分鐘茶完全入味之后,代替日常飲用的飲料,保健效果會(huì)比平時(shí)喝要好很多。

如果是想減肥的人群,建議飲用番石榴茶的時(shí)間最好是在午飯一小時(shí)后,這時(shí)期是腸胃消化和吸收的最佳時(shí)期,飲用番石榴茶能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助人體迅速的消除腸道內(nèi)的垃圾,便于毒素的及時(shí)排出。并且,番石榴中含有大量的抗氧化物質(zhì),能夠促進(jìn)人體的新陳代謝,減少膽固醇的含量,幫助減肥的同時(shí),也能令面色更加紅潤(rùn)。這個(gè)時(shí)期也是人體最為疲乏的時(shí)期,用番石榴茶來(lái)代替其他的零食,不僅能減少熱量的攝入,減肥之余還能解解饞,祛疲勞,滿(mǎn)足人體的需要。

如果是需要降血糖血脂的人群,建議在晚飯后半小時(shí)飲用,能夠有效的減少體內(nèi)血糖的堆積,降低體內(nèi)血糖的含量。

喝番石榴茶的確有一定的降血糖作用。番石榴茶精選番石榴干果為原料,保留了番石榴的天然香味,一般都沒(méi)有任何人工化學(xué)添加物,是相對(duì)健康的番石榴制品。番石榴果實(shí)和葉中含有豐富的微量元素有機(jī)鉻,而大多數(shù)糖尿病人體內(nèi)都有明顯的缺鉻現(xiàn)象。經(jīng)研究證實(shí),補(bǔ)充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂,增強(qiáng)胰島素的敏感性。

因此,常飲番石榴茶可以預(yù)防糖尿病及其因血糖過(guò)高而引起的并發(fā)癥,能軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇;同時(shí)具有耐缺氧,迅速解除疲勞的功效;同時(shí)有助于延緩生物體的過(guò)氧化進(jìn)程,可預(yù)防癌癥、心臟病等慢性疾病,降低血液中血糖含量,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥具有顯著效果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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