酸棗仁湯適合什么人食用
酸棗仁湯主要可用于治療失眠癥、更年期綜合征、神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)官能癥等屬于心肝血虛，虛熱內(nèi)擾而導(dǎo)致的病癥。日常少量飲用則可達到保健、改善體質(zhì)的效果。酸棗仁湯適合什么人食用？有虛煩失眠，咽干口燥，舌紅，脈弦細等癥狀者均適用。
首先，經(jīng)常感到心煩不安、心悸怔忡，夜間失眠的人群適當(dāng)飲用一些酸棗仁湯是很合適的。酸棗仁富含大量的脂肪油、蛋白質(zhì)、甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、及多種人體所需的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠治療虛煩不眠、煩渴虛汗等問題。用于長期受失眠困擾，心神不寧的患者是再好不過了，對于緩解病情有顯著的作用。
其次，高血壓、高膽固醇的人群也不妨飲用酸棗仁湯來達到降低血壓和膽固醇的效果。酸棗仁中帶有酸棗仁總甙，它可以幫助降低血清膽固醇，升高高密度脂蛋白，還能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會。
再者，腸胃功能不好的人群也不妨多喝酸棗仁湯。飲用酸棗仁湯能幫助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
酸棗仁湯也叫做“酸棗湯”，可用于治療一些因肝血不足、虛熱內(nèi)擾而引起的病癥。酸棗仁湯能治療哪些疾病？失眠癥、神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)官能癥、更年期綜合征等癥狀患者，均可用之。
1、無論白天或者黑夜，服用酸棗仁都能達到鎮(zhèn)靜安眠的效果。它對中樞系統(tǒng)有很大的影響，可以帶來嗜睡的現(xiàn)象，延長睡眠時間，飲用酸棗仁湯效果更佳。
2、酸棗仁可以降血壓和降血脂。在臨床研究中發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中的有效成分可能對動脈硬化形成和發(fā)展有抑制的作用。
3、酸棗仁對心血管系統(tǒng)有調(diào)節(jié)的作用。酸棗仁對心肌細胞損傷有保護的作用，能在一定程度上預(yù)防心率失常的問題。
4、酸棗仁有抗驚的作用。酸棗仁水溶提取物可以降低戊四氮驚厥率和死亡率，還有降體溫的功效。
酸棗仁湯是一種中藥湯劑，大家都知道，中藥不能隨便喝，需要注意飲用時間。那么，酸棗仁湯什么時候喝好呢？服用酸棗仁湯建議每天早晚餐時喝一碗，效果較好。酸棗仁一般需配合其他藥物使用安神效果才比較明顯，如果平時單味使用可以早晚各一次。如果配合其他藥物一同服用，那么最好是遵照醫(yī)囑，根據(jù)醫(yī)生的建議在正確的時間服用。
服用酸棗仁湯對于失眠會有一定的療效，但是不能過于的依賴或者長期食用酸棗仁來治療失眠。導(dǎo)致失眠癥狀發(fā)生的原因所在各種各樣，因人而異，食用酸棗仁是在癥狀上的一種減輕，建議大家還是需要注意在源頭將其治愈。癥狀較輕者一般服用酸棗仁湯就能有效幫助緩解，而癥狀較重者最好配合藥物治療。
從中醫(yī)的角度來看，酸棗仁的副作用是比較小的，因此可以長期服用，但是不能過量食用。如果內(nèi)服酸棗仁劑量過大很可能會引起中毒反應(yīng)。過量食用酸棗仁可能會出現(xiàn)肢體麻木的情況，或者感覺咽喉有異物堵塞，舌頭僵硬還可能伴隨著流口水的情況，甚至一些人還可能會心律紊亂。出于對自身健康的考慮，大家在飲用酸棗仁湯時也應(yīng)當(dāng)了解酸棗仁的宜忌，最好是在醫(yī)師的指導(dǎo)下食用。
另外，服用酸棗仁湯來治療病癥，比如失眠癥，是需要服用一定療程才有較好療效的。服用酸棗仁治睡眠一般7—10天為一療程，服用3—5個療程可見效，但是這一時長也是依據(jù)癥狀輕重而有所不同的。一般服用一個療程后，長期纏身的頭痛、煩躁、緊張、失眠、焦慮、抑郁、疲困無力等癥狀可明顯減輕，睡眠良好，心情愉悅。二到三個療程后，一般輕度失眠患者都能有效治愈，時間超過10年久治不愈的失眠抑郁患者則最好配合藥物一同治療，效果更佳。
酸棗仁湯是治療失眠的代表方劑之一，對中醫(yī)治療失眠有重要的理論意義和臨床應(yīng)用價值。作為一劑常用的安神湯劑，酸棗仁湯飲用方便，且效果良好，因此非常適合有失眠癥的現(xiàn)代人食療飲用。熬制酸棗仁湯的方法很簡單，材料也可以在藥房中買到，下面一起來學(xué)習(xí)一下酸棗仁湯的家常做法吧！
材料：酸棗仁2升，甘草1兩，知母2兩，茯苓2兩，川芎2兩(現(xiàn)代常用劑量分別為18克、6克、12克、6克、6克)。
做法：用法上5味，以水8升，煮酸棗仁得6升，納諸藥，煮取3升，溫分三次服。這一服用方法為古方用法，一般現(xiàn)代用法為加水煎成500毫升，臨睡前服。
酸棗仁湯中的諸藥相伍，標(biāo)本兼治，養(yǎng)中兼清，共奏養(yǎng)血安神、清熱除煩之效。另外，血虛甚而頭目眩暈重者，可加當(dāng)歸；白芍、枸杞子增強養(yǎng)血補肝之功；虛火重而咽干口燥甚者，加麥冬、生地黃以養(yǎng)陰清熱；若寐而易驚，加龍齒、珍珠母鎮(zhèn)驚安神；兼見盜汗，加五味子、牡蠣安神斂汗。