獼猴桃是熱帶水果嗎

熱帶水果就是生長在熱帶地區(qū)的水果，比如我國的云南、海南都是地處熱帶，所以那里都是盛產(chǎn)多種熱帶水果。那么獼猴桃是不是熱帶水果呢，其實(shí)從它的產(chǎn)地就可以看出來了。

獼猴桃的產(chǎn)地在中國，宜昌市夷陵區(qū)霧渡河鎮(zhèn)、江西省奉新縣、西安市周至縣、寶雞市眉縣、四川省蒼溪縣等都有種植獼猴桃，所以根據(jù)這些省份的情況來看，獼猴桃是不屬于熱帶水果，而是屬于溫帶水果的。獼猴桃生于山坡獼猴桃林緣或灌叢中，有些園圃栽培。中國陜西、四川、河南等地均有分布。

獼猴桃算是水果中的極品了，維生素C的儲(chǔ)存量讓人很是震驚呢！一般獼猴桃不是十分熟的時(shí)候，是有點(diǎn)硬的，太硬的皮很難剝，太軟的又容易弄得滿手都是，究竟這顆人間“仙果”要怎么才能很輕松easy地去皮呢？

方法很簡(jiǎn)單，相信一些有經(jīng)驗(yàn)的人肯定知道怎么去皮的。最直接的方法就是直接用刀削，但是這個(gè)方法就是太直接了，導(dǎo)致它需要一些時(shí)間。媽網(wǎng)百科現(xiàn)在給你的支的招絕對(duì)是輕松、快捷的！

首先把獼猴桃洗干凈，然后用刀將獼猴桃頭尾切掉，然后順著皮用勺子插進(jìn)去，如果是硬的獼猴桃就一下一下的插進(jìn)去分離果皮，如果是軟的獼猴桃用勺子插進(jìn)去轉(zhuǎn)一圈就可以了；開始不熟練的話都需要點(diǎn)耐心哦，這個(gè)方法可是很好用的呢！

其實(shí)，獼猴桃是一種營養(yǎng)價(jià)值很高，口感也特別好的水果，所以深受大家的喜愛。但是，獼猴桃的吃法也是有講究的，你可以生吃；可以做成甜品吃；還可以加工成干果吃，不同的吃法，都有不同的樂趣，你值得擁有！那么，獼猴桃要怎么吃才正確呢？

直接削皮是吃獼猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬著吃，簡(jiǎn)單方便，而且也好吃，但是要保證它是成熟的哦。不過這樣削皮，如果刀術(shù)不好的話，很容易會(huì)造成浪費(fèi)，因?yàn)楂J猴桃的皮是非常薄的，通常是與果肉緊緊相連的，很容易就會(huì)連皮帶肉削掉很多！

除了直接吃，你還可以用勺子吃。用一把水果刀，把獼猴桃從中間一切兩半，然后用勺子沿著皮的邊然，輕挖果肉來吃，更簡(jiǎn)單，又不臟手，又不用擔(dān)心削皮的事，吃著就是倍兒爽，倍兒簡(jiǎn)單。而且，悄悄告訴你，這也是一種偷懶的小技巧哦。

最后，還可以用水果叉或牙簽吃?？梢韵扔眯〉秾J猴桃兩頭切掉；將小號(hào)的水果刀自果皮邊緣扎入；輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)果皮刀，沿著果皮邊緣，將果肉和果皮切分離；然后再將獼猴桃豎著放在盤內(nèi)，將果皮輕輕拉出；在用刀子均分成小塊，用水果叉或著牙簽叉著吃就可以了。這個(gè)吃法雖然麻煩，但是要想在自己喜歡的歐巴面前裝一次淑女，就非這個(gè)方法莫屬了。

獼猴桃大家都知道它的維C是最為突出的，除了可以補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)元素之外，它還有著很多的作用呢！具體有什么作用呢？

1、減少腸胃不適

很多現(xiàn)代人，都是深夜吃東西，喝咖啡或茶，這些腥味其實(shí)都是不見看過的，都可以觸發(fā)酸度條件。無論身體出現(xiàn)什么與酸性有關(guān)的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。

2、提高免疫力，改善消化不良

獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統(tǒng)問題，呼吸系統(tǒng)疾病，腦疾病等。它還可增加紅血球的生產(chǎn)，加強(qiáng)牙齒和指甲堅(jiān)固。

3、治療呼吸疾病，提高視力除皺紋

獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。它與蜂蜜結(jié)合使用可以有效提高視力。此外，它還是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細(xì)紋。但如果皮膚有損傷或過敏，在使用獼猴桃前應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生。

很多想減肥的MM們會(huì)選擇水果減肥這個(gè)方式吧，但是很多人試過之后，有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)效果并不十分理想，這是方法不對(duì)呢，還是方法不對(duì)呢？開個(gè)小玩笑，其實(shí)想通過吃獼猴桃減肥是要講究方法的。

其實(shí)，獼猴桃要想吃出減肥的效果，就需要連皮一起吃，是不是覺得很奇怪？但是這千真萬確哦。但是在吃的之前需要把皮上的毛弄掉，因?yàn)闆]有清除干凈皮上的毛毛，吃完第二天就大舌頭了。所以，親們?cè)诔缘臅r(shí)候一定要將皮上毛刮干凈。千萬不要削皮，因?yàn)楂J猴桃的皮有更加多的纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，有助于排毒；獼猴桃含有蛋白質(zhì)分解酵素，可以幫助人體快速分解脂肪。同時(shí)還可以產(chǎn)生蛋白質(zhì)，加快新陳代謝的速度。另外，掛干凈毛之后的獼猴桃，將它的蒂頭切掉，然后切丁或者整顆咬著吃。千萬不要打成果汁，咕嚕一下就沒了。

要想吃出減肥的效果，可以嘗試一下早餐前吃一個(gè)并搭配300毫升到500毫升左右的水。中午可以正常吃，同時(shí)也保持正常的喝水量。晚餐前吃半顆到一顆，搭配清淡的蔬菜。就這樣，兩個(gè)星期的時(shí)間，有望瘦兩公斤啦。

雖然獼猴桃減肥有效，也很飽腹，但是不能整天都吃獼猴桃，獼猴桃是輔助減肥，不要把它太過于神話化了。

其實(shí)，很多人都是忙了一天回到家，月亮姐姐就已經(jīng)爬上天空了，這個(gè)時(shí)候才想起自己今天沒吃水果；于是就糾結(jié)了，晚上了能吃個(gè)獼猴桃嗎？據(jù)說，獼猴桃的熱量是很低的，所以，晚上吃應(yīng)該沒問題吧？會(huì)不會(huì)很容易胖？

其實(shí)，晚上是可以吃獼猴桃的，而且是不會(huì)長胖的。獼猴桃的熱量是非常低的，而且它的果肉中還含有豐富的膳食纖維，這都是對(duì)于消化有幫助的。雖然，獼猴桃中含有糖分，很多人擔(dān)心晚上吸收糖分很容易會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，但是獼猴桃的糖分是果糖，是比較容易被消化掉的。只要記住不要在睡前吃就可以了，并且要注意適量，這樣獼猴桃才不會(huì)讓你發(fā)胖。吃獼猴桃不宜和吃飯的時(shí)間挨得太近，最好就是吃完飯后一兩個(gè)小時(shí)才吃獼猴桃。