椰子油的功效

菲律賓是世界上出口椰子油最大的國(guó)家，在這個(gè)使用椰子油最多的國(guó)家里，椰子油被當(dāng)做是“瓶子里的藥店”，而在印度，椰子油也被當(dāng)做一種藥物來(lái)使用。一種食用油居然被當(dāng)做藥物使用？椰子油真的那么神奇嗎？它的功效有哪些呢？快跟媽網(wǎng)百科來(lái)八一八吧！

椰子油中含有50%的月桂酸，可以提高身體的免疫力，能消滅體內(nèi)的細(xì)菌、病毒，甚至是腸胃道的寄生蟲(chóng)，適合體弱的兒童、老人及抵抗力不足易感染的體質(zhì)食用。椰子油對(duì)抗血壓的能力也是很好的，它能幫助提高胰島素靈敏度，不僅能防止血壓升高，甚至?xí)档脱獕?，從而減少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

椰子油的美容護(hù)膚功效更是得到了世界的關(guān)注。作為飽和脂肪的椰子油脂質(zhì)穩(wěn)定，不易氧化產(chǎn)生自由基，具備有很強(qiáng)的抗氧化能力，用它來(lái)內(nèi)服或外用皆可滋潤(rùn)皮膚，調(diào)整皮脂腺分泌，改善乾燥膚質(zhì)，消除皺紋、粉刺和頭皮屑，能讓愛(ài)美的你在品嘗美食的時(shí)候不知不覺(jué)變漂亮呢！

另外，椰子油減肥法也是一種很受青睞的健康減肥方式。椰子油中含有的中長(zhǎng)鏈脂肪酸可以激發(fā)新陳代謝、提供身體能量，提供飽足感，并且促進(jìn)甲狀腺的功能，使體內(nèi)脂肪快速燃燒，越吃越瘦。

椰子油顧名思義是指椰子榨出的油。在科技尚不發(fā)達(dá)，交通不便，物資匱乏的古代，居住在熱帶海島上的居民因地制宜，用新鮮的椰子肉榨取提純出椰子油供日常炒菜煮食使用。液態(tài)下的椰子油清澈純凈，溫度低于23度，椰子油呈現(xiàn)白色糊狀的形態(tài)，它性質(zhì)穩(wěn)定，無(wú)需冷藏保存，在常溫下至少可以放置2至3年。

與日常食用油不同，椰子油的脂肪酸組成結(jié)構(gòu)以中長(zhǎng)鏈為主。中鏈脂肪分子比其他食物的長(zhǎng)鏈脂肪分子小，易被人體消化吸收。食用椰子油的的消化無(wú)需動(dòng)用人體胰消化酶系統(tǒng)，不僅對(duì)身體的酶和荷爾蒙系統(tǒng)施加很小的壓力，而且肝臟更傾向于使用中鏈脂肪酸作為產(chǎn)能的燃料來(lái)源，進(jìn)而提高新陳代謝的效率。

因此，雖然椰子油是一種油脂，但它卻不易使人發(fā)胖，常吃還能達(dá)到瘦身的效果，許多有志于減肥的妹子們都拋棄原有的食用油，改用椰子油代替呢！

椰子油是好東西我們都知道，它既可以直接食用，還能作為一種美容產(chǎn)品外敷，同時(shí)它還能作為一種外用藥用來(lái)治療外傷呢！下面我們一起來(lái)看看椰子油的用途及用法吧！

1、 食用。三餐前半小時(shí)，每次服用一湯勺椰子油，長(zhǎng)期服用可整腸健胃，促進(jìn)新陳代謝，提高抵抗力，達(dá)到保健效果。全天中每隔兩三小時(shí)就服用椰子油一次，效果更好。

2、 潤(rùn)膚。在沐浴后，可取適量涂抹臉部或身體，按摩1-2分鐘，在十分鐘左右滲透到皮膚里，就能恢復(fù)身體那層天然的化學(xué)保護(hù)膜了。

3、 護(hù)發(fā)。每日取適量椰油按摩頭皮及發(fā)梢或者在洗完發(fā)之后抹上椰子油，或者睡前使用椰子油按摩頭和頭皮，隔天早上起來(lái)用弱酸性的洗發(fā)水沖洗掉，頭發(fā)看起來(lái)柔潤(rùn)光滑、烏黑亮麗，有效控制頭皮屑。每天抹兩三次，幾個(gè)星期后即可見(jiàn)效。

