酸棗仁粉喝了是否傷胃

【導(dǎo)讀】很多人都知道,酸棗仁是一種藥膳調(diào)理的佳品,能夠有效滋陰補(bǔ)益,潤肺養(yǎng)脾,效果顯著。但有網(wǎng)友卻反映,喝了酸棗仁粉之后有胃痛的表現(xiàn),懷疑其對胃不好。到底酸棗仁粉喝了是否傷胃?一般來說,食用酸棗仁粉是不會傷胃的,相反,它還有和胃運(yùn)脾的功效。

酸棗仁粉喝了一般是不會傷胃的。酸棗仁是養(yǎng)心安神藥,味甘、酸,性平,對胃沒有什么刺激性,相反,它還是養(yǎng)胃的養(yǎng)生佳品。酸棗仁具有斂氣安神,和胃運(yùn)脾,平肝理氣,潤肺養(yǎng)陰,溫中利濕,斂氣止汗,益志定的功效。用酸棗仁研磨而成的酸棗仁粉有保護(hù)腸胃黏膜的作用,對腸胃虛弱的朋友來說是很好的滋補(bǔ)食品。

有個(gè)別網(wǎng)友表示,喝了酸棗仁粉沖泡的藥劑之后感到胃痛,那很可能是服用方法不當(dāng),或者是本身的體質(zhì)不適宜服用酸棗仁而引起的副作用。一般來說,酸棗仁粉都是經(jīng)過炒制的,生的藥粉有傷胃黏膜的可能,但是經(jīng)過炒制的一般都會比較溫和,服用起來很安全??偠灾谑秤盟釛椚史壑靶枰私馇宄渌幮院徒?,避免亂食補(bǔ)對身體造成傷害。

酸棗仁粉有生熟之分,用于治療失眠癥時(shí),生酸棗仁主治睡不醒,熟酸棗仁則主治睡不著。兩種酸棗仁粉的食用方法是一樣的,可直接用適量的溫開水沖服,也可以用來熬粥煮湯等等。

直接沖服:用溫開水適量沖酸棗仁粉,攪拌一下,帶其稍微沉淀一下,把上面的細(xì)末喝掉就行,如果怕浪費(fèi)可以剩下的放在鍋里煮一下,將湯汁喝掉。

棗仁粉小米粥

材料:小米50克,黑小米50克,酸棗仁粉30克,蜂蜜適量

1、小米、黑小米淘洗干凈。

2、將清洗干凈的小米、黑小米放入鍋中,加水大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮至黏稠。

3、加入酸棗粉煮5分鐘,出鍋時(shí)放入蜂蜜即可。

酸棗仁梗米粥

材料:酸棗仁15克,棗皮(山茱萸肉)15-20克,粳米100克,白糖適量。

做法:先將山萸肉洗凈去核,煎汁去渣,入粳米和酸棗仁粉同煮粥,待粥將熟時(shí),加入白糖稍煮即可。

用法:每日1-2次,10日為l療程。適用于婦女更年期綜合征及肝腎不足所致的夜寐不安,面部潮紅,手足心熱,頭暈耳鳴,帶下,遺尿,小便頻數(shù)等。

關(guān)于酸棗仁粉吃多久見效這一問題,是沒有辦法下定論的。因?yàn)?,酸棗仁粉能治療的癥狀很多,每個(gè)患者的體質(zhì)也有所不同,有耐受的有不耐受的,見效的時(shí)間自然因人而異。

酸棗仁粉主治失眠癥,服用酸棗仁治睡眠一般7—10天為一療程,服用3—5個(gè)療程可見效,但是這一時(shí)長也是依據(jù)癥狀輕重而定的。一般服用一個(gè)療程后,頭痛、煩躁、緊張、失眠、焦慮、抑郁、疲困無力等癥狀可明顯減輕,睡眠良好,心情愉悅。二到三個(gè)療程后,一般輕度失眠患者都能有效治愈,時(shí)間超過10年久治不愈的失眠抑郁患者則最好配合藥物一同治療,效果更佳。

酸棗仁粉治療不同的病癥所需的時(shí)間也有所不同,具體情況具體分析,建議大家按照自己的癥狀在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下安全用藥。

酸棗仁粉的功效非常多,最常用來治療失眠。酸棗仁本身有養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的功用,主治虛煩不眠、煩渴虛汗等問題,它還可作保健營養(yǎng)食品食用,能有效補(bǔ)充人體所需的一些營養(yǎng)元素。下面一起來看看酸棗仁粉具體有哪些功效吧。

1、酸棗仁具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,富含大量的脂肪油、蛋白質(zhì)、甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙以及多種人體所需的維生素。食用酸棗仁粉有養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的功用,還能夠治療虛煩不眠、煩渴虛汗等病癥。

2、食用酸棗仁粉可以調(diào)節(jié)人體的血壓和血脂。酸棗仁中帶有的酸棗仁總甙,可以幫助降低血清膽固醇,升高高密度脂蛋白。在臨床研究中發(fā)現(xiàn),酸棗仁的這些功效可能對動(dòng)脈硬化形成和發(fā)展起到抑制的作用。

3、食用酸棗仁粉可以起到鎮(zhèn)靜和催眠的作用。炒酸棗仁作藥用具有明顯的鎮(zhèn)靜效果,它對于中樞系統(tǒng)有很大的影響,可以帶來嗜睡的現(xiàn)象,延長睡眠時(shí)間。難怪炒酸棗仁一直是治療失眠的圣品良方。

4、食用酸棗仁粉對心血管系統(tǒng)還能起到保護(hù)的作用。專家通過臨床研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁對心率失常有調(diào)節(jié)作用,對心肌細(xì)胞損傷有保護(hù)的作用,能夠在一定程度上預(yù)防心率失常的問題。

在食用酸棗仁粉的時(shí)候,我們需要注意了解酸棗仁的宜忌,注意正確的食用方法,這樣才能夠保證酸棗仁發(fā)揮應(yīng)有的療效。服用酸棗仁粉的注意事項(xiàng)有哪些?一起來看看!

1、《本草經(jīng)集注》:惡防己;《本草經(jīng)疏》:凡肝、膽、脾三經(jīng)有實(shí)邢熱者勿用,以其收斂故也;《得配本草》:肝旺煩躁,肝強(qiáng)不眠,禁用;《本草求真》:性多潤,滑泄最忌。凡有實(shí)邪郁火及患有滑泄癥的人群是不宜服用酸棗仁粉的,高血壓心動(dòng)過速習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女也需慎用。

2、雖然酸棗仁粉副作用小,但也需注意不能過量服用,過量仍可能會引起中毒反應(yīng)。

3、用酸棗仁粉進(jìn)行食療的時(shí)候要注意,多休息,多喝水,保證飲食均衡,不要熬夜,少吃辛辣、肥膩、過咸的東西,不能飲酒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 索引
  • 酸棗仁粉喝了是否傷胃
  • 酸棗仁粉的食用方法
  • 酸棗仁粉吃多久見效
  • 酸棗仁粉有什么功效
  • 服用酸棗仁粉的注意事項(xiàng)
  • 相關(guān)百科