4、 減肥。以21天為一個(gè)小周期，90天為一個(gè)療程，可以是一天三餐、每餐兩茶匙純椰子油拌蔬菜吃，減肥的效果以一般在三個(gè)星期之后會(huì)出現(xiàn)。

5、 治療外傷。如果你不小心被割傷、燙傷或者蚊蟲(chóng)叮咬了，可以在患處涂上一層椰子油，既能滅菌，也能使傷口迅速地愈合，而且不會(huì)留下丑陋的疤痕哦！

好用的東西總是會(huì)一傳十十傳百的散播出去，特別是在網(wǎng)絡(luò)大爆炸的當(dāng)下，如果一樣物品的功能得到名人特別是明星的認(rèn)可，很快就會(huì)成為普通民眾爭(zhēng)相追逐的潮流，有敏銳嗅覺(jué)的商家當(dāng)然不會(huì)放過(guò)賺錢(qián)的機(jī)會(huì)，紛紛推出各種牌子的椰子油。面對(duì)市面上眾多的牌子，普通消費(fèi)者不知該如何選擇。椰子油哪個(gè)牌子好呢？

菲律賓是世界最大椰子油出口國(guó)，相對(duì)的，它的椰子油開(kāi)發(fā)技術(shù)比較先進(jìn)，產(chǎn)品質(zhì)量也較為良好。目前我國(guó)市面熱賣(mài)的菲律賓椰子油為“椰來(lái)香”品牌。原裝進(jìn)口的500毫升“椰來(lái)香”椰子油的價(jià)格大概為100元。

產(chǎn)自泰國(guó)的鳳鳥(niǎo)牌椰子油=在網(wǎng)絡(luò)上也有著不錯(cuò)的銷量。鳳鳥(niǎo)牌椰子油原料選籽原理都市污染的泰國(guó)農(nóng)莊，經(jīng)過(guò)冷壓初榨提成，500毫升的鳳鳥(niǎo)牌椰子油售價(jià)約為100元。

來(lái)自美國(guó)的摩奴瓦塔牌椰子油價(jià)格略貴，選用世界上罕見(jiàn)的有機(jī)認(rèn)證的野生小椰子精榨提純，414ml裝的摩奴瓦塔牌椰子油售價(jià)接近250元。

椰子油被譽(yù)為世界上最健康的油，基本上是沒(méi)有什么副作用的，一般人都可以放心食用和使用。不過(guò)，過(guò)敏體質(zhì)的人使用的時(shí)候要留心點(diǎn)，因?yàn)橐佑褪褂貌划?dāng)可能會(huì)引起過(guò)敏哦！

每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況來(lái)驚醒選擇。雖然說(shuō)對(duì)椰子油過(guò)敏的情況比較罕見(jiàn)，但是仍有一些人存在流鼻涕，嘴巴發(fā)癢，皮疹和蕁麻疹的可能。椰子油還可以導(dǎo)致過(guò)敏性休克，如果不及時(shí)救治將會(huì)威脅到我們的生命安全呢！c

老年癡呆是一種腦功能退化的疾病，一般發(fā)生在老年人身上。患上老年癡呆癥的人會(huì)慢慢地喪失記憶，甚至連至親的人都會(huì)不記得，理解、語(yǔ)言等能力也會(huì)隨著病情加重而受到影響，深度的老年癡呆病人如同孩子，生活不能自理，給自身和家庭帶來(lái)諸多不順。所以，在年輕時(shí)多吃健腦的食品能起到預(yù)防的作用，幫助我們安享晚年。

椰子油就是一種對(duì)我們腦力很有幫助的食品。想要腦細(xì)胞不衰退，我們就要用食物滋養(yǎng)著它。腦細(xì)胞最愛(ài)酮，不過(guò)酮卻不能從合成物食品中得到?？上驳氖茄芯堪l(fā)現(xiàn)椰子油含有的甘油三酸脂，吃進(jìn)人體后會(huì)在肝臟代謝為酮，因此每天口服兩湯匙椰子油或涂于面包吃，對(duì)預(yù)防老年癡呆是有幫助